妊娠中にタマリンドを食べるのは安全ですか？
タマリンドはアジアとアフリカで栽培されています。それはしばしば薬用目的で使用される酸っぱくて肉質のさやを持っています。独特の酸味はまた、妊娠中に多くの女性が苦しむ吐き気やつわりの良い治療法になります。妊娠中は安全であることがわかっています。ただし、すべてのものと同様に、適度な量で摂取する必要があります。過剰に摂取すると、その利点が副作用に変わる可能性があります。
妊娠中にタマリンドを服用しても安全ですか？
それで、妊娠中にタマリンドを食べるのは安全ですか？調べてみましょう：
1。ビタミンC：
タマリンドはビタミンCが豊富です。それは健康的な栄養素であり、あなたの毎日の食事に良い添加物です。しかし、過剰に摂取すると、ビタミンCは妊婦に有害な影響を及ぼします。
- 妊娠中の女性では、過剰なビタミンCは、自己誘発性の流産または流産につながる可能性があります。妊娠の最初の月に、ビタミンCを過剰に摂取すると、流産を引き起こす可能性のあるプロゲステロンの産生が減少する可能性があります。
- いくつかの研究では、高用量のビタミンCが早産の可能性を高めることも示されています。
- 一部の産婦人科医によると、ビタミンCの過剰摂取は、胎児の細胞損傷を引き起こす可能性があります。
2。下剤：
タマリンドは中程度の下剤として機能します。妊娠中の一般的な問題である便秘を和らげるのに役立ちます。ただし、タマリンドを過剰に摂取し、それによって下剤を過剰に摂取すると、次の問題のいずれかが発生する可能性があります。
- 制御不能な下痢を引き起こし、妊娠に害を及ぼす可能性があります。
- 体を脱水する可能性があります。
- 特に妊娠の最終段階で子宮の収縮を刺激し、早産につながる可能性があります。
3。アスピリンの相互作用：
アスピリンはタマリンドと適度に相互作用することが知られています。したがって、アスピリンを服用している場合は、次の理由から妊娠中はタマリンドを使用しないでください。
- タマリンドは通常、体内でのアスピリンの吸収を高めます。
- これにより、アスピリンの副作用が現れる可能性があります。
- 特に妊娠初期のアスピリン摂取量の増加は、流産と関連しています。
- 妊娠後期にアスピリンを全量投与すると、陣痛が遅れる可能性があります。
- アスピリンの摂取量が増えると、新生児の心臓や肺の問題のリスクも高まる可能性があります。
- アスピリンはまた、母親と赤ちゃんに出血性合併症を引き起こす可能性があります。
4。イブプロフェンの相互作用：
アスピリンと同様に、タマリンドの摂取も体によるイブプロフェンの吸収を増加させます。このタマリンドイブプロフェンの相互作用は有害である可能性があります。
- イブプロフェンは第3学期にカテゴリーDの薬に分類されます。これは、第3学期にイブプロフェンを服用すると胎児に害を及ぼす可能性があることを証明する十分な証拠があることを意味します。
- 赤ちゃんの心臓の通路が完全に閉じて、心臓や肺に損傷を与え、さらには死に至る可能性があります。
- イブプロフェンも陣痛を遅らせる可能性があります。
適度なメリット：
タマリンドを過剰に摂取することは安全ではありませんが、適度な量を摂取することは安全であり、妊娠中の女性にとっても有益です。
- タマリンドパルプは消化器系の健康に効果的です。胆汁障害や赤痢の自然な治療法です。また、食欲を増進させます。
- タマリンドには、体内でのフリーラジカルの形成を防ぐ多くの抗酸化物質が含まれています。フリーラジカルは、多くの場合、癌の発症に関与しています。
- 妊娠糖尿病は妊婦に共通の問題です。したがって、これらの女性にとって、タマリンドは血糖値を安定させるので役立ちます。
- 女性が妊娠中にフッ素症に苦しんでいる場合、タマリンドを服用すると胎児に害を及ぼす可能性があります。タマリンド水はフッ化物イオンを取り除くのに役立ちます。
- 一部の妊婦も血圧の急上昇に苦しんでいます。タマリンドには多くのミネラルが含まれています。それらのいくつかはカリウム、ナトリウム、鉄などであり、体内の血圧レベルを下げて制御するのに役立ちます。
- 適度な量では、妊娠中の女性によくある問題である便秘を緩和することができる軽度の下剤として機能することができます。
タマリンドは適度に摂取することができますが、その味のためにそれにふけることは避けるのが最善です。タマリンドのピリッとした味が好きではない人はいますか？だから、先に進んであなたの料理にタマリンドを使用して、妊娠中であってもその多くの健康上の利点を享受してください。やりすぎないでください！
妊娠初期にタマリンドを使用しましたか？問題はありましたか？以下のコメントセクションで私たちとあなたの経験を共有してください。
