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ザジキソースレシピのギリシャミートボール

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夫と私が最初にデートを始めたとき(一緒に国中を歩いた後…本当に)、私たちはヨーロッパを少し旅行する機会がありました。私たちがそこにいる間、私たちはできるだけ多くの新しい料理を試しました。私たちが食べた最高の食事の1つは、ブリュッセルのダウンタウンにあるおいしいギリシャ料理のレストランでした。それ以来、これほどおいしいギリシャ料理を見つけることができなかったので、レシピを試してきました。これらのギリシャのミートボールは、これらの実験の結果です。

ザジキのケフテデス(キュウリソースのギリシャミートボール)

ギリシャのレストランやお祭りに行ったことがあり、メニューにケフテデスとザジキが表示されている場合は、キュウリのヨーグルトソースを添えたミートボールについて話しています。ミートボールは、フェンネルとミントのほのかなハーブの風味とレモンのわずかな輝きがあります。

ザジキは何でも美味しいです。私は初めてミートボールと一緒に行くことにしましたが、それは素晴らしい野菜のディップとサラダドレッシングにもなります。私は小さなフードプロセッサーやイマージョンブレンダーですべてを本当に滑らかにするのが好きですが、ニンニクとキュウリを細かく刻んですべてを一緒に泡立てることもできます。

この食事は一年中いつでも美味しいですが、キュウリ、フェンネル、ミントが新鮮でファーマーズマーケットで入手できる夏の間は特に大好きです。

Make It Ahead!

ザジキは作ってすぐに使えますが、1時間ほど冷蔵してから召し上がると風味がより際立ちます。先を行くことは常に便利です!

あなたがそれをしている間、ミートボールはボールに丸められ、調理時間まで冷蔵することもできます。天板にのせて、全体を冷蔵庫に入れます。時々私は二重のバッチを作り、別の食事のためにいくつかを凍結します。

通常、私はミートボールをギリシャ風サラダと一緒に出すか、トマトとキュウリを添えたロメインレタスのサラダにトスします。そして、持ち寄りに向かうなら、これらのギリシャのミートボールは素晴らしい前菜になります。グレープトマト、きゅうりの塊、フェタチーズの立方体を串に刺します。

より大きなバージョンが必要な場合は、同様のフレーバーのギリシャのミートローフレシピもあります。次回ギリシャの夜を過ごすときは、これらのバクラヴァ風のショートブレッドクッキーをデザートに試してみます。

ザジキソースレシピのギリシャミートボール 印刷 ピン 15票から3.54 ギリシャのミートボールレシピ ギリシャ風にアレンジしたフェンネル、ミント、レモン、ニンニクを使ったおいしいミートボール。 コースメイン ギリシャ料理 準備時間15分 調理時間40分 合計時間55分 サービング8 カロリー130kcal 著者KatieWells以下の成分リンクはアフィリエイトリンクです。私のアフィリエイトポリシーを読むには、ここをクリックしてください。

材料

ミートボール:

  • 1ポンドのターキーミンチ
  • 1つの大きな玉ねぎ(すりおろした)
  • ¼カップアーモンド粉
  • 1 TBSPフェンネルグリーン(細かく刻んだもの)
  • 1 TBSPフェンネルバルブ(細かく刻んだもの)
  • 卵2個
  • 1TBSPレモンジュース
  • 小さじ1レモンの皮
  • ¼tspフレッシュミント(細かくさいの目に切ったもの)
  • 1クローブニンニク(みじん切り)
  • 小さじ1のガーリックパウダー
  • 小さじ1の塩(味わうため)
  • 小さじ1/2ペッパー

ザジキソース:

  • 1カップのギリシャヨーグルト
  • 1クローブニンニク(みじん切り)
  • ピンチソルト1つ
  • 小さじ1レモンジュース
  • きゅうり1個(細かく刻んだもの)

手順

  • オーブンを350°Fに予熱します。
  • 大きなボウルに、ミートボールと手で混ぜます。必要に応じてアーモンド粉を追加して、ミートボールを形成するのに十分な厚さにします。
  • 1インチのミートボールに成形し、油を塗ったベーキングに置きますシートまたは大きなベーキング皿に入れます。
  • オーブンで約30〜40分または調理されるまで。
  • ベーキング中に、ソースの材料を一緒に泡だて器で混ぜます。液浸ブレンダーを使用して滑らかにします。
  • ミートボールにヨーグルトソースを添えます。
  • お楽しみください!

メモ

前菜としてつまようじに、またはドレッシングとしてトマト、キュウリ、フェタチーズ、ザジキソースを添えたサラダに添えてください。

栄養

サービング:4meatballs |カロリー:130kcal |炭水化物:5g |たんぱく質:19g |脂肪:4g |飽和脂肪:1g |トランス脂肪:1g |コレステロール:73mg |ナトリウム:353mg |カリウム:324mg |繊維:1g |砂糖:2g |ビタミンA:108IU |ビタミンC:5mg |カルシウム:57mg |鉄:1mg

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