スパイスは選択的です。誰もが自分の料理にスパイスのピンチを追加するのが好きというわけではありません。辛いものが食べられない人もいれば、食べるのが怖い人もいます！私たちが毎日料理に使う一般的なスパイスのほとんどが健康的で栄養価が高いことをご存知ですか？体から毒素を洗い流すスパイスはほとんどありません。どのスパイスがあなたの体を浄化するかをチェックしてください...
あなたの体を浄化する6つのスパイス：
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カイエンペッパー： 防腐剤として、あなたはあなたの体から毒素を洗い流すためにこのスパイスを持つことができます。カイエンペッパーに含まれる抗酸化物質が胃腸炎やその他の胃腸感染症から体を保護するため、健康的なスパイスです。カイエンペッパーは消化を改善し、下痢を治します。食中毒に苦しんでいる場合は、カイエンペッパーを用意してください。これは、このような胃の問題に対する家庭薬です。
ニンニク： 心臓病患者にとって栄養価の高いスパイスの1つです。このスパイスの強い匂いを忘れてください。抗酸化作用と抗真菌作用により、強力な防腐剤にもなります！このスパイスは、体内を浄化するだけでなく、胃腸管を癌やその他の病気から保護します。
ターメリック： ほとんどのレシピの材料にはターメリックパウダーが含まれています。皿に黄色を加えるために使用されます。また、肌の色を改善するために使用されます。この健康的なスパイスは、毒素を洗い流すことによって体を浄化するために使用することができます。ウコンは、炎症を抑え、消化を改善し、抗炎症作用でウイルスや真菌の感染症に対抗します。
生姜： 消化トニックは、体を浄化するためのもう1つの健康的なスパイスです。生姜には、抗炎症作用、制酸剤、下剤化合物があります。消化不良、胃腸炎、その他の胃の感染症を治すために生姜をスライスしてください。頭痛を和らげるためにお茶に加えることもできます。にんにくと混ぜて食べて消化不良を治し、風邪や咳を治療します。
赤唐辛子パウダー： このスパイスは熱を発生させ、炎症を抑えるためにコップ一杯の水を飲み込むことができます。この抗炎症スパイスは、体から毒素を洗い流すのに役立ちます。
シナモン： このスパイスはあなたのお茶やサブジに風味を加えます。シナモンには、体を浄化し、弱い消化器系をサポートする収斂性と抗菌性の成分が含まれています。シナモンは血糖値も制御します。
これらは健康的ないくつかのスパイスです。ですから、これらのスパイスをレシピに追加して、健康を維持し、香りを楽しんでください。