菜食主義者であることの10の素晴らしい利点
菜食主義者になることを考えていますが、あなたにとって本当に何が含まれているのかわかりませんか？肉をあきらめることはあなたの好きな食べ物をあきらめることを意味することを恐れていますか？倫理的でありながら菜食主義者になることは、あなたが青ざめ、窮地に立たされ、かつての自分の影になることを意味するのではないかと恐れていますか？
私たちの多くは菜食主義者になることを心配しています。しかし、より具体的には、私たちは私たちにとってそこにある多くの利点のすべてを認識しているわけではないので、私たちは何年にもわたって変換することについてうんざりしています。ですから、手がかりを得るために、そしてあなたが待ち望んでいた最後のプッシュを与えるために、菜食主義者であることの10の素晴らしい利点を詳しく見てみましょう。
1。菜食主義者であることは慢性疾患のリスクを減らします
菜食主義者は、あなたが菜食主義者になった場合に何がうまくいかないかをあなたに伝える以外に何も好きではありません。
「体重が減りすぎる」と彼らは言います。
「あなたはあなたの記憶を失うでしょう、ああ、私の良さ」と彼らは言います。
「あなたはワームを手に入れるでしょう！」
これらはすべて真実ではありませんが、とは 本当は、野菜であることは慢性疾患のリスクを減らすということです。これには、心不全、脳卒中、癌、関節炎、骨粗鬆症、糖尿病が含まれます。基本的に、すべての恐ろしい、厄介なもの。
2。菜食主義者であることは、あなたがしばしば共有する必要がないことを意味します
あなたはそれがどのようであるかを知っています：あなたはあなたの野菜の食事でたくさんの肉を食べる人と一緒にテーブルの周りに座っています。あなた自身が肉を食べる人だったとき、誰もがあなたが食べているもののニブルを欲しがっているとイライラするでしょう。ただし、野菜の場合、これと同じ問題は発生しません。これは、菜食主義者であることのもう1つのすばらしい利点の1つです。
確かに、肉を食べる人は皮肉を込めてこう言います。 したくない あなたが持っているもの。 cooties！があるかもしれません 」
かっこいいです、それはあなたにとってもっと意味があります！
3。菜食主義者であることはあなたがいくつかの素晴らしいカムバックを持っていることを意味します
「あなたは動物がまだ正しく死ぬことを知っていますか？」
「冗談じゃない？爆発するまでハンバーガーを全部食べたほうがいいと思います。」
「それから、どこからタンパク質を入手しますか？」
「マグネシウムはどこから入手しますか？」
「人々は百万年前に肉を食べました！」
「当時、彼らも略奪し、悪臭を放っていました。」
4。菜食主義者であることはあなたが健康的な体重を持つことを意味します
菜食主義者になり、減量するつもりだった体重をすべて失うことは明確ではありませんが、菜食主義者であるということは、はるかに健康的な体重を維持できる可能性が高くなることを意味します。
結局のところ、ハンバーガーやベーコンなどの加工されたジャンクフードをすべて切り取ることになり、野菜や果物を食べるようにさらに励まされるでしょう。菜食主義者であることはライフスタイルの選択であり、必要条件の中にはより健康的な体重があります。考えてみてください。太りすぎの菜食主義者は実際に何人いますか？
5。菜食主義者であることはあなたにお金を節約します
私たちの多くは、特に世界の経済破綻がまだ私たちの生活に影響を与えているこれらの不況後の日に、少しの現金を節約する方法を常に探していますが、おそらくあなたが少しのお金を節約できる最も驚くべき方法の1つは菜食主義者になることによって。
グリーンは肉や鶏肉よりもはるかに低コストであり、したがって菜食主義者であるということは、長期的には食料品に費やすお金が少なくなることを意味します。さらに良いことに、外食するときに、その20ドルのステーキに誘惑されることはなくなりますが、代わりにはるかに安い（しかし同様においしい）野菜のオプションを選択します。勝者！
6。菜食主義者であることはあなたがより倫理的に感じることを意味します
多くの人々は、動物が苦しんでいる不必要な残虐行為にもはや同意できないため、菜食主義者ですが、これは私たち全員が野菜であるという全会一致の理由ではありません。
しかし、あなたが動物のために野菜になるか、まったく別の理由であるかにかかわらず、あなたはもはや動物の残酷な肉屋に参加していないことを十分に知って夕食を食べることができます。ある意味で、これはあなたの精神を高め、あなた自身について気分を良くするでしょう。あなたはヒーローになります！ （とにかく自分自身に）
7。菜食主義者であることはあなたをより美しくすることができ、あなたがより長く若く滞在するのを助けるでしょう
お肌を育み、いつまでも美しいままでいる方法をお探しですか？菜食主義者になることのもう1つのすばらしい健康上の利点は美しさであり、若い人はより長く見えるため、菜食主義者になることを検討することもできます。
菜食主義者は、肌にダメージを与える厄介な加工食品を食べず、代わりに、健康で輝くことを保証するより健康的な栄養素を摂取します。考えてみてください。ダイエットが健康であればあるほど、見た目も健康になります。したがって、老化プロセスを遅くするために、グリーンの上に積み重ねることを検討することができます。
8。菜食主義者であることはあなたが長生きするのを助けることができます
菜食主義者であることの健康上の利点には、長寿も含まれます。私たちはあなたに永遠の命を約束していませんが、私たちが言えることは、菜食主義者は肉を食べる仲間より少なくとも6年は長生きする傾向があるということです。
これは、最近行われたいくつかの研究によるものです。基本的に、あなたの食事が良いほど、この素敵な惑星での滞在を延長する可能性が高くなります。 125に到達したら、私たちに感謝することができます。ただし、飲み物はあなたにあります！
9。菜食主義者であるということは、水不足に対して十字軍と戦っているということです
肉を調理すると約133ガロンの水が必要になりますが、1食分の植物性食品を食べると、最大で5ガロンしか消費しません。水はどこにでもあるので、これは大したことではないと思うかもしれません。 。
しかし、これは間違いなく真実ではありません。集合体としての水位は、今日ほど世界中で低くなったことはありません。これについて自分自身を教育することで、あなたは自分の食物摂取が他の人にどのように影響するかを本当に意識するようになります。結局のところ、人類は世界中の兄弟姉妹のことを考えることであり、肉をゼロにすることで他の人を助けることができます。
10。菜食主義者であるということは、キッチンでより創造的になることを意味します
多くの人々は、菜食主義者であることは台所で退屈を綴ると思います。彼らは、テーブルに座ってリンゴを噛む前に葉を摘んでいる菜食主義者を描いています。そして、彼らは野菜が完全に落ち込んでいて、青白くて痩せているように見えるのを想像しています。
しかし、これは完全に間違った絵です。ベジタリアン料理は、ほうれん草、リンゴ、水だけではありません。発見されるのを待っている、質の高い世界の食品がたくさんあります。風味豊かで、カラフルで、食感とさまざまな味に満ちた菜食主義者の食事は、おそらく最も創造的なものです。実験を始めたら、やめたくないでしょう。
菜食主義者であることのその他の利点を知っていますか？
幸せで健康を維持しましょう！