ヒマラヤピンクソルトの10の必知の利点
ヒマラヤピンクの塩は、地球上で見つけることができる最も純粋な塩の1つです。数百万年前、現在ヒマラヤ山脈で隆起している海塩層は、大気汚染から保護する溶岩の層で覆われていました。ヒマラヤピンクの塩はミネラルがたっぷり詰まっているので、通常の食卓塩よりもはるかに優れています。ヒマラヤピンクの塩に切り替えた場合に得られる驚くべきメリットの10を次に示します。
1。ヒマラヤピンクの塩を定期的に提供すると、ナトリウムが少なくなります
ヒマラヤピンクの塩を料理に使用したり、食べ物に振りかけたりすると、1食あたりのナトリウムが少なくなります。これは、精製塩と同じ基本成分が含まれているにもかかわらず、結晶構造が大きいため、使用量が少なくなるためです。
2。ミネラルの良い供給源です
ヒマラヤピンクの塩の14％以上は、塩化ナトリウム以外のミネラルで構成されています。塩に含まれる他のミネラルには、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、銅、マンガン、鉄、カリウムなどがあります。
3。解毒バスで使用できます
お風呂の水にヒマラヤピンクの塩を加えると、80種類以上のミネラルがお肌に浸透します。疲れた筋肉を落ち着かせ、血行を促進し、肌に栄養を与え、クレンジングします。水に溶かすと、ヒマラヤピンクの塩はイオン性の溶液になり、毒素を皮膚から洗い流すのに役立ちます。
4。制酸剤として使用できます
ヒマラヤピンクの塩は、過剰な酸や胸焼けの治療に効果的です。これはそのアルカリ性によるものです。過剰な胃酸に苦しんでいる場合は、小さじ1杯のヒマラヤピンクの塩をコップ1杯の水に混ぜるだけで、胃の酸を効果的に中和できます。
5。骨や歯を強化します
ヒマラヤピンクの素晴らしい塩のもう1つの利点は、この塩を食品に加えると、そこに含まれるすべての素晴らしいミネラルが骨と歯を強化するのに役立つことです。また、血液循環と筋肉の再生にも役立ちます。
6。空気を浄化します
また、ヒマラヤピンクの塩を使用して、家の空気を浄化することもできます。あなたの家のピンクの塩の塊は空気から湿気を吸収します。ウォームアップすると、その水分が再び空気中に放出されますが、不純物はすべて含まれていません。
7。副鼻腔をきれいにすることができます
ヒマラヤピンクの塩の利点は非常にたくさんあります。ヒマラヤの塩はお湯と混ぜるとマイナスイオンを放出します。これは喘息などの呼吸器系の問題に役立ち、閉塞した副鼻腔をきれいにするのに役立ちます。
8。ヒマラヤピンクの塩を使用すると、血圧が良くなります
高血圧に苦しんでいる場合は、テーブルソルトをヒマラヤピンクソルトに切り替えると、血圧を下げるのに役立ちます。体は、精製された塩を吸収するよりもはるかに簡単に、より自然なヒマラヤピンクの塩を吸収できるため、システムをより速く通過します。
9。それはあなたがよりよく眠るのを助けることができます
ヒマラヤピンクの塩の大きな利点のもう1つは、睡眠を改善できることです。ヒマラヤピンクの塩に切り替えたとき、彼らはより定期的に眠り始め、より良い睡眠の質を経験したと人々は報告しています。塩に含まれるミネラルの筋弛緩作用によるものと考えられています。
10。それは消化を改善します
ヒマラヤピンクの塩のすばらしい利点のもう1つは、この塩を食べ物に加えると、その食べ物をよりよく消化するのに役立ちます。塩に含まれる栄養素は、胃腸管での栄養素の吸収を改善するため、食物の恩恵をより早く得ることができ、より長く空腹感を感じることも少なくなります。
他のヒマラヤピンクの塩の利点を知っていますか？
幸せで健康を維持しましょう！