ペンネパスタ、特に全粒小麦の変種は、私のお気に入りの炭水化物です。用途の広いイタリアの主食であるこの料理は、健康的なものをお好みの食事に密輸する機会を提供します。クラシックなトマトとバジルのバージョンでも、クリーミーなホワイトソースで煮込んだパスタでも、このパスタを楽しむ方法は無数にあります。この控えめな炭水化物源を、たくさんの野菜と赤身のタンパク質で調理することにより、健康的で栄養たっぷりの食事に変えましょう。
ペンネパスタを使って味蕾を気が遠くなるような味で処理する25のレシピがあります。ご覧ください：
これは、ペンネパスタを調理する最も簡単な方法の1つです。パルメザンチーズ、モッツァレラチーズ、ペッパージャックチーズを詰めたこのピザは、にんにくで味付けされています。そして、チェリートマトを忘れないでください！チーズが新鮮であることを確認してください。
名前はそれをすべて言います！砕いたてのにんにくを詰め、クリーミーなパセリ風味のビーフブロスで味付けしたこのビロードのようなパスタは、誰にとってもおもてなしです。にんにくを焙煎しながら薄くスライスした色とりどりの野菜を加えて、見た目にも食欲をそそります。
にんにく、コショウ、赤唐辛子で味付けしたピリッと濃厚なウォッカソースで煮込んだこのペンネパスタは、クラシックなイタリアをテーマにしたパーティーの素晴らしいメインコースオプションです。トーストしたイタリアの無愛想なパン、良質の赤身のタンパク質源、低脂肪の野菜サラダと一緒に、完全な食事として提供することもできます。フレーバーを足し合わせたい人のために、チーズと調味料を手元に置いておくことを忘れないでください。
サラダに茄子？これは私がそれを味わうまで私にはあまり良く聞こえませんでした、そして今私はその味に夢中になっています。あなたが本物のタッチのために高品質のオリーブオイルを持っていることを確認してください。これはペンネと茄子だけで、黒胡椒とパセリで味付けされていますが、私のオプションは、スパイシーなチリガーリックソースにパスタと野菜を入れて、よりおいしくすることです。スパイス愛好家のための御馳走を試してみてください！温かいまたは室温でお召し上がりください。
白豆の良さが詰まったタマネギ風味のソースで煮込んだこのペンネパスタは、ヘルシーで軽く、しかも満足のいく食事の選択肢です。挽きたての黒コショウと赤パプリカのフレークをたっぷりと加えて、寒い冬の夜を暖かくするために燃えるような食事をします。
新鮮なエンドウ豆、スイートオニオン、マッシュルーム、アスパラガスがたっぷり入ったこのパスタは、春の味の真髄です。スライス済みのキノコと冷凍エンドウ豆を使用するオプションがありますが、新鮮なものを使用すると、このパスタに独特の唇を鳴らすような味がします。ピリッとクリーミーなレモンソースが、望ましさの商を盛り上げます！
これはワンポットミールで、春の持ち寄りで提供するのに理想的です。エビとフェタチーズが、このシンプルなパスタを楽しいお祭りの選択肢に変えます。本当の味を楽しむ準備ができたらすぐにパスタが出されることを確認してください。
白ワインとクリームソースで煮込んだおいしい全粒粉ペンネパスタと一緒に、ベビーほうれん草の良さを家に持ち帰りましょう。そして、このおいしいレシピで春を祝いましょう。ベージュとグリーンの心地よい色の組み合わせを最初に見るだけで、このレシピに身を任せることができます。そして、レシピの味が非常に豊かなマッチをもたらすとき、レシピは誰をも魅了するはずです。
これは、その名前が示すように、無敵のデュオ、パルミジャーノ・レッジャーノで味付けされた繊維が豊富な喜びです。黄金色の玉ねぎのソテーとクリーミーなスープに色とりどりの唐辛子を入れて、調理したパスタと一緒に混ぜ合わせ、チーズとバジルで味付けします。精神を高めるために、これ以上何が必要ですか？
快適な料理に最適なこの料理は、特別な日にも簡単に調理できる料理にぴったりです。ベーコン、パスタ、生クリーム、チーズ、にんにくの5つの材料だけで、この料理を作ることができます。ベーコンをクリームやニンニクと混ぜておいしいソースを作る前に、完全に乾いた状態で揚げていることを確認してください。
あなたの家族の中で最も騒がしいメンバーでさえ、このパスタの珍味に夢中になるでしょう。オレガノやマジョラムなどの乾燥ハーブとスパイスのブレンドで味付けされたこのパスタは、分厚いトマトと牛ひき肉のソースで煮込んだパスタです。お好みのトーストしたナッツを一握り投げて、レシピにカリカリのひねりを加えます。
意外なゲストがいるなら、このサラダはきっと彼らを魅了します。いくつかのバルサミコ酢に新鮮なチェリートマトを入れて、サラダを作るのはこれより簡単ではありませんでした。ゲストが燃えるような食べ物が好きな場合は、黒コショウと赤パプリカを少し加えることができます。
