ローズヒップはバラの植物の果実であり、拡大した肉質の、通常は赤い花のカップで囲まれたいくつかの乾燥した果実で構成されています。植物は10フィートの高さまで成長し、香りのよい花をつけます。バラの植物はアジア、北アフリカ、ヨーロッパに自生しています。
ローズヒップは、花びらのすぐ下にあるバラの花の丸い部分です。ローズヒップは、薬用として高く評価されており、バラの品種、ローズガリカ、ローズカニーナに由来します。
ローズヒップはさくらんぼとほぼ同じ大きさで形がありますが、肉はやわらかいです。ローズヒップの毛むくじゃらの種は、ひどいかゆみを引き起こす可能性があるため、食べる前に廃棄する必要があります。
乾燥したローズヒップと種は薬を作るのに使われます。薬効成分は、お茶、シロップ、ゼリーなどに使用することで得られます。また、肌の色を改善するのに役立つオイルを作るためにも使用されます。
ローズヒップには、ビタミンC、ビタミンA、カルシウム、鉄分が多く含まれています。さらに、ローズヒップは、バイオフラボノイド、ペクチン、ビタミンE、セレン、マンガン、およびビタミンB複合体の豊富な供給源です。また、適度な量のマグネシウム、リン、カリウム、硫黄、シリコンが含まれています。
栄養素
ユニット
100.0gあたり1つの値
1.0カップ
127g
ローズヒップは、さまざまな健康問題の自然療法として宣伝されています。この暗赤色の果物は、代替医療の世界では確かに見知らぬ人ではなく、鉄分とビタミンの含有量が高い栄養のスーパースターとして簡単に説明できます。
1.ローズヒップは、関節リウマチの治療に広く評価されています。定期的な摂取は、移動性を20〜25％向上させるのに役立ちます。それは痛みを軽減し、患者の全体的な気分を改善します。ローズヒップで治療された人々は、痛み、こわばり、関節の炎症の大幅な軽減を経験しました。ローズヒップの抗炎症作用は、膝または股関節炎に苦しむ患者の治療に役立ちます。
2.ローズヒップに含まれるビタミンCは、呼吸器系の問題を軽減し、喘息を予防することが証明されています。ローズヒップの豊富な食事はまた、子供の喘鳴症状を軽減し、喘息、慢性咳嗽、息切れ、さらには鼻水を治療するのに役立ちます。ローズヒップにいくつかのビタミンやミネラルが含まれていると、免疫力が高まり、風邪の期間が短くなります。
3.ローズヒップに含まれる抗酸化物質は、人のコレステロール値を下げるのにも役立ちます。何百万人もの人々が危険な結果につながる可能性のあるコレステロールの問題に苦しんでいます。コレステロールを減らしたい人には、常に食事の変更を勧めます。コレステロールの問題がある場合は、ローズヒップティーを飲むことをお勧めします。薬の服用を控えている人には特に役立ちます。ローズヒップは、収縮期血圧を上昇させる肥満の人々の心臓病を予防するのに役立ちます。
4.ローズヒップには、カロテノイド、フラボノイド、ポリフェノールなどのさまざまな抗酸化物質が含まれています。これらの抗酸化物質は、癌やその他の心血管疾患の予防に役立ちます。ローズヒップは強力で効果的な抗酸化物質であり、酸化ストレスを引き起こすフリーラジカル、または多くの重篤な病状につながる可能性のある「細胞のさび」から私たちの体を保護します。
6.糖尿病患者は、砂糖レベルを調整して糖尿病になるリスクを減らし、既存の症例の症状を改善するのに役立つため、ローズヒップの恩恵を受けることもできます。ローズヒップパウダーを補給すると、体細胞にブドウ糖が強制され、糖尿病の多くの合併症から保護されます。
7.ローズヒップに含まれるフルーツ酸とペクチンには、利尿作用と下剤作用があります。腎臓障害の症状を改善および緩和するために使用され、便秘を治すのに役立ちます。
8.ローズヒップオイルの収斂性は、化粧品業界で貴重な添加物になっています。皮膚細胞を再生する能力があります。これは、傷跡、にきび、やけどの治療に使用できます。肌を乾燥させず、肌に潤いと潤いを与えます。ローズヒップティーを飲むことも肌に役立ちます。ビタミンAの含有量が高く、肌に良いとされています。肌の弾力性を保ち、しわを防ぎ、肌の傷を最小限に抑えます。
8.ローズヒップのビタミンCは、骨や体の構造の重要な要素である体内のコラーゲン産生に関与しています。
9.ローズヒップに含まれる鉄分は赤血球を生成し、月経中に失われた体を酸素化します。ビタミンCは鉄の吸収を容易にし、全体的な健康に役立つ味方になります。
10.ローズヒップは、胃のけいれん、胃酸欠乏症などの胃の病気の治療に使用され、胃の炎症や潰瘍を防ぎます。腸の病気の胃の強壮剤として最もよく使用されます。ローズヒップは、下痢、便秘、胆石、胆嚢の病気、痛風、尿路感染症などの胃の病気の治療にも使用されます。
11.ローズヒップは免疫システムにも有益です。細菌感染とウイルス感染の両方による感染を防ぐのに役立ちます。倦怠感の際の免疫機能を高め、手足の血流を増やし、尿の流れを増やし、喉の渇きを癒すことにより、ウイルス性発熱につながる可能性のある感染症を防ぎます。
処方薬を服用している場合は、ローズヒップティーを飲む前に医師または栄養士に相談してください。