妊娠は楽しい旅です–興奮と不安に満ちています。あなたが妊娠しているときにあなたがすることはすべてあなただけでなくあなたの成長している子供にも影響を及ぼします。あなたがあなたの体に入れるすべての小片はあなたの赤ちゃんに直接的または間接的な影響を及ぼします。それだけではありません！あなたの体の栄養要求も妊娠中に変化します。今、あなたは2つの命を維持する必要があります。意味のない偉業と過食症。しかし、これであなたを怖がらせないでください！警戒する必要はなく、この楽しい旅をテンターフックで過ごすことができます。少しの知識と少しの研究で、妊娠を安全で健康に保つことができます。
果物は重要なビタミンやミネラルの豊富な供給源であり、妊娠中の食事の不可欠な部分を形成しています。ただし、一般的に健康には良いものの、妊娠中は避けるべき特定の果物があります。ライムはそのうちの1つですか？妊娠中のライムジュースは良いですか？メモしてください！
妊娠中の女性はしばしば脱水症状に苦しんでいます。フルーツジュースは健康的な水分であり、多くの栄養上の利点を提供するだけでなく、妊娠中の体を水分補給することができます。ジュースといえば、最初に頭に浮かぶのはライムジュースです！ほとんどの柑橘系の果物と同様に、ライムはビタミンCの優れた供給源です。しかし、妊娠中の女性にとってライムジュースはどれほど安全ですか？多くの女性は実際に妊娠中にライムジュースを切望しています。これは、体内のビタミンC欠乏症が原因である可能性があります。だから、ここに結論があります：ライムジュースは妊娠中は絶対に安全です！それはあなたを幸せにしましたね？今すぐそのジュースを安全に飲むことができます！
妊娠中にライムジュースを飲むことは、開業医によって安全であると考えられており、副作用は報告されていません。実際、このおいしいジュースは妊娠中に追加の健康上の利点を提供することができます：
妊娠中の女性はしばしばビタミンC欠乏症に苦しんでいます。ライムのような柑橘系の果物は、ビタミンCの優れた供給源です。したがって、ライムジュースを定期的に摂取することで、体にビタミンCを追加投与し、ビタミンサプリメントの必要量を減らすことができます。
便秘と消化不良は妊娠の一部です。ライムジュースは肝臓の興奮剤であるため、過敏性腸症候群を抑制し、便秘や下痢などの症状を防ぎます。ライムジュースを定期的に摂取すると、排便が容易になり、水分補給に加えて消化不良を治します。
ライムのビタミンC含有量は強力な抗酸化物質です。したがって、ライムジュースは、システムから毒素やフリーラジカルを洗い流すための優れたクレンザーとして機能します。妊娠を経験したことのある女性なら誰でもわかるように、妊娠中の風邪は楽しいものではありません。ライムジュースは、恐ろしい風邪や他のいくつかの感染症からあなたを守るのに間違いなく役立ちます。
あなただけでなく、あなたの胎児でさえ、あなたが消費するライムジュースから利益を得ることができます！ライムには高レベルのカリウムが含まれており、胎児の骨を作るのに役立つだけでなく、脳や神経細胞の発達を促進します。
高血圧はあなたの体にとって良いニュースではありません、あなたが妊娠しているときはもっとそうです。慢性的な高血圧は子癇前症につながる可能性があります。子癇前症は生命を脅かす状態であり、女性が早産することを余儀なくされる可能性があります。あなたが彼女を訪ねるたびにあなたの医者があなたの血圧をチェックする理由があります！ライムジュースは、血圧を下げ、妊娠を安全に保つのに役立ちます。ライムの半分を水に絞り、大さじ2杯の歯石クリームを溶液に加えることができます。これを1日1回、3日に1回飲むと、血圧を正常化するのに役立ちます。
浮腫は健康ではなく、きれいでもありません！一般的ですが、足のむくみは面倒で痛みを伴うことがあります。ここでも、ライムジュースがあなたの助けになります！小さじ1杯のライムジュースをコップ1杯のぬるま湯と一緒に飲むと、妊娠中の浮腫を減らすのに役立ちます。
妊娠は一つのことであり、出産は別のことです！ほとんどの女性は出産の行為を恐れています。そして、誰が彼らを責めることができますか？では、ライムジュースはどのように役立ちますか？ライムジュースに蜂蜜を混ぜると、陣痛と分娩が容易になります。妊娠5か月目から出産まで、この調合薬を摂取する必要があります。保証はありませんが、これで出産が楽になります！
妊娠中のライムジュースの定期的な摂取は、胸焼けや腹部膨満などの妊娠に関連するさまざまな不快感を防ぎます。カルシウムとマグネシウムの優れた供給源であるため、喘息、風邪、壊血病、発熱などの病気の治療に役立ちます。また、鉄の適切な吸収を促進し、妊娠中の貧血を防ぎます。
だから、罪悪感なしにそのグラスのライムジュースを飲みなさい！このジュースを定期的に摂取しても、赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。しかし、それは間違いなくあなたの妊娠をより健康にするでしょう！