ザクロジュースは何に適していますか？ 20ザクロジュースとザクロ種子油の美容と健康上の利点
ザクロは、中国人によって幸運の果実と呼ばれ、古代エジプト人によって永遠の命の原因であると考えられていました。ザクロはイランで生まれたと考えられており、現在では世界中の多くの国で広く栽培されています。果物はさまざまな方法で使用できます。単独で食べて料理に使用するだけでなく、食べるのがおいしいだけでなく、美容と健康にもさまざまなメリットがあります。ザクロには抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。ここでは、ザクロを使用できる20の素晴らしい用途を紹介します。
1。ザクロの種子油は太陽からの保護を提供します
ザクロの種子油は、日光の有害な影響から肌を保護するのに役立ちます。果物に含まれる抗酸化物質は、フリーラジカルによる損傷から肌を保護します。ザクロの種子油には、皮膚腫瘍の成長を阻害することが示されている抗酸化物質であるエラグ酸が大量に含まれています。
2。ザクロはビタミンCの優れた供給源です
1日に1つのザクロ（約100グラム）を食べると、1日の推奨量の17％のビタミンCが提供されます。ビタミンCは、健康な免疫システムに必要な必須成分であり、戦いを助けるのに役立ちます。冬の咳と風邪。
3。ザクロジュースは老化の兆候からあなたを守ります
ザクロジュースの重要な健康上の利点の1つは、肌を強化し、しわやしわの出現を遅らせる/減らすのに役立つことです。果物は、コラーゲンとエラスチンを生成する体内の細胞の寿命を延ばすのに役立ちます。これらの2つの素晴らしい物質は、肌を若々しく見せます。
4。ザクロの種子油は、乾燥肌を若返らせるために使用できます
ザクロの種子から作られたオイルは、乾燥肌に優れたトリートメントを提供し、肌に浸透しやすく、抗炎症作用と鎮静作用があり、抗酸化作用のおかげで、プニカ酸（トリコサン酸とも呼ばれます）とオメガ-5が含まれています。脂肪酸は、肌を乾燥させ、ひび割れさせて、すぐに若返らせ、落ち着かせ、潤いを与え、新しい生命を吹き込みます。
5。ザクロジュースは癌細胞を破壊します
テストでは、ザクロジュースがいくつかの形態の癌の治療に効果的であることがわかりました。ザクロジュースと抽出物、およびそれらの生物活性成分の一部に含まれる天然成分は、特に前立腺がんの場合、がん細胞を破壊する可能性があります。
6。ザクロジュースは糖尿病のコントロールに役立ちます
果物には多くの天然糖が含まれていますが、食物繊維の優れた供給源でもあり、糖尿病に苦しむ患者の血糖値を制御するのに役立ちます。
7。ザクロは心血管疾患の予防に役立ちます
ザクロは、血中のコレステロール値を下げるのに積極的に役立ち、友好的なコレステロールであるHDLを追加します。これは、高血圧を防ぎ、脳卒中のリスクを減らすのに役立ちます。
8。ザクロは、治癒と抗炎症作用のおかげで皮膚の炎症を治療するのに役立ちます
この小さな不思議な果物は、素晴らしい癒しと抗炎症作用を持っています。ポリフェノールが含まれており、果物を食べたり、ジュースを飲んだり、ザクロの種子油を炎症を起こした肌に直接塗ったりすると、肌を落ち着かせ、炎症を癒すのに役立ちます。
9。ザクロはあなたの心臓を健康に保つのを助けることができます
ザクロジュースのもう1つの大きな健康上の利点は、心臓を保護し、健康を維持するのに役立つことです。ザクロは、タンニン、アントシアニン、ポリフェノールなどの抗酸化物質の素晴らしい豊富な供給源であり、これらはすべて健康な心臓の維持に役立つことが証明されています。
10。縮れた髪のトリートメントとしてザクロの種子油を使用する
乾いた縮れた髪をコントロールするには、温かいザクロの種子油処理を試してください。少し温めたオイルを髪に塗り、約1時間そのままにしてから洗うと、縮れが抑えられ、髪に潤いが与えられます。また、時間がなく、髪の縮れとすばやく戦いたい場合は、ザクロの種子油を手の間で数滴温め、手に負えない髪の毛に均等に広げてみてください。縮れた髪を飼いならし、輝きを与え、大規模な粗いロックに恵まれている場合は、特に効率的です。
11。ザクロジュースは男性の精子数を増やす可能性があります
ザクロジュースのもう1つのよく知られた健康上の利点は、男性の精子数を増やすのに役立つことです。あなたが赤ちゃんを探しているなら、あなたの男にザクロジュースを1日1杯与えてください。研究では、ジュースを定期的に飲むと、被験者の精子数が大幅に増加することがわかりました。
12。にきびとにきびの治療
にきびやにきびの根本的な原因は、消化器系の問題である可能性があります。ザクロジュースを飲むと、消化器系が改善され、にきびの原因となる体から生成される油性物質である皮脂の生成を調節するビタミンCの優れた供給源が提供されます。
13。肌に潤いを与える
ザクロジュースは、お肌に潤いを与えるという点で、緑茶にも勝っています。ジュースを飲んだり、種子油を肌に塗ったりすると、水分がすぐに補給され、肌の乾燥や荒れが滑らかになります。
14。ザクロはアルツハイマー病の症状の治療に役立ちます
ザクロジュースの健康上の利点のもう1つの驚くべき可能性は、アルツハイマー病の患者を助ける能力です。毎日摂取すると、果物は病気の進行を遅らせることができ、苦しんでいる人が日々の仕事にうまく対処するのを助けることができると報告されています。
15。ザクロは細胞の再生を助けます
ザクロは、皮膚の外層を保護し、内側の皮膚細胞の再生を助けることができるため、治癒過程を助け、皮膚を健康で若々しく保つのに役立ちます。
16。ザクロは減量プログラムに役立ちます
体重を減らそうとしているときは、ザクロを食べることをお勧めします。果物は健康的な血流を促進し、エネルギーを増やし、新陳代謝を高めて体重を減らしやすくします。
17。ザクロは素晴らしい天然のビタミン源です
1日のザクロは、体を正常に機能させるのに役立つさまざまな必須ビタミンとミネラルを提供します。ビタミンC、B-6、Eに加えて、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、そして健康的な食物繊維を豊富に含んでいます。
18。ザクロは消化と胃の不調に適しています
ザクロジュースの健康上の利点は非常に多く、もう1つは、ジュースが自然な胃のおしゃぶりでもあることです。下痢の予防、吐き気と嘔吐の治療、胃潰瘍の鎮静と鎮静に役立ちます。消化器系を穏やかに落ち着かせるので、実際には多くの胃の病気に使用できます。
19。ザクロジュースは動脈を保護します
時間が経つにつれて、動脈が有害なプラークで詰まり、心臓の問題や脳卒中を引き起こす可能性があります。ザクロには、このプラークの蓄積からあなたを守り、動脈への影響を減らすのに役立つ成分が含まれています。
20。ザクロは脱毛の治療にも使用できます
ザクロジュースを定期的に飲むことは、抜け毛の予防と治療にも役立ちます。ザクロに含まれるプニカ酸は、髪を強化し、髪を太く健康にするのに役立ちます。また、頭皮の血行を促進し、卵胞の状態を改善し、髪の成長を促進します。
ザクロジュースは何に適していますか？あなたはあなたの食事療法にザクロを含めるのが好きですか？ザクロジュースの他にどのような美容と健康上の利点をリストに含めるのを忘れましたか？
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美しく、幸せで健康を維持しましょう！