より健康的なライフスタイルを送りたいのであれば、砂糖の摂取量を減らすことが理想的です。これらの甘い顆粒の摂取は、今日行動を起こさなければ、あなたの人生を地獄にすることができます。
一日にたくさんの砂糖を消費する人がたくさんいますが、それは体にとってまったく良い要因ではありません。 糖尿病を引き起こすことは別として 、この甘さは糖尿病、ガン、心臓病、肥満を引き起こします。
砂糖を「やめた」ときに何が起こるかを見つけてください!!!!!
研究によると、1杯のレモンジュースには小さじ1〜2杯の砂糖が含まれ、そのおいしいニンジンハルワまたはライスキールのボウルには約3〜4杯の砂糖が含まれ、ペアで来るお気に入りのジャムンには約4杯の砂糖が含まれています。
そうは言っても、この甘い成分は、特に過剰に、日常の食事に含めるべきではないものです。ここにあなたが知っておくべき砂糖についての10の危険な事実があります。
砂糖は体内で癌細胞を生成しますが、その一方で、病気と闘っている癌患者の寿命を縮めます。研究者は、β-カテニンが癌形成に対する細胞の感受性に影響を与える可能性があることを発見しました。
過剰なフルクトースの消費は、子供と大人の肥満につながる可能性があります。この砂糖はおなかに蓄えられるか、さもなければ内臓脂肪細胞を生成します。
糖尿病患者の尿は糖分が豊富でウイスキーになりやすいことをご存知でしたか!!!糖尿病の主な原因の1つは、砂糖の摂取量です。
人生のある時点での砂糖の消費は中毒になります。場合によっては、コカインやマリファナのそれに関連しています。
2012年の研究では、過剰な砂糖の消費が記憶力と全体的な認知機能の不足に関連していることがわかりました。
砂糖は私たちの体に非常に効果的であるため、HIVウイルスを隠す能力があり、ウイルスの検出が困難であることをご存知ですか。研究によると、ウイルスは糖分子に覆われています。
2013年の研究では、体内の糖分が多すぎると心臓のポンプ機構に影響を及ぼし、心不全のリスクが高まる可能性があることが示されています。
砂糖とアルコールの消費が混ざり合うと、肝臓に多くの影響を及ぼします。それは臓器にとって有毒であるため、機能不全を引き起こします。
「シュガーハイ」について聞いたことがあるはずです。これは子供や一部の大人に見られる一般的な問題です。シュガーハイは脳に悪影響を及ぼし、同時に免疫系にも影響を与える可能性があります。
この甘さは多くの健康問題を引き起こすので、それがあなたの寿命を縮めるのは当然です。砂糖を過剰に摂取すると、長生きする可能性が低くなります。
最高の健康保険プランを購入する