「トゥルシー」とも呼ばれる聖なるバジル ‘または‘ Tulasi ‘（ヒンディー語）、‘ Thulasi / Tulsi-Chettu テルグ語で ‘ Tirunirrippachai ‘タミル語で‘ Sivatulasi ‘マラヤーラム語、‘ Amli / Huli ‘カンナダ語‘ Tulasigidda ‘パンジャブ語で‘ Tulsina / Sabje ‘グジャラート語で‘ Babui Tulsi ベンガル語の ‘と‘ Tulsichi マラーティー語で。 「ハーブの女王」である聖なるバジルは、インドで見つかったすべてのハーブの中で最も神聖なものです。この神聖な植物は、ほとんどすべてのインドの家庭で見られます。トゥルシーはインドで約5000年間使用されており、心、体、精神の癒しの特性で高く評価されています。トゥルシーは何世紀にもわたって南アジア諸国で広く人気があり、今では西洋でも人気を集めています。
Tulsiの学名はOcimumTenuiflorumで、バジルでの英語の用語です。 Tulsiには3つのバリエーションがあります。ラマ・トゥルシ、クリシュナ・トゥルシ、ヴァナ・トゥルシ。それぞれの変種には独特の味があります。トゥルシーの一般的に使用される部分は、葉、種子、乾燥した根です。
トゥルシーは、それが提供し、使用する多くの利点のために、人類の歴史において重要な役割を果たしてきました。植物から得られた抽出物は、風邪、炎症、マラリア、心臓病などのさまざまな病気を治療するために使用されます。トゥルシーには何百もの有益な化合物が含まれており、強力な抗酸化作用、抗菌作用、抗ウイルス作用、アダプトゲン作用、免疫増強作用があります。トゥルシーはまた、大気の浄化を助けます。それはその多様な治癒特性のためにアーユルヴェーダの重要な成分として何世紀にもわたって使用されてきました。トゥルシーは適応性があり、体内のさまざまなプロセスのバランスを取り、体がストレスに適応できるようにするものと考えられています。その強い香りと渋い味が特徴で、アーユルヴェーダでは「生命の秘薬」と見なされており、長寿を促進することでよく知られています。 「トゥルシー薬用植物」がインドの女神として崇拝されているのは、これらの多くの利点のためです！
その利点に進む前に、トゥルシーの栄養素の事実を垣間見ることができます：
原則
栄養価
RDAの割合
Energy23 Kcal1％Carbohydrates2.65 g2％Protein3.15 g6％Total Fat0.64 g2％Cholesterol0 mg0％Dietary Fiber1.60 g4％ビタミン
葉酸68µg17％ナイアシン0.902 mg6％パントテン酸0.209 mg4％ピリドキシン0.155 mg12％リボフラビン0.076 mg6％チアミン0.034 mg2.5％ビタミンA5275 IU175％ビタミンC18 mg30％ビタミンE0.80 mg5％ビタミンK414.8 µg345 ％電解質
Sodium4 mg0％Potassium295 mg6％ミネラル
カルシウム177mg18％銅385 mg43％鉄3.17 mg40％マグネシウム64 mg16％マンガン1.15 mg57％亜鉛0.81 mg7％
植物栄養素
カロチン-ß3142µg-クリプトキサンチン-ß46µg-ルテイン-ゼアキサンチン5650 µg-宗教的な観点からだけでなく、薬の観点からも、トゥルシーには無限の価値があります。アーユルヴェーダでは、すべてのドーシャの駆逐艦と見なされています。トゥルシーの利点はたくさんあり、人々はまた、これらの利点を享受するために生の葉を定期的に噛みます。トゥルシーの葉はまた、人の体に活力を与え、若返らせます。それは1つを精神的に新鮮に保ち、思考プロセスを刺激します。聖なるバジルは、多くの一般的な病気に対する自家製の治療法です。
以下にリストされているのは、植物の用途の一部です。
トゥルシーの薬用用途は、葉がさまざまな種類の熱を治す能力から始まります。
トゥルシーはまた、優れた殺菌剤であり、あらゆる種類のウイルス感染から人体を保護する消毒剤です。
トゥルシーの葉を噛むと、咳やインフルエンザも治ります。気管支炎や喘息の発作で粘液を動員するのに役立ちます。蜂蜜と生姜の葉の煎じ薬は、気管支炎、喘息、インフルエンザ、風邪に対する効果的な治療法です。葉、クローブ、食塩の煎じ薬もインフルエンザを和らげます。
喉が痛い場合は、バジルの葉で煮た水を飲み物として飲むことができます。この水でうがいをして喉の痛みを和らげることもできます。トゥルシーは咳止めシロップと去痰薬の調製における重要な成分です。
トゥルシー植物の用途の1つは、その葉が腎臓を強化する効果があることです。腎臓結石の場合、蜂蜜と混合したバジルの葉のジュースを摂取すると、尿路からこれらの結石を取り除くのに役立ちます。解毒剤であるトゥルシーは、腎臓結石の背後にある主な理由である尿酸値を下げるのに役立ちます。
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