アムラはインディアングーズベリーとしても知られています。しかし、私はすべてのインドの家庭が古き良き名前「amla」に固執すると確信しています。
アムラは古くからインドの家庭に欠かせない存在です。私たちは常にアムラの良さを「チャワンプラッシュ」、「アムレカムラッバ」、ピクルスなどの形で大切にしてきました。
アムラは古くからアーユルヴェーダの重要な部分です。果物、種子、花、葉、根、樹皮を含むアムラの木のすべての部分は、さまざまなアーユルヴェーダの準備に使用されます。同業他社と比較した場合、保有する医療特性は比類のないままです。
アムラは文化的、宗教的に非常に重要です。アムラの木はヒンズー教徒によって神聖であると考えられており、彼らはヴィシュヌ卿がそこに住んでいると信じています。アマラの木はアマラカエカダシでも崇拝されています。
神話によると、アムラは「クシーラサーガルマンサン」に由来すると言われています。 ksheera sagar manthanでの神々と悪魔の間の壮大な戦いの後、偶然に地球にこぼれたと言われています。
この宗教的信念は、アムラがすべての病気の治療に役立ち、病気の寿命を延ばすという主張を増幅します。
アムラはビタミンCと抗酸化物質が豊富です。体内のヘモグロビンと赤血球数を増やします。定期的な摂取は、毒素を洗い流し、血液を浄化するのに役立ちます。
これらは、アムラのさまざまな利点のほんの一部です。この記事を通じて、アムラの他の多くの重要な利点を共有しています。この記事を読む必要があります。
アムラは、体から毒素を洗い流し、血液を浄化するのに役立つ抗酸化物質であるビタミンCの最も豊富な供給源です。
アムラを定期的に摂取すると、体内のヘモグロビンレベルと赤血球数も増加します。
アムラを定期的に摂取すると、心筋が強化されます。
これにより、心臓が浄化された血液をより効率的に送り出すことができます。
アムラはまた、悪玉コレステロール（LDL）のレベルを下げ、善玉コレステロール（HDL）のレベルを上げます。
アムラは、体の治癒過程をスピードアップするビタミンCと抗酸化物質の最も豊富な供給源です。
アムラには、筋肉痛を和らげるのに役立つ抗炎症作用もあります。
アムラを定期的に摂取することで、関節炎の患者も安心します。
これだけでなく、毎日アムラを摂取すると、体の免疫システムを高めることができます。
アムラは目に最適な薬です。
希釈したアムラジュースで定期的に目を洗うと、目の健康を改善するのに役立ちます。
これを行うことは、近視や白内障などの他のすべての眼疾患を寄せ付けないようにするのにも役立ちます。
視力を高めるために、蜂蜜と一緒にアムラジュースを消費します。
アムラは食物繊維の豊富な供給源です。
これらの繊維は便秘を和らげ、消化にも役立ちます。
蜂蜜と一緒に摂取すると、アムラパウダーは酸味と胃との戦いに役立ちます。
アムラは強力な冷却と下剤の性質を持っています。
これらの特質により、下痢や赤痢の治療に非常に有益な治療法になります。
アムラは体の新陳代謝を大幅に高めます。
定期的に摂取すると、アムラジュースは体内に沈着した脂肪分を洗い流すのに役立ちます。
空腹時に蜂蜜と一緒にアムラジュースを飲むと、体重をすばやく減らすことができます。
アムラは糖尿病の自然な治療法です。
アムラの食物繊維の豊富な含有量は、血糖値を下げるのに役立ちます。
糖尿病患者は、血糖値のバランスをとるために食事にアムラを含める必要があります。
アムラを定期的に摂取すると、月経困難症の際に十分な緩和が得られます。
生理前にアムラを数週間服用して、生理中に最大の効果を発揮することをお勧めします。
アムラはビタミンCの最も豊富な供給源です。
ビタミンCを定期的に摂取すると、血管が拡張しやすくなり、血流が容易になります。
空腹時にアムラを毎日服用すると、血圧のリスクを下げるのに役立ちます。
アムラは抗酸化物質の貯蔵庫です。
アムラは、より高い酸化的放射能運動能力（ORAC）を持っています。
これは、早期老化の原因となる酸化的ひずみを回避するのに役立ちます。
損傷した皮膚にアムラジュースまたは生のアムラを塗ると、治癒が早くなります。
アムラジュースを飲むと、定期的に尿路の健康が増進します。
アムラを定期的に摂取することで、性欲の低い男性の性欲を改善することができます。
温水でアムラパウダーをスプーン1〜2杯摂取すると、精液の放出を改善するのに役立ちます。
これは副作用のない自然療法です。
アムラパウダーには、口内炎の治療、不眠症、アルツハイマー病や認知症などの脳疾患の治療など、他にも多くの健康上の利点があります。
アムラジュースを飲むと、記憶力と集中力が向上し、咳の際の安堵感が高まります。
黄疸の間にアムラを定期的に摂取することも、この状態を効果的に治療します。
アムラはまた、喫煙の悪影響を減らします。
アムラパウダーが大根と一緒に消費されると、膀胱結石を壊し、尿を通して洗い流します。
それはあなたの血の健康を高めます
心臓の健康を維持します
あなたの免疫力を高め、本質的に抗炎症作用があります
最高のアイケア成分
お腹の恩恵です
体重を減らすのに役立ちます
血糖値をチェックします
月経困難症の緩和
血圧のリスクを下げる
若さを保つ
尿路感染症（UTI）を湾に留める
アムラはまた、いくつかの尿路感染症（UTI）から体を安全に保ちます。性欲を改善する
他の多くの病気に有益