お菓子のないお祭りとは？ガネーシャやゴウリの祭りで用意された美味しいラドゥー、モーダカ、グラブジャムーン、ジレビスを食べるのに飽きることはありません。美味しいだけでなく、カロリーも高いです。特にお祭りの時期には、食物への渇望を抑えるために！
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食物への渇望は誰にでも共通しており、健康的なライフスタイルを維持するためには、食物への渇望をコントロールする必要があります。フェスティバルの目的を常に念頭に置いてください。お祭りの動機は、食べ物だけでなく、喜びと幸せを広めることです！この記事では、ここBoldskyで、食物への渇望を制御するいくつかの方法を共有します。それについてもっと知るために読んでください！
たんぱく質が不足すると、欲求が高まります。たんぱく質が豊富な食品を食べると、甘いものやデザートへの欲求を解消するのに役立ちます。卵白、豆類、豆腐、鶏肉をたくさん食べましょう。
他の人と共有することで、カロリー摂取量を簡単に減らすことができます。このようにして、カロリー負荷を分割できます。
あなたに提供されるすべてのものを食べないでください。あなたは食べたくなるでしょうが、誘惑に抵抗し、ノーと言ってください、あなたが提供されたものは何でもありがとう。
お菓子やデザートは、お祭りシーズンであろうとなかろうと、いつも周りにあります！だから、それらの食欲をそそるお菓子をむちゃ食いしないでください。
食べたいときだけ食べてください。他人を喜ばせようとしないでください。食べ物に感情を添えないでください。
食べ物について考えるのをやめて、減量の世話をする方法を考えてください。たくさんのアクティビティに夢中になり、忙しくしてください。
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