私たちのほとんどは、マスタードオイルが健康上の利益をもたらす可能性があるという考えにショックを受けなければなりません。確かに、マスタードオイルは現代の栄養士や栄養士には好まれていません。しかし、この伝統的な食用油は古くから使用されてきました。なぜ私たちの祖母が40歳で心臓発作を起こさなかったのか疑問に思ったことはありますか？オリーブオイルのような心臓の健康に良い油で調理したことがない場合でも。
これは、ココナッツオイルやマスタードオイルなどの従来の食用油には独自の健康上の利点があるためです。今日、マスタードオイルは「健康的」としてあなたに勧められないかもしれません。しかし、それはマスタードオイルの健康上の利点を損なうものではありません。
ここにあなたが知らないかもしれないマスタードオイルのいくつかの驚くべき健康上の利点があります。
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食欲を増進させる
マスタードオイルは、胃の中の胃液を刺激することで食欲を増進させるのに役立つと考えられています。健康的な食欲は健康のしるしです。
咳や風邪に良い
マスタードオイルは、咳や風邪をひきやすい人にとって非常に有益です。マスタードオイルを胸に塗ったり、その強い香りを吸い込んだりすると、気道から痰を取り除くのに役立ちます。
抗炎症作用
マスタードオイルは、過敏性腸症候群などの慢性的な腸の問題を抱えている人に非常に適しています。胃の内壁の炎症を抑えるのに役立ちます。
最高の日焼け止め
マスタードオイルは成分が濃いです。そのため、お肌に塗ると、太陽の強い紫外線からお肌を守ります。これは皮膚がんに対する効果的な保護です。
消化をスピードアップするのに役立ちます
マスタードオイルは、他のほとんどのオイルよりも消化しやすいです。それは消化酵素の生産を刺激し、それにより食物はより速くそしてより良く消化されます。
コレステロール値のバランス
心臓の健康に良いオイルには含まれていませんが、マスタードオイルの主な健康上の利点の1つは、体内のコレステロールバランスを維持することです。悪玉コレステロールを取り除き、心臓が悪玉コレステロールを吸収するのを助けます。
抗菌性および抗真菌性
体に永遠のアレルギーや発疹がある場合は、マスタードオイルがその治療法の1つです。その抗菌性と真菌性により、皮膚感染症の優れた薬になります。
鎮痛剤
関節炎のような慢性炎症性疾患に苦しむ人々は、生命の秘薬としてマスタードオイルを持っています。マスタードオイルを使ったマッサージは、関節や筋肉の痛みを大幅に軽減するのに役立ちます。
これらは、マスタードオイルの最もよく知られている健康上の利点のいくつかです。この食用油を定期的に使用していますか？