特に前の晩に数時間しか眠っていなかったとき、朝目覚めることは挑戦的です。これはケイト・ハドソンがよく理解していることです。
彼女の3人の子供の世話、演技、レッドカーペットの恵み、フィットネスアパレルエンパイア（Fabletics）とサプリメントブランド（Inbloom）の運営、そして彼女の激しいトレーニングに追いついている間、ハドソンは彼女を続けるためにコーヒーに頼る力を知っています。
しかし、最近では、彼女は伝統的なコーヒーを、栄養価の高い材料でいっぱいのおいしいモカスムージーチョックで、一日中完全で集中しています。
スムージーには、ハドソンの植物ベースのサプリメントブランド、Inbloomの緑色のタンパク質（チョコレートフレーバー）パウダーや脳の流れの良い思考パウダーなど、いくつかの傑出したパウダーサプリメントが含まれています。
42歳の彼は、すべての人に肌の健康、認知、睡眠を改善する栄養豊富で素晴らしい味のサプリメントを提供するためにブランドを作成しました。 「誰かが私の美容体制について私に尋ねるとき、私の答えは常に睡眠、水、健康的な食べ物です」とハドソンはマリー・クレアとのズームインタビューで語った 。
ハドソンのスムージーを自分で試してみませんか？これが成分です：
彼女のInstagramページに投稿された最近のビデオで、ハドソンは次のように書いています。書いた。 「それはあなたを一日中流れ続けます - 私は約束します。」
その後、彼女はお気に入りのスムージー（すべての材料をブレンダーに入れてブレンドする）を正確に作成する方法を段階的に分解し、使用する各材料のどれだけを示します。
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何がスムージーをとても素晴らしいものにしているのですか？もちろん、成分。このレシピには、不飽和脂肪、亜麻、チアの種子を含む栄養豊富な成分がいっぱいになり、ナッツーの種とナッツバターにあります。 MCTオイルは、より優れた脂肪のもう1つのソースであり、エネルギーを増やす利点もあります。
「多くの文献では、特定の栄養素、フラボノイド、不飽和脂肪、オメガ-3脂肪酸が認知機能の低下と認知症のリスクの低下に関連していることがわかりました」 Prevention.comとの以前のインタビューで、シカゴのラッシュメディカルカレッジの内科学部の教授。
一方、緑色のタンパク質粉末は、植物ベースのサプリメント（ビーガンに最適です！）であり、飢えを満足させるように特別に設計されています。ブランドはまた、サプリメントには疲労を軽減し、より多くのバランスを築くのに役立つ長期的な効果があると述べています。その材料には、ココア、生inger、シナモンの樹皮、タンポポの根が含まれます。
ハドソンは常に健康的なライフスタイルをリードすることに情熱を傾けてきました。彼女は午前中にこのモカのスムージーを楽しんでいますが、星はまた、セロリジュースを飲んで体を燃料とする朝を開始することを楽しんでいます。 「私は朝一番に食べません」と彼女は Harper's Bazaar のビデオで言いました 。 「もし誰かが空腹時にセロリジュースをするなら、彼らはその理由を知っている」と彼女はにやにや笑いながら付け加えた。 「それは楽しい朝の活動だから」
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