あなたが体重を減らす計画をしているなら、最良の選択肢は最初にあなたの体を解毒することでしょう。このために、あなたは減量のために最高の厳選されたお茶のいくつかを選ぶことができます。一般的に、蒸し暑いお茶を飲むことは、喉の痛みや冬の夜を暖めるための治療法と見なされます。
特定のお茶は、コーヒーを飲むよりも90％効果的で、余分なフラブを燃やしたり、減量したりすることさえできることをご存知ですか？ええと、抗酸化物質が豊富なお茶を2〜3杯飲むことは、減量に重要な役割を果たします。これは、抗酸化物質が豊富なお茶を通して代謝率を急上昇させる最も過小評価されている方法の1つです。
緑茶は、減量について考えるときに頭に浮かぶ最初の選択肢です。しかし、これらのユニークな異なるお茶とは別に、あなたはあなたのライフスタイルの習慣を変えて、そして望ましい結果を得るためによく運動する必要があります。この記事では、減量に使用できる最も興味深い厳選されたお茶のいくつかを共有するためにここにいます。
このお茶は、余分なカロリーを燃焼するのに最適です。このお茶にはカフェイン、アラントイン、カリウムが含まれています。それは減量を助け、食欲を減らし、利尿剤として働き、また体からの脂肪沈着物とセルライトを減らします。最良の結果を得るには、食事をする前にこのお茶を一杯飲んでください。
このお茶はあなたの食物摂取を制御するのを助けます。それはあなたの消化をスピードアップし、より多くのカロリーを消費します。暑いときはこのお茶を楽しんだり、冷やしたときは飲んだりしてください。最良の結果を得るには、砂糖の代わりに蜂蜜を追加します。
このお茶は脂肪燃焼を刺激するのに役立ちます。それは体からフッ化物を取り除くのを助ける若い葉を使用して作られています。お茶には抗菌性、抗ウイルス性、抗真菌性があり、健康的な飲み物に最適です。より良い結果を得るために、このお茶を少なくとも1日に2回飲んでください。
このお茶は消化を促進します。一般的に、下痢、吐き気、胃のむかつきなどの消化器系の問題の治療に使用されます。ポッド全体を蒸し湯に15分間浸して飲んでください。これは減量にも役立ちます。
このお茶は善玉コレステロールを刺激するのに役立ちます。それは癌を殺す特性を持っているので、それはお茶の非常に良い選択です。このお茶に含まれる豊富なポリフェノールと抗酸化物質は、体内のコレステロール値を刺激し、体重を減らすのに役立ちます。
古くから使われている最も古いフレーバーティーのひとつです。バラの花びらとバラのつぼみを使って作られています。体に治療効果があります。このお茶はビタミンA、B3、C、D、Eが豊富で、全体的な健康に最適です。減量に役立つので、このお茶を少なくとも1日2回飲んでください。
ウーロン茶は、緑茶と比較して約157％の脂肪を燃焼するため、減量に最適です。それは新陳代謝を高め、脂肪を燃やし、脂肪の吸収をブロックします。コレステロール値を下げるので、健康な心臓にも良い選択です。
あなたにぴったりのウーロン茶を毎日3〜4杯飲んでください！
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