子供のための5つのおいしいインド料理レシピ

あなたの子供が自家製の食べ物を嫌うという事実はあなたを悩ませていますか？あなたの子供に健康的な自家製の食べ物を愛させるためにあなたができることがあるかどうか疑問に思いますか？家庭で調理された料理は間違いなく最高です。しかし、子供に家庭的な食べ物を愛してもらい、ハンバーガーやフライドポテトよりも子供が好きになるようにするにはどうすればよいでしょうか。

答えを得るには、この投稿を読む必要があります！以下は、あなたの子供を自家製の食べ物に固執させること間違いなしの5つのおいしい健康的なレシピです！続けて驚いてください！

子供向けのインド料理レシピ–トップ5：

1。オーツキール：

これはあなたの子供に毎日オーツ麦を選ばせるために使用できる1つのレシピです。カロリー値を管理するために砂糖を多く使用することは控えてください。蜂蜜を使用することもオプションです。

材料：

• オーツ麦
• ミルク
• 蜂蜜/砂糖
• アーモンド
• 日付
• カルダモン
• レーズン
• バナナ

作成方法：

1. 最初に、オーツ麦をしばらくローストします。
2. 鍋でミルクを沸騰させ、ドライフルーツを加えます。
3. ローストしたオーツ麦を加えて煮ます。
4. キールが厚くクリーミーになるまで待ちます。

2。 Sweet Corn Pulao：

このPulaoは非常に簡単に作ることができ、肉料理にぴったりです。玄米や残り物ご飯でも作れます。レモンジュースをふりかけて美味しくすることもできます。

材料：

• スイートコーン
• バスマティライス
• 塩
• ターメリックパウダー
• 生姜にんにくペースト
• タマネギ
• チリパウダー
• コリアンダーパウダー
• ガラムマサラ
• オイル
• シナモン
• クローブ

作成方法：

1. ご飯を浸し、水で炊きます。水を切ります。
2. クローブとシナモンを油で炒める。玉ねぎを追加します。
3. 次に、生姜にんにくペーストをターメリックパウダーと一緒に加えます。
4. スパイスパウダーとスイートコーンを注ぎます。
5. ご飯と塩を加えます。よく混ぜて調理します。
6. コリアンダーの葉を使って付け合わせます。

3。キャロットハルヴァ：

あなたはニンジンによって提供される多くの健康上の利点について知っています。しかし、この健康的な野菜を子供に与えるのは難しいかもしれません。もしそうなら、ニンジンで作ったおいしいデザートを彼らに提供してみてください！

材料：

• にんじん、細切り/すりつぶし
• ギー
• ミルク
• 砂糖
• カルダモン
• ナッツとレーズン

作成方法：

1. ナッツとレーズンをギーで鍋に炒めます。
2. にんじんをミルクで茹でます。
3. 厚くなったら砂糖を加えます。混合物をかき混ぜます。
4. ナッツ、レーズン、カルダモンを追加します。
5. 弱火で炒めれば、ハルヴァの準備が整います。

4。カードライス：

ここに子供のための最も簡単な南インド料理のレシピの1つがあります、そして気難しい子供でさえこれを味わう可能性があります。子供専用にする場合は、唐辛子をたくさん使わないでください。コリアンダーの葉を使って飾ることができます。

材料：

• 米
• オイル
• 塩
• 水
• カレーの葉
• 酸っぱい豆腐
• 赤唐辛子
• マスタードシード

作成方法：

1. ご飯を水で炊き、よく水気を切ります。
2. 豆腐をご飯と混ぜて塩を加えます。
3. 乾燥した赤唐辛子、カレーの葉、マスタードシードを炒めます。
4. これをご飯に加えてよく混ぜます。
5. これはピクルスと一緒に出すと最高の味です。

5。クールキュウリライタ：

これはあなたがあなたの子供に重い夕食を投稿させることができる1つの冷たくておいしいデザートです。カロリーは高くありませんが、たくさんの栄養素が詰まっています。コリアンダーとミントが風味を増します。

材料：

• 全乳ヨーグルト
• きゅうり、粗くすりおろした
• みじん切りの新鮮なコリアンダー
• コーシャソルト
• みじん切りのフレッシュミント

作成方法：

1. ヨーグルトをチーズクロスで水気を切り、冷蔵庫に保管します。
2. すりおろしたきゅうりと冷たいヨーグルトをボウルに入れて混ぜます。
3. ミントとコリアンダーを塩で加えます。すべてをうまくブレンドします。
4. 提供する前に冷蔵庫に保管してください。

お子様の注意を引くために、これらの簡単なインド料理のレシピをチェックしてください。フライドポテトとハンバーガーを捨てて、あなたとあなたの子供が愛するこれらの栄養価の高い健康的な料理をまとめてください。では、今日はどちらを選びますか？下のコメントボックスで私たちと共有してください！