特定の食品は健康的ですが、特にそれらの食品がうまく処理されていない場合、特定の健康上のリスクをもたらす可能性があります。また、忙しいスケジュールや人生のストレスレベルのために免疫レベルが少し下がるときは、病気になりやすいので、食べる食べ物の種類にもっと注意を払う必要があります。
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たとえば、道端のパニプリを食べても害がない場合があります。しかし、時には、道端のものを食べた直後に喉の感染症に苦しんだり、風邪を引いたりすることがあります。これには2つの理由が考えられます。 1つは汚染された水であり、もう1つは免疫レベルが低い可能性があります。
汚染された食品を食べると、食中毒にかかる可能性があります。細菌、ウイルス、またはその他の微生物は、特に特定の食品の加工、保管、または調理段階で食品を汚染する可能性があります。このような食品は、嘔吐、発熱、下痢、その他の特定の健康上の問題を引き起こす可能性があります。
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そのような状況を避けるために、特にあなたの免疫レベルが最高になっていないときは、特定の食品を食べることを避ける方が良いです。そのような食品について知るために読んでください...
特定の健康状態の推定では、カキは一般に微生物の増殖を抑える傾向があるため、可能な限り回避できることが示唆されています。
もやしは健康的ですが、特に生の食品が適切に洗浄されていない場合、細菌の発生の可能性を高める可能性があります。特に免疫力が弱い場合は、調理済み食品を好む方が良いでしょう。
私たちのほとんどは、スーパーマーケットからカット済みの野菜のパケットを購入することを好みます。しかし実際には、そのような食品のほとんどは汚染されている傾向があるので、そのような食品には近づかないほうがよいでしょう。
低温殺菌されたミルクがより良いです。生乳には、寄生虫、ウイルス、細菌が含まれている可能性があります。
生卵にはサルモネラ菌が含まれている可能性があり、これはいくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。生卵を食べるたびに起こるわけではありませんが、リスクを回避することをお勧めします。
肉の加工方法がわからない場合は、汚染された食品を食べないように購入しないでください。
パッケージ化されたジュースでさえ、まれにいくつかの種類のバクテリアを宿す可能性があるため、あまり良くありません。フレッシュジュースを飲むことを選択してください。