メティは人気のあるインドのスパイスです。それは料理や医療目的で広く使用されています。このハーブはフェヌグリークと呼ばれ、通常地中海地域で見られるマメ科に属する小さなマメ科のハーブです。メチにはさまざまな健康上の利点があります。
メティは通常、種蒴果、種粉、もやし、チンキ剤、お茶として見られます。これは多くの健康店でも購入できます。 1日8グラムを超えないように注意する必要があります。高用量は、腸の苦痛や吐き気を引き起こす可能性があります。
サツマイモは糖尿病患者に適していますか？
食事にメチを含め、その特別な健康上の利点を享受する必要があります。ただし、メチを薬として服用する前に、医師に相談することをお勧めします。以下はその健康上の利点のいくつかです：
研究によると、メチは悪玉コレステロールのレベルを下げるのに適しています。最良の部分は、善玉コレステロールの効果を変えることなく悪玉コレステロールを下げることができるということです。
メチ種子の健康上の利点の1つは、1型および2型糖尿病のブドウ糖のレベルを下げるのに役立つことです。食べ物がゆっくり消化されると、砂糖が血流に入るのに時間がかかります。
Methi for healthは、十分な量のミルクを生産できない新しい母親に最適です。植物には、エストロゲンホルモンに似たジオスゲニンと呼ばれるステロイド化合物があります。
メチの健康上の利点の1つは、食欲不振、胃のむかつき、消化不良の治療に使用できることです。
これは、人生のある時点で誰もが直面する健康問題の1つです。メチは便にかさばりを与え、良い動きを与え、下剤として機能します。
研究によると、メチの他の健康上の利点のいくつかは、ある種の癌に対する保護効果があることです。これは、乳がんと前立腺がんに最も役立ちます。
健康のためのメティは、血圧を下げるための最良の方法の1つです。しかし、両者の関係を証明する研究はありません。血圧が上がる場合もあります。
メチの健康上の利点の1つは、アルコールによる損傷から肝臓を保護できることです。これは、肝臓の抗酸化酵素のレベルを上げるのに役立ちます。
メティシードには、テストステロンの同化作用を模倣する能力があり、アスリートが体力をつけるのに役立ちます。これはまた、除脂肪体重を促進し、脂肪組織を減らすのに役立ちます。
メチの重要な健康上の利点の1つは、呼吸器系の不調を和らげるのに役立つことです。また、粘液の産生を減らすのにも役立ちます。
メティは体に同化作用を及ぼします。太りすぎの人の脂肪摂取量を減らすのに役立ちます。また、胃での糖吸収を減らします。
これは、炎症、発赤、癤、にきび、フケなど、多くの皮膚の問題に広く使用されています。これはひびの入った肌にも役立ちます。