大豆から製造される製品はすべて大豆製品です。大豆は非常に豊富なタンパク質源であり、脂肪も少ないです。それとは別に、大豆は他の多くの点で健康的です。それはあなたに飽和脂肪を取り除いた菜食主義のタンパク質を与えます。心臓も健康です。大豆たんぱく質は、菜食主義者にとって主要なたんぱく質源の1つである可能性があります。 写真を見る ビーガンの方は、健康的でたんぱく質が豊富にするために食事に含めることができるすべての大豆製品のリストを以下に示します。