この料理は、さまざまな味の宝庫です。マヨネーズドレッシングをかけたこのデリロティサリーチキンパスタサラダは、タイム、ハチミツ、ミルク、マスタードのミックスで忘れられない味わいを与えてくれます。何を待っていますか？キッチンに向かい、準備を始めましょう。
ひよこ豆、黄色のピーマン、アルグラ、カラマタオリーブ–すごい！ペンネパスタと一緒に、一箇所にたくさんの良さがあります！このフュージョンレシピを楽しむために利用できる最も新鮮なチーズを選ぶことを忘れないでください。
究極のひねりを加えたレシピです。揚げたハンバーガーは、チーズとほうれん草と混ぜる前に、スクランブルエッグとトマトの煮込みとハラペーニョで調理されます。次に、これを必要に応じて味付けし、調理したペンネとさらにチーズを完璧に添えてキャセロールで焼きます！素晴らしいブランチのアイデアです！
これはあなたに言葉を残さないようにするための1つのレシピです。この料理を深く掘り下げて、きのこ、トマト、サラミ、ペパロニ、オリーブの良さを詰め込み、チーズと乾燥パセリで味付けしたこのパスタピザについてあなたの表現に語らせてください。
作りやすい料理、ほうれん草のボールが入ったペンネパスタは、ディナーや週末のブランチでも試すことができるレシピです。ほうれん草はにんにく、ナツメグ、パルメザンチーズで味付けし、卵の混合物に浸し、パン粉でコーティングしてから浅く揚げます。次に、これにニンニク、赤唐辛子、すりおろしたズッキーニですでに調理されているパスタを入れます。新鮮なサーブ。
にんじん、ズッキーニ、きのこ、玉ねぎ、ミンチ、チーズがたっぷり入ったこのペンネパスタは、パーティーの目玉になること間違いなしです。ミートボールは完璧に焼き上げられ、パスタのトッピングとして使用されます。お皿に盛り付ける前に、パセリと粉チーズをたっぷりとふりかけます。
ブロッコリー、赤唐辛子、鶏の胸肉を使ったこの赤ワインビネガー風味のペンネパスタレシピは、寒い冬の夜を暖めるのに簡単においしい選択になります。このチキンペンネパスタのレシピは、このパスタを準備するのにわずか30分かかります。
基本レシピにペンネパスタを追加して、コールスローにフレーバーの新しいリースを与えます。軽いマヨネーズとイタリアンスタイルのサラダドレッシングを混ぜ合わせたこのコールスローは、春と夏に提供するのに理想的です。そして、グリルドチキンと一緒にバーベキューパーティーを忘れないでください！
低脂肪スープのレシピで、たんぱく質の良さが詰まっています。にんにくと調味料をたっぷり使って、美味しく召し上がれ！トーストしたパンと一緒に温めてお召し上がりください。
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減量の旅と退屈な食べ物–それらはしばしば同義語に見えます。これはその概念を変えるでしょう！ズッキーニ、赤ピーマン、トマトなどの野菜の良さが詰まった、これは私の大好きなサラダのアイデアです。トーストしたナッツ大さじ1を加えて、カリカリに仕上げてください。
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あなたのインドをテーマにしたパーティーのためのおいしいスターター、これは完璧なコンフォートフードです。配偶者や愛する人と一緒に居心地の良い夜を過ごすために、スープや生姜入りのお茶と一緒に出してください！
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軽くてクリーミーでコクのあるスープで、あらゆる意味でコンフォートフードです。パスタはこの料理の豪華さを増すだけです。料理の信憑性を確保するために、最も新鮮なベビーポテトを用意してください。
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フレッシュレモンジュースで味付けされた、シンプルで作りやすい商品です。作りたてのパスタをスパイスミックスで炒め、レモン汁で味付け！お好みのスパイシーなピクルスまたはソースと一緒に温めてお召し上がりください。
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これらは私が大好きな25のシンプルなペンネパスタレシピのアイデアです。それぞれが用途が広く、それ自体がユニークです。そして、それらはあなたのニーズを満たすためにフレーバーを適応させる柔軟性を提供します。
それで、ペンネパスタのレシピに関してあなたの好みは何ですか？スープ、キャセロール、それともサラダ？同じことを私たちと共有してみませんか？スクロールするだけです。