あなたの炭酸飲料には本当に何が含まれていますか？
コカコーラ、ソーダ、またはその他の種類の炭酸飲料の缶が珍しいおやつであったのはそれほど昔のことではありませんでしたが、今では私たちの多くは少なくとも1日に1杯飲んでいます。実際、多くの国での炭酸飲料の平均消費量は、今では年間25ガロンという驚異的な量に達しています。炭酸飲料は砂糖がたっぷり含まれているため、私たちには良くないことは誰もが知っています。また、ダイエットの種類のソーダは体重を増やす可能性がありますが、これらの人気のある飲み物は私たちの健康を害するために他に何をすることができますか？最近の医学的研究によると、炭酸飲料は私たちが思っていたよりも健康に悪いことがわかっています。それは砂糖だけが原因ではありません。ここに、あなたがおそらく毎日飲む炭酸飲料によく見られる、驚くことになる10の成分があります。
1。リン酸
オルトリン酸としても知られているリン酸は、炭酸飲料に酸味を与えるために添加されます。いくつかの研究は、リン酸が体内のカルシウムのレベルを低下させ、骨密度に有害な影響を与える可能性があることを示唆しています。科学者たちはまた、あなたが飲む炭酸飲料の量とあなたの腎臓結石を発症する可能性の増加との間に関係があることを示しました。
2。アルコール
驚いたことに、フランス国立消費者問題研究所の研究者は、彼らがテストした有名な炭酸飲料の半分以上に微量のアルコールが含まれていることを発見しました。酔っ払うにはほど遠いものでしたが、一部の宗教的なソーダを飲む人にとっては十分に心配する必要がありました。
3。ベンゼン
ベンゼンはタバコの煙や原油に含まれる発がん性物質ですが、多くの炭酸飲料にも含まれていることがわかりました。 2005年に、米国食品医薬品局は、ほとんどの発泡性清涼飲料にベンゼンが含まれていることを発見し、サンプリングした200種類の飲料のうち10種類が、法的に許可された制限を超えていました。最悪の犯罪者は現在、再編成されているか、市場から排除されていますが、多くの炭酸飲料にはまだベンゼンが多すぎます。
4。アスパルテーム
アスパルテームは、炭酸飲料に甘味料として使用される遺伝子組み換え成分であり、慢性疲労、結核、白血病、不安、めまいや吐き気などの軽度の副作用など、多くの潜在的な健康リスクに関連しています。一部の人々が非常に疑わしい状況と見なす状況でその決定が覆されるまで、その成分は違法でした。
5。安息香酸ナトリウム
科学者たちは安息香酸ナトリウムの摂取による悪影響がないことを発見しましたが、それは確かに天然物ではありません。安息香酸ナトリウムは、どの食品にも自然に含まれていない防腐剤です。英国では、コカ・コーラは消費者の圧力により使用を段階的に進めていますが、他の多くの炭酸飲料にはまだ存在しており、他の多くの国でもコーラに含まれています。
6。マーキュリー
多くの炭酸飲料に使用されている高果糖コーンシロップには、微量の毒性の高い金属である水銀が含まれていることがわかっています。 Institute for Agriculture and Trade Policyが実施したテストでは、テストされたサンプルのほぼ半分に水銀が含まれていることがわかりました。水銀は製造中に製品に混入します。
7。クエン酸
炭酸飲料に含まれるクエン酸は、ご想像のとおり、柑橘系の果物からは得られません。それは酸の製造された人工的なバージョンです。製造業者は、防腐剤および調味料としてクエン酸を使用しており、弱すぎて少量では多くの害を及ぼすことはできませんが、大量のクエン酸は胃の内壁を食い尽くす可能性があります。
8。 4-メチルイミダゾール
4-メチルイミダゾール（4-MEI）は、多くのコーラ飲料に使用されるカラメル色素の製造の副産物として生成される発癌性化合物であり、ほとんどの食品では望ましくないと考えられています。ただし、多くのコーラ飲料に意図的に添加されています。特定のコーラに含まれる4-メチルイミダゾールの量は、推奨量の4倍ですが、一部の地域では、コーラが量を減らしています。
9。ビスフェノールA
カナダとフランスでは、ビスフェノールA（BPA）が有毒物質として禁止されていますが、他の国ではまだ清涼飲料に含まれています。この化学物質はエストロゲンを模倣しており、甲状腺ホルモンを妨害する可能性があります。高用量では、これは注意欠陥多動性障害、さらには脳損傷を引き起こす可能性があります。
10。高果糖シロップ
高果糖シロップ（HFCS）は、ほとんどの人気ブランドの炭酸飲料の主成分の1つであり、問題となるのはコーラのような飲料に含まれる量です。 HFCSを長期間大量に摂取すると、体脂肪が不自然に増加し、糖尿病、癌、心臓病を引き起こす可能性があります。
幸せで健康を維持しましょう！