塩はそれの健康上の利点に関して本当に悪い評判を持っています。塩が健康であるかどうかについては多くの混乱があります。ただし、摂取する塩の種類によって異なります。
海塩は通常の塩よりも優れていますか？今日あなたと話し合う天然海塩の多くの健康上の利点があります。
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食卓塩は97パーセントの塩化ナトリウム（NaCl）です。それは化学的に生成され、漂白されました。それは他のほとんどの栄養素を欠いています。アルツハイマー病や他の多くの健康問題を引き起こす可能性があります。
食卓塩は自然ではなく、私たちの体に必要な多くのミネラルが不足しているため、避ける必要があります。あなたは本物のそして天然の海塩を消費しなければなりません。天然の海塩は健康で、私たちの体に必要です。
海塩はあなたの健康に良いですか？今日、Boldskyは天然の海塩のいくつかの重要な健康上の利点を共有します。
インスリンは血糖値の利用に関与し、糖尿病を予防します。塩分摂取量が少ないと、インスリンは血糖値を吸収しにくくなります。塩はインスリンが適切に機能するために重要であり、糖尿病に役立ちます。
毎朝天然の塩水を摂取すると、エネルギーが供給され、アレルギー症状が軽減され、脱水症状が予防されます。
研究によると、天然塩の摂取量が少ないと平均余命が短くなることがわかっています。日本人はより多くの天然塩を消費するため、世界で最も平均余命が長くなります。また、他のほとんどの先進国よりも心臓病のリスクが低くなっています。
天然塩を摂取すると、体内のストレスホルモンレベルであるコルチゾールが減少します。このホルモンのコルチゾールはストレスの原因です。これは、天然の海塩の最高の健康上の利点の1つです。
毎朝天然の塩水を飲むと、消化と吸収が促進されます。塩は唾液アミラーゼと呼ばれる口の中で消化酵素を活性化します。塩はまた、胃の中で塩酸を生成し、消化を助けます。
海塩はフッ化物が豊富で、歯の健康に重要です。フッ化物は、酸性の損傷から歯を保護し、虫歯を防ぎます。定期的なうがいや海塩水でのすすぎは、歯茎の出血、口内炎、潰瘍、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
海塩はあなたの健康に良いですか？海塩は、関節リウマチの関節痛を和らげるのに効果的です。研究によると、海塩浴には抗炎症作用もあります。
暖かい海塩水に足を浸すと、足の筋肉がリラックスし、足の痛み、疲れ、腫れ、痛みを和らげることができます。
なぜ海塩が良いのですか？海塩浴は心を落ち着かせる効果があり、よく眠れるようになります。また、睡眠中に口から出る過剰な唾液分泌を防ぎます。
海塩溶液は、疲れた目の下の腫れを和らげます。海塩湿布はくまを減らし、落ち着かせる効果があります。
天然の海塩は髪の成長を刺激します。海塩で頭皮をマッサージすると、血行が良くなり、毛包が強化されます。
マグネシウム、カリウム、カルシウム、ナトリウムなどのミネラルは、体の電解バランスに貢献しています。
脱水中に電解質が失われます。海塩は体内の電解質バランスを維持します。
健康的な電解質バランスは、循環、筋力、最適な血液組成、および体の全体的な機能を維持するために重要です。