ヒンディー語で「バブネカファル」としても知られるカモミールは、その薬効と美容効果で有名です。それは基本的にデイジーギャングの咲く植物に由来するハーブです。アジア、ヨーロッパ、オーストラリア、北アメリカ原産のこの美しい花は初夏に咲きます。
このカモミールの花の派生物であるカモミールティーは、黄金色で、おいしいフルーティーな味わいです。このおいしいハーブ療法は、腸や胃の障害、不安、不眠症、口内炎など、さまざまな健康関連の懸念を和らげます。
肌、髪、健康に良いカモミールティーの利点をいくつかご紹介します。
カモミールティーには、驚くべき癒し、抗酸化、クレンジング、保湿の特性があり、スキンケアの効果的な治療法と見なされています（1）。
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カモミールティーは、優れた治癒力を備えており、小さな傷の治癒過程を促進し、それらを消毒します（2）。当初は、ギリシャ人、エジプト人、ローマ人によって、傷を治療するための癒しの軟膏として使用されていました。
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カモミールティーは、優れた天然の美白剤です。それはあなたの顔色を明るくし、それを輝かせるのに役立ちます。毛穴を引き締め、肌をほぐし、シミや炎症の傷跡をぼかすのに役立ちます（3）。
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カモミールティーは、その緩和作用と抗酸化作用により、皮膚の炎症や湿疹を和らげるのに非常に効果的であることがわかっています（4）。
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この魔法のポーションは、にきびや吹き出物と戦うのに役立つ抗酸化物質の原動力です。 （5）でも驚異的に機能します。
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フリーラジカルによる損傷は、早期老化の主な原因と考えられている要因の1つです。カモミールティーはこれから肌を保護し、若々しい魅力を長く保つのに役立ちます（6）。
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冷やしたカモミールティーバッグを目の下に置くと、目の腫れを抑えるのに役立ちます。また、疲れた目を落ち着かせます（7）。
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粉ミルクとブレンドすると、カモミールティーは素晴らしいボディとフェイシャルスクラブであることがわかります。それは死んだ乾燥した皮膚細胞を剥ぎ取り、新しい下にある細胞を明らかにします。
[ビデオ： カモミールティーのメリット ]
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定期的に飲むと、カモミールティーはお肌の奥深くから栄養を与え、潤いを与えます。また、自家製の美容レシピでカモミールを使用して、その美容効果を引き出すこともできます（8）。
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カモミールティーは、小さなプラスチックのパケットやコンプレッサーに詰めたり、角氷にしたりして、くまやくまの問題を治療するために疲れた目に使用することができます。カモミールティーサックを目の上に5分間置いてから、冷水で洗い流します（9）。
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カモミールティーはヘアケアにもたくさんあります。このハーブドリンクの最大の利点は次のとおりです。
カモミールティーリンスはブロンドの髪を瞬時に明るくします。ヘナと組み合わせると、黒髪の自然なハイライトを作成します。最後のヘアリンスとしてカモミールティーを使用すると、茶色の髪に見事な金色の光沢が加わります。カモミールティーリンスを定期的に使用して、一定期間にわたって髪を明るくすることもできます（10）。
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カモミールはまた、フケを防ぎ、頭皮のかゆみを和らげるのに非常に効果的であることがわかっています（11）。
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カモミールには強力な鎮痙作用と抗炎症作用があり、胃のけいれんや腸のけいれんの治療に効果的です。お茶はまた、腸の問題を減らし、ガスや膨満感を和らげます。
カモミールティーを1日2回飲むと、過敏性腸症候群、胃腸炎、吐き気、けいれん、胃腸炎などの問題を治療できます（12）。
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カモミールティーは、子宮の筋肉をリラックスさせ、けいれんを和らげるため、月経のけいれんを和らげるソリューションとして知られています。グリシンレベルを上昇させ、筋肉のけいれんを軽減します（13）。
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カモミールティーは、定期的に飲むと、胃潰瘍の痛みを和らげることができます（14）。胃石の形成に続いて手術を受けた場合、カモミールティーを飲むと石の再形成を防ぐことができます。
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カモミールには、細菌関連の感染症や病気から保護しながら、風邪や咳を予防および治療するのに役立つ抗菌特性があります。したがって、それは人の免疫力を高めます（15）。お茶を飲むと、さまざまな微生物から身を守ることができます。
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カモミールティーは血糖値を維持するのに役立ち、したがって糖尿病を制御するのに役立ちます（16）。カモミールティーの必要な投与量については、医師にご相談ください。
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カモミールティーを飲むと、体の神経が落ち着きます。これは痔核の治療にも役立ちます（17）。
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カモミールティーは、過敏性腸症候群に苦しんでいるときに胃のけいれんを軽減します。また、消化管でのガスの形成と膨満感を軽減します。また、胸焼けを取り除き、胃の不調を和らげるのにも役立ちます（18）。
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カモミールティーは、発疹やその他の皮膚アレルギーを治療するための素晴らしい治療法です。コットンボールを冷やしたカモミールティーに浸し、アレルギーを起こしやすい部分に塗るだけです。お茶を体内で摂取すると、システム全体が落ち着き、アレルギー症状を取り除くのに役立ちます（19）。
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カモミールは治療に使用されることが知られているハーブであり、片頭痛や頭痛の治療に有益であることがわかっています（20）。温かいカモミールティーを飲むと、頭痛をすぐに和らげることができます。
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カモミールティーは、不眠症や睡眠障害の優れた治療法です。穏やかな鎮静作用により、より速く、よりよく眠ることができます（21）。
カモミールティーを定期的に飲むと、ぐっすりと眠ることができ、睡眠障害を和らげることができます。
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カモミールティーは、いくつかの簡単な手順に従って自宅で準備できます。
香りのよいカモミールティーを飲むことは、自分でできる最高のことの1つです。カモミールティーを飲んでみたことがありますか？あなたの経験は何ですか？あなたからの御一報をお待ちしています。下のコメントボックスで意見を共有してください。