写真を見る 季節のわずかな変化で、私たちのほとんどは風邪、咳、発熱で倒れます。これは免疫力が低いためです。免疫力を高めるために、抗生物質やマルチビタミンを摂取しています。
しかし、多くの野菜や果物には抗菌作用があります。たくさんの野菜や果物を含むいくつかの天然抗菌食品を見てみましょう。
天然抗菌野菜：
ニンニク ：にんにくには抗菌作用のあるアリシンが含まれています。にんにくは、赤痢、下痢、結核などの一般的な病気の治療に効果的です。生にんにくを摂取すると、腸内の細菌が死滅します。
にんじん ：天然の抗菌食品であるニンジンは、ジュースとして摂取すると、潰瘍を治すための天然溶剤として機能します。この野菜ジュースを摂取することで、目や呼吸器の感染を防ぐこともできます。
キャベツ ：十二指腸および胃潰瘍は、新鮮なキャベツジュースを摂取することで治癒する可能性があります。この抗菌食品は、胃潰瘍の主な原因であるヘリコバクターピロリ菌を殺すのに役立ちます。
わさび ：寿司と一緒に出されるこの野菜は、食中毒や虫歯の原因となる大腸菌やその他の細菌の増殖を抑えるのに役立ちます。
ゴーヤ ：主に糖尿病の治療法として知られているこの野菜は、腸の感染症や虫を取り除くのにも役立ちます。
天然の抗菌フルーツ：
レモン ：レモンのジュースはE.coliバクテリアと戦います。また、コレラの主な原因であるコレラ菌を殺します。
クランベリー ：この抗菌食品には、尿路感染症の軽減に役立つフラボノイドと馬尿酸が含まれています。また、大腸菌を殺します。添加物を含まない生の形で摂取するのが最も効果的です。
マンゴスチンフルーツ ：この果実は乾燥しており、その粉末は赤痢やその他の皮膚病の治療にも効果的です。皮から作られた煎じ薬は、下痢と淋病の確実な治療法です。
パイナップル ：この果物には、ジフテリア、結核、喉の感染症を治すブロメラインが含まれています。パイナップルジュースは、粘液を溶かし、呼吸器系をきれいにするのに役立ちます。
これらは、私たちの体を健康に保つのに役立つ天然の抗菌食品の一部です。だから、自然に自分を治すために家でそれらを買いだめしてください。