モデルの体型は通常非常に薄いですが、モデルが行う作業には多くのエネルギーと優れた体力が必要です。モデルが食べる食べ物について話しましょう。モデルの食事に継続的に存在する製品は何ですか？
1）にんじん
ニンジンはカロリーが低く、肌の美しさに非常に役立ちます。にんじんはビタミンが豊富で、老化を遅らせるのに役立ちます。
2）チーズ
1日のハードチーズのスライスのカップルは、食事の間の食欲を減らすのに役立つだけでなく、口の中のバクテリアの増殖、したがって虫歯の形成を防ぐのにも役立ちます。
3）柑橘系の果物
オレンジ、みかん、レモンはビタミンCの本当の宝物です！生で食べるか、ジュースを炭酸水と混ぜて、ビタミンが豊富な驚くほど健康的な飲み物を手に入れることができます。
4）緑茶
この飲み物の素晴らしさを説明する必要はありません。それは私たちの肌を柔らかくし、健康的な体重を維持し、消化を改善するのに役立ちます。
5）プレーンヨーグルト
この製品はカルシウムが豊富で、歯や骨に非常に効果的です。ヨーグルトに甘いタッチを加えたい場合は、フレーバーを購入するよりも、ハチミツや新鮮なベリーと混ぜた方がよいでしょう。
6）アーモンド
アーモンドは、ビタミンとタンパク質の優れた供給源です。モデルは日中、バッグに入れて運ぶことがよくあります。少量でもエネルギーレベルを上げることができるため、アーモンドは優れたスナックになります。
7）トマト
トマトは、ビタミンA、C、K、カリウムの素晴らしい供給源です。この赤い野菜は、チアミン、ニコチン、ビタミンB6、マグネシウム、リン、銅を提供することもできます。これらはすべて、健康に必要です。抗酸化物質が豊富なトマトは、お肌をゴージャスに見せてくれます！トマトに含まれるビタミンKとカルシウムはどちらも骨の強化と修復に非常に効果的です。
8）野菜
緑の野菜や生の野菜を含め、1日に約300〜400グラムの野菜を食べるのは素晴らしいことです。こうすれば、スリムな体型と健康的な肌はもう問題になりません。
9）果物
モデルは果物を食べるのが大好きです。たとえば、滑走路のショーの合間に舞台裏でリンゴを食べるなど、ビクトリアシークレットのモデルによく気付くでしょう。果物はお菓子の素晴らしい代替品になる可能性があり、間違いなく、モデルが食べる食品のリストの中で特別な場所を持っています。 1日に約300グラムの果物を食べるのは素晴らしいことです。
10）乳製品
低脂肪乳製品を1日2回摂取すると、カルシウムを大量に摂取できます。乳製品も、歯を白く保つのに役立ちます。
要約しましょう…モデルはどんな食べ物を食べますか？プロのモデルは、定期的にスポーツをしたり、健康的なライフスタイルをリードしたり、生活に満ちた食べ物（たくさんの果物や野菜）を食べたりすることで健康に細心の注意を払っているため、ファーストフードの料理にふけることはめったにありません。もちろん、たくさん飲んでいます。水の。
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