ノニジュースとは何ですか？ノニジュースの10の大きなメリット
ノニは、東南アジア、カリブ海、オーストラレーシアで育つモリンダシトリフォリアの木に付けられた一般名です。それは常緑の低木であり、果物、葉、茎、花など、木のすべての部分が薬に使用されています。果物自体は、ジュースにしたり、食べたり、局所的に使用したりすることができ、いくつかの大きな健康上の利点があります。有名なビクトリアシークレットモデルのミランダカーは、健康的な食事にノニジュースを入れるのが大好きです。ノニジュースのサプリメントは、最近、いくつかの悪い報道を受けています。これは、一部のスパマーが、それがほとんど人生の秘薬であると主張しているためですが、それによって延期されないでください。すべての場合と同様に、バランスの取れた食事の一部として食べると、ノニジュースは同じ驚くべき健康上の利点をもたらす可能性があり、そのうちの10個がここにあります：
1。抗うつ薬
ノニジュースの健康上の利点はたくさんあります。ノニジュースには、抗うつ作用と穏やかな鎮静作用の両方があります。果物は、気分をバランスさせるホルモンであるセロトニンとメラトニンの生成を刺激するのに役立ちます。メラトニンは、あなたを落ち着かせ、ぐっすりと眠るのに役立ちます。
2。高血圧をコントロールします
もう1つのノニジュースの健康上の利点は、高血圧の抑制に役立つことです。ノニ果実の果汁には、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸が含まれています。これは、セロトニンの生成を促進し、とりわけ、あなたとあなたの体をリラックスさせ、高血圧を制御するのに役立ちます。
3。ノニジュースの減量
ノニジュースのもう一つの健康上の利点は、それが体重減少を助け、筋肉の成長を促進することです。ノニジュースを飲むと、体内で一酸化窒素が生成され、筋肉がエネルギーを代謝するために使用されます。これの効果は、一酸化窒素が筋肉に栄養を与えるために食物と脂肪の沈着物からエネルギーを奪うことであり、それによりあなたが体重を減らすのを助け、同時に筋肉量を増やします。
4。血糖値の制御に役立ちます
インスリン治療と組み合わせて使用した場合、ノニジュースは糖尿病患者の血糖値の制御を支援するための調査研究で発見されました。果物には、このように効果があることが知られているトリテルペンとサポニンの化合物が含まれています。
5。エネルギーレベルを高めます
ノニジュースの健康上の利点には、エネルギーレベルの改善も含まれます。ネイティブポリネシア人は、疲労を防ぐためにノニの木の実をよく食べることが知られています。果物には、エネルギーレベルを高め、スタミナと身体能力を向上させることができるさまざまな栄養素と抗酸化物質が含まれています。
6。アンチエイジング特性
ノニジュースに含まれる抗酸化物質やビタミンCを含む他の栄養素は、体の細胞に栄養を与え、フリーラジカルの影響を防ぎます。ジュースを飲むことは、老化の兆候を防ぎ、肌の弾力性を維持し、肌に美しく健康的な輝きを与えると考えられています。
7。鎮痛作用
研究によると、ノニ果実は既製の鎮痛剤に匹敵する鎮痛作用を持っています。関節炎の患者さんの痛みを和らげるのに効果的であり、ノニの木は鎮痛剤の木として知られています。
8。免疫力を高め、ガンと戦う性質を持っています
ノニジュースの最も強力な健康上の利点の1つは、免疫力を大幅に高めることができることです。ノニジュースには、抗酸化物質と多糖類が豊富な物質が含まれており、免疫システムを強化し、癌細胞の成長に対抗できると考えられています。ジュースを飲むと体内で促進される一酸化窒素も、癌細胞の複製を制限します。
9。抜け毛と闘う
ノニジュースに含まれるビタミンやミネラルは、髪の健康的な成長を促進するのに役立ちます。ジュースを飲むと免疫システムが強化され、健康な血液循環が促進されます。ノニジュースは、がん治療を受けた人に、髪の再成長を促進するために推奨されることがよくあります。
10。抗炎症作用
ノニジュースの健康上の利点はそれだけではありません。ノニジュースには抗炎症作用もあり、アレルギーや皮膚反応の治療に役立ちます。ジュースを飲むと抗ヒスタミン剤として作用する可能性があるため、じんましんやアレルギー性皮膚反応の症状を軽減するのに役立ちます。
ノニジュースを飲もうとしたことはありますか？ノニジュースの他のどのような健康上の利点をリストに含めるのを忘れましたか？
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