セクシーフルーツ！クランベリーを見て最初に頭に浮かぶのは、ロマンスです。これは、その性質の才能のある光沢のある緋色の赤い色と丸い形によるものです。非常に苦くて酸っぱい味で、時には酸っぱいこともありますが、抗酸化物質と多くの必須ビタミンが含まれています。
これらのベリーは、さまざまな方法で消費したり、直接口に入れたり、ジュースを飲んだり、レシピに使用したりできます。彼らは常にあなたを健康に保つことができます。クランベリーの健康上の利点を知るために読んでください
クランベリーはビタミンCが豊富であるため、性腺を動かし続けるのに役立ちます。クランベリーにはビタミンAも含まれているため、生殖と免疫に役立ちます。
女性の場合、クランベリージュースを1杯毎日飲むと、尿路感染症の治癒に役立ちます。結果を見るためにこれを1週間継続して消費し続けてください。したがって、クランベリージュースの健康上の利点をお楽しみください。
クランベリーの葉や果物を茹でます。下痢や赤痢を治療するための緊張と飲み物。
クランベリーを消費するか、そのパルプを適用することでさえ、にきびや傷を取り除くのに役立ちます。この方法は、顔に自然な輝きと赤面を与えるのにも役立ちます。
クランベリーに含まれる抗酸化物質により、あなたの体は老化プロセスにつながるすべてのフリーラジカルを取り除くことができます。これはあなたの肌が若く見えるのを助けます。
クランベリーは、歯周病、虫歯、歯垢などの歯の問題を避けるために毎日摂取する必要があります。
クランベリーに含まれるクエン酸やその他の栄養素は、腎臓結石や膀胱の問題を防ぐのに役立ちます。
クランベリーは多くの点で心臓にとても良いです。それらは、動脈壁を詰まらせる悪玉コレステロール値を減らすのに役立ちます。したがって、心臓発作の可能性も低くなります。
クランベリーは、乳がん細胞の増殖を防ぐことができます。
クランベリーには、システムを洗い流すのに役立つ抗酸化物質が含まれています。これにより、代謝と消化器系が改善され、体重がすぐに減ります。
この果物に含まれるビタミンB3、ビタミンB5、抗酸化物質の割合が高いため、環境要因による害から肌を保護するのに役立ちます。私たちの肌にとってのクランベリーの利点のいくつかは次のとおりです。
フリーラジカルは、大気中および私たちが使用する製品の一部に存在します。これらのフリーラジカルは、皮膚の老化を早める可能性があります。クランベリーのジュースには抗酸化物質が含まれており、フリーラジカルと戦い、老化のプロセスを遅らせ、肌を引き締めて美しく見せます。
クランベリージュースに含まれる驚くべき成分の1つであるビタミンCは、コラーゲンを生成するために体が必要とするヒドロキシリシン、ヒドロキシプロリン、およびアミノ酸の形成に不可欠です。酸素やその他の重要な栄養素は、肌をしっかりと柔らかく保つ役割を果たします。また、肌を明るく若々しく見せます。クランベリージュースに含まれるコラーゲンは、この目的に役立ちます。クランベリージュースを定期的に飲むことで、冬の厳しい気象条件から肌を保護することもできます。
クランベリーは本質的に酸性です。これは脂性肌の治療に役立ちます。挽いたオートミールをクランベリージュースに混ぜます。砂糖とオリーブオイルの1/4カップを混合物に加えます。すべてをブレンドしてクランベリーを角質除去します。この混合物を脂性肌にやさしくこすります。ぬるま湯で洗い流し、やさしく拭き取ってください。この混合物は皮脂の形成を防ぎます。それにより、皮膚を剥離してオイルフリーの外観を提供するのに役立ちます。ジュースは蜂蜜と混ぜることもできます。顔に混合物をこすります。約20分放置した後、ぬるま湯で洗い流してください。これは肌に効果的なトナーとして機能します。
クランベリーは防腐作用があり、にきびや癤の治療に効果があります。クランベリージュースに含まれるレスベラトロールと呼ばれる抗酸化物質は、にきびやにきびを効果的に除去します。このジュースは、フェイスマスクを作るための主成分として使用されると、肌に輝きをもたらし、新鮮に見えます。このフェイスマスクを準備するには、クランベリージュースと少量の蜂蜜を混ぜます。粉末のオレンジの皮を混合物に加え、細かいペーストを作ります。この混合物を顔に塗り、20分間保ちます。
フェイシャルスチームでクレンジングした後、クランベリーパルプを顔に塗ります。フェイスクロスをぬるま湯で濡らし、顔にのせます。ジュースが目に入らないように注意してください。この手順は、肌がすべての利点をより効率的に吸収するのに役立ちます。 5分間放置した後、拭き取り、洗い流してください。これは間違いなくあなたの肌がキラキラときれいに見えるのに役立ちます。
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