ほとんどの人は関節炎を「老人」の病気と考えています。本当の範囲で。診断の平均年齢は60歳です。しかし、関節炎ははるかに若い人々を苦しめる可能性があり、実際に苦しんでいます。 20代の人々もこの痛みを伴う病気に苦しんでいることが知られています。
関節炎は、関節の軟骨がゆっくりと劣化して硬化し、変形を引き起こす状態です。これは自己免疫疾患であり、体の免疫系が自身の組織を攻撃します。この病気はほとんどの場合、小さな関節から始まり、最終的には関節の痛みや腫れに進行します。痛みや腫れは、医学的介入にもかかわらず持続する可能性があります。ハーブ療法は、関節炎を治療するためのより安全な代替手段を提供します。炎症とそれに伴う痛みを和らげるのに役立つ関節炎の痛みに最適な10種類のハーブを紹介します。
カレーに独特の色を与えるスパイスであるターメリックは、痛みを和らげる性質がたくさんあります。クルクミンとククミノイド、炎症を抑え、関節炎の進行を遅らせる化学物質が含まれています。サプリメントの形でターメリックを服用して、その完全な薬効を体験してください。ハーブは、痛みを和らげるために局所的に塗布することもできます。
生姜は炎症を治すために何千年もの間使用されてきました。体内のプロスタグランジンレベルを下げ、関節炎を落ち着かせます。研究はまた、ショウガが非ステロイド性の薬よりも効果的に痛みと炎症を軽減できることを明らかにしました。また、吐き気、月経困難症、頭痛を和らげるのにも役立ちます。
伝統的な中国の開業医は、股関節と関節の痛みにトチュウの樹皮を使用していました。骨、腱、靭帯を強化するために使用されます。トチュウはまた、怪我の後の組織を癒すのに役立ちます。組織の重要な部分であるコラーゲンの発達を促進する化合物が含まれています。トチュウはサプリメントの形で摂取するのが最適です。血圧に苦しんでいる患者は、トチュウを摂取する前に医師に相談する必要があります。
ゴボウの根は、キツネの根としても知られ、抗炎症作用のある広葉樹の多年草です。ごぼうは、乾燥した根の粉末、煎じ薬、抽出物、チンキ剤の形で入手できます。ごぼうを1日2回服用して、関節炎を治療します。
イラクサは、あらゆる種類の関節炎や痛風の治療に非常に効果的です。イラクサの抗炎症作用は、イラクサに含まれる栄養素と組み合わされて、関節炎の痛みを和らげ、より強い骨を作るのに役立ちます。イラクサは皮膚に塗布され、関節炎の痛みを覆す刺すような効果をもたらします。イラクサの葉は、シリコン含有量の高い小さな毛で覆われています。葉が肌に触れると、髪の鋭い部分が化合物とともに肌に入ります。これらの化合物は、ニューロンを刺激することによって痛みを軽減するのに役立ちます。イラクサの葉茶は水分貯留を和らげ、防ぎ、腎臓と副腎に栄養を与えます。
ヤナギの樹皮は、特に炎症の治療に使用される関節炎の最も古いハーブの1つです。人々は、ヒポクラテスの時代に、痛みを和らげるために柳の吠え声を噛みました。アスピリンのような化合物が含まれており、軽度から重度の膝、股関節、関節の痛みの治療に非常に効果的です。柳の樹皮はお茶やサプリメントの形で経口摂取できます。ヤナギの樹皮を過剰摂取すると、発疹やアレルギーを引き起こす可能性があるため、摂取量に注意してください。
甘草に含まれる化合物であるグリチルリチンは、炎症をブロックして緩和します。それは体内のフリーラジカルを野蛮にし、炎症過程に関与する酵素の生成を阻害します。甘草の根は、乾燥、粉末、錠剤、カプセル、ジェル、チンキ剤の形でハーブ店で入手できます。
ボスウェリアハーブは、その抗炎症作用で有名です。それは中東とインドで育つボスウェリア鋸歯状の木の精製された樹脂ガムから作られています。このハーブは、自己免疫疾患の健康な関節を攻撃する物質であるロイコトリエンをブロックします。ボスウェリアの抽出物は、変形性関節症に苦しむ人々の痛みを軽減し、関節機能を高めるのに効果的です。ボスウェリアは錠剤と局所クリームの形で入手できます。
キャッツクローとしても知られるUncariatomentosaは、関節炎に関連する腫れを軽減するために使用できる、関節炎用のもう1つの驚くべき薬草です。キャッツクローの関節炎への使用は、インカ文明にまでさかのぼります。血中の尿酸値を下げ、痛風を治します。キャッツクローは、変形性関節症の痛みや腫れにも役立ちます。抗凝血薬を服用している場合は、キャッツクローを消費しないでください。
サンダーゴッドバインは、漢方薬で使用される関節炎の最も古いハーブの1つです。その根からの抽出物は、過剰な免疫システムを抑制することが知られており、関節リウマチの代替治療の可能性があります。サンダーゴッドバインは、局所用クリームの形で使用するのが最適です。
関節炎を自然な方法で治療する前に、起こりうる副作用を避けるために医師に相談してください。抗炎症ハーブは関節炎を癒さないことを忘れないでください。彼らはあなたに痛みを和らげるだけです。