一般にニームとして知られているインドセンダンは、それに関連する利点のためにアーユルヴェーダの不可欠な部分となっています。それは一年中一般的に利用可能であり、少数の天然物だけが提供できる利点を持っているハーブです（1）。ニームには、抗菌、抗寄生虫、抗真菌、抗炎症、鎮痛の特性があり、健康に役立つだけでなく、一般的な美容の問題を取り除くのにも役立ちます。だから、「ベパイ」としても知られているニームの使用法についてもっと読む テルグ語で ‘ Veppilai ‘タミル語（ Aaru Veppila / Veppila ）マラヤーラム語、（ Bevu / Olle Bevu ）カンナダ語で、「ニム ‘ヒンディー語、（ニム/ニンバパタ ）ベンガル語で、「リンバ グジャラート語の ‘と‘ Kadulimb マラーティー語で。毎日の美容レジームでこの奇跡的なハーブをどのように使用できるかを知るためにもっと読んでください。
ニームは、その抗真菌性と抗菌性のおかげで、問題のある肌を持つ人々にとって奇跡であることが証明されています。ニームは、敏感肌や脂性肌、ニキビができやすい肌の人に恩恵をもたらします。
ニームにはビタミンCが含まれており、黒ずみ、色素沈着、くすみ、老化などの肌の問題を取り除き、肌に若々しい輝きを残します。
ニームを使用して、いつも欲しかった輝く肌を手に入れる方法をいくつか紹介します。
葉が柔らかく変色し、水が緑色になるまで、約20枚のニームの葉を0.5リットルの水で沸騰させます。ひずみを与えてボトルに保管します。コットンボールを浸し、毎晩顔を拭くだけで、この液体をスキントナーとして使用できます。定期的に使用すると、にきび、傷跡（2）、色素沈着、にきびを取り除くのに役立ちます。
敏感肌の方で、にきびに悩まされている方は、ニームオイルを水で薄めて、にきびに塗ってください（3）。ニームオイルを2〜3滴以上使用しないように注意してください。これを定期的に適用すると、にきびを取り除くのに役立ち、またそれらが戻ってくるのを防ぐのに役立ちます。
皮膚の感染症を取り除くには、上記のように調合液を準備し、約100 mlを入浴水に加えます（4）。
にきびを取り除くために、約10枚のニームの葉を取り、少量の水でオレンジの皮の小さな部分でそれらを沸騰させます。少し柔らかくなったら、少し火を通し、叩いてパルプにします。これを顔に塗り、乾き始めるまでそのままにしてから、冷水ですすいでください。このフェイスパックは、にきびを取り除き、吹き出物を防ぐのに役立ちます（5）。また、にきびやにきびを取り除くのに役立ちます。
肌が非常に乾燥している場合は、このパックに蜂蜜とヨーグルトを少し加えることができます。
ニームを使用したにきびやにきびのもう1つの効果的な治療法は、ニームの葉とターメリックのペーストを作り、週に2回使用することです。定期的に使用すると、透明で完璧な肌になります（6）。すりおろしたきゅうりを加えることもできます。
ニームと同じように、トゥルシーは肌に多くの利点があるもう一つのハーブです。いくつかのニームの葉を一握りのトゥルシーの葉と一緒に挽くか、利用可能な場合は両方の粉末形態を使用することができます。ローズウォーターと混ぜてペースト状にし、ニキビを自然に治療するために塗布します（7）。
皮脂のコントロールを探している脂性肌の美女は、ニームパウダーをレモンジュースと少量のヨーグルトと混ぜることでペーストを作ることができます。これにより、余分な油分を抑えるだけでなく、この肌タイプに関連する一般的な問題であるにきびや感染症を防ぐことができます（8）。
透明感のある肌に仕上げるには（9）、ニームパウダーにバラの花びらのパウダー、ヨーグルト、少量のミルクを混ぜて滑らかなペーストを作ります。それを適用し、それを15分間休ませ、2〜3大さじと混合された水ですすいでください。ローズウォーターの。
このパックにフラーアースまたはグラムフラワーを追加して、スクラブにすることもできます。
肌の色素沈着や傷を取り除くには、ニームパウダーをトゥルシーパウダー、サンダルウッドパウダー、ローズウォーターと混ぜて細かいペーストを作ります。ペーストを顔に塗り、乾かしてから冷水で洗い流してください。定期的に使用すると、傷を軽くするのに役立ちます（10）。
ニームの保湿特性を知っている人はあまりいませんが、それでもニームは肌を油っぽくすることなく乾燥を取り除くのに役立ち、非常にバランスの取れた効果をもたらします（11）。ニームパウダーを水と数滴のグレープシードオイルと混ぜて、顔に塗ります。
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