マンゴーはすべての果物の王様として知られています。実際、それは夏の最も有名で好感の持てる果物の1つです。インドには、ダシェリやアルファンゾなど、インドのさまざまな地域に自生するマンゴーの種類がたくさんあります。しかし、これは果物のおいしい味についてです。
味に加えて、マンゴーの皮は、さまざまな健康やライフスタイルの問題に対する最も健康的な食事の1つでもあります。マンゴーの皮は酸っぱい味がしますが、多くの有用な栄養素と健康強壮剤が非常に豊富です。
マンゴーで輝く肌のための家庭薬
「マンゴーの皮を食べるのは健康ですか？」
マンゴーの皮を食べるのは健康ですか？ええと、答えはイエスです！マンゴーの皮に含まれる最も重要な生物化合物の1つは、強力な抗酸化物質であるマンギフェリンです。これは、長年の研究に基づいて、その抗炎症作用と抗腫瘍作用で本質的に有名です。マンギフェリンは、その紫外線保護能力のために皮膚癌の予防に不可欠な要素であり、化粧品業界にとって非常に価値があることが知られています。
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世界的に有名なマンギフェリン以外に、マンゴーの皮を健康的に摂取していますか？マンゴーの皮には、人体にとって非常に健康的な他の2つの生物化合物が含まれているため、答えは再び「はい」になります。これらの化合物は、ノラチリオールとレスベラトロールです。
ノラチリオールは、マンギフェリンの特定の利点を提供するとともに、体内の過剰な遊離イオンを隔離して、それらによって引き起こされる損傷を最小限に抑える、もう1つの有名で不可欠な抗酸化物質です。体内の過度のイオンと鉄の動きにより、酸化的損傷を引き起こします。
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マンゴーの皮膚に見られる次の重要な健康化合物はレスベラトロールです。これは、体内のコレステロール値を下げる能力で本質的に知られています。この化合物は、ベリー、グレープフルーツ、赤ワインにも含まれており、医療分野での名声を高めています。
抗酸化作用と抗コレステロール作用に加えて、マンゴーの皮の果肉は還元剤の優れた代替品です。肥満または過剰な脂肪。それは一時的にそれを取り除くのではなく、健康的な方法でそれを燃やすことによって脂肪を撃退するのに役立ちます。したがって、効果的で長続きする健康的な減量を探しているなら、答えは常に「マンゴーの皮を健康的に消費していますか」という質問にありました。
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マンゴーの皮を食べることは、すべての人にとって健康ですか？いいえ。マンゴーの皮を消費したいすべての人がマンゴーの皮を食べようとしている、またはその恩恵を受ける必要はありません。ほとんどの天然または生物製品と同様に、マンゴーの皮にも特定の化合物が含まれており、人々に重度のアレルギーや反応を引き起こす可能性があります。
基本的に、マンゴーの皮にはウルシオールが含まれていることに注意してください。毒ツタや毒オークにも含まれる刺激物。マンゴーの皮は、消費や接触で重度のアレルギーや感染症を引き起こす可能性があり、直ちに医師の診察または介入が必要になります。そのため、深刻な反応を避けるために、皮を取り除くという最初の概念が導入されました。
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マンゴーの皮に対抗するもう一つの側面は、その酸っぱい辛味です。マンゴーの皮は固く、それを消費するほとんどすべての人にとって非常に苦い味がする可能性があり、人々の間で大きな動機付けにつながります。
上記は、マンゴーの皮の長所と短所のいくつかです。決定に役立ちます!!!
