オレンジクリームシクルスムージー

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私の子供たちは朝食やおやつに健康的なスムージーが大好きです。私は通常、果物と野菜の組み合わせを使用し、ある種の乳製品、ナッツバター、またはタンパク質用のコラーゲン粉末を投入します。私たちは何年にもわたっていくつかのおいしい組み合わせを試してきましたが、常に新しいレシピを探しています。このオレンジのクリームシクルスムージーは、私たち全員が子供として楽しんだオレンジのプッシュポップを思い出させます。完璧な夏のおやつです。

オレンジのクリームシクルスムージーを作るにはどうすればよいですか？

さて、私はそれが私が以前愛していた冷凍アイスキャンディーの御馳走のように、それが冷たくてさわやかであることを望みました。明らかに、それはオレンジ色で滑らかでクリーミーで少し甘い必要がありました。

これらのパラメーターを達成するために、私が使用する秘密の材料はフローズンバナナです。みなさんのことはわかりませんが、バナナを買うときに食べられるかどうかはわかりません。食べられない束になってしまったら、皮をむいて冷凍してスムージーに使います。氷を使わずに必要なクリーミーさ、厚み、冷たさをプラスします。

オレンジの風味を出すために、オレンジジュースを使用しますが、オレンジの味が十分でない場合は、オレンジの皮を使用することもあります。

通常、私は液体にココナッツミルクを使用しますが、実際には、好きな乳製品やナッツミルクをほとんど使用できます。冷蔵庫の中身に応じて時々交換します。

また、タンパク質と消化の利点を追加するために、バニラコラーゲンパウダーも投入するのが好きです。それは私が私のスムージーの多くで使用する成分です。よく知っているトピックでない場合は、この投稿を確認することをお勧めします。

もっとスムージーを楽しむ

オレンジとバナナが気に入らない場合、またはスムージーのレパートリーを作りたいだけの場合は、他のお気に入りをチェックしてください：

クリーミーベリースムージー–ブルーベリー、バナナ、カシューバターを使用しています
キュウリライムグリーンスムージー–野菜と柑橘系の果物のおいしいブレンド
キュウリメロンミントスムージー–これはクリーミーなスムージーというよりもブレンドウォータードリンクです。しかし、それはとても新鮮です！
フルーツスムージーシャーベット–これを冷凍してシャーベットにするか、ブレンダーから直接グラスに注いでスムージーにします
パンプキンパイスパイススムージー–夏でも秋でも楽しめます！
ストロベリーチーズケーキスムージー–これは私たちのお気に入りの1つです。カッテージチーズをブレンドして、なめらかでクリーミーなご馳走を作ります
私のものではありませんが、私はビートが大好きなので、次はこれを試してみます

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オレンジクリームシクルスムージーレシピ

オレンジのプッシュポップのような味わいですが、バナナ、オレンジ、バニラプロテインパウダーで作られたシンプルなスムージーレシピ。コース飲料、朝食、スナックキュイジーヌアメリカン準備時間5分 2つのスムージーを提供カロリー406kcal 著者KatieWells以下の成分リンクはアフィリエイトリンクです。私のアフィリエイトポリシーを読むには、ここをクリックしてください。

機器

ブレンダー

材料

2本のフローズンバナナ
1カップのオレンジジュース
1カップのココナッツミルク（または他の選択したミルク）
2TBSPバニラコラーゲンパウダー
小さじ1オレンジの皮（オプション）

手順

すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします。
すぐにお楽しみください！

メモ

もう少しオレンジ色にしたい場合は、にんじんを追加してみてください。

栄養

健康食品