信じられないかもしれませんが、定期的に朝食を食べると体重が減るのに役立ちます！
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Sumo Wrestlers Credit Chanko-Nabe-A Chunky Stew of Vegetables、Broth、麺、肉、または魚介類のために。彼らは数時間トレーニングした後、それを遅い朝食として下げます。しかし、それは明らかに300ポンドを超えて大きくなるのに役立ちますが、肉の混合物には物議を醸すものは何も含まれていません。 （実際、日本の多くのレストランが同様の料理を提供しています。）プロトコルは、ジュニアグラップラーが最初のディブを手に入れるチャンピオンのために毎日料理を調理することを要求しています。有名なレスラーの1人は、65キロのボウルを消費したと言われています。彼にとって幸運なことに、Chanko-Nabeの後の次のスケジュールされた活動は昼寝です。
縮小する予算が、午前7時の派手なコーヒードリンクや砂糖のようなペストリーからあなたを引き離すことができない場合、おそらく栄養のあるニュースフラッシュはそうでしょう。 調査によると、健康的な朝食を食べると、記憶を後押しし、ウエストラインをトリミングすることが示されています。では、何が最高の朝の食事を作るのでしょうか？ 「栄養素が詰まったパワーシェイク」と栄養士のオズガルシアは言います。彼自身のフルーツスムージーをターボチャージするために、彼は亜麻仁（オメガ-3脂肪酸が豊富）、ザクロ濃縮物（赤ワインの抗酸化物質の3倍）、アーモンドバター、グリーンティーエキス、ブルーベリー、小麦胚芽、ガーリック、プロバイオティクスのヨーグルを追加します。 。
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朝食用シリアルは、米国だけで90億ドルのビジネスです。 しかし、アメリカのジョン・ハーベイ・ケロッグが国民の健康十字軍に出発した日に、シリアルにはもっと選ばれたファンクラブがありました。 1890年代後半、ケロッグと他の7日目のアドベンティストは、ミシガン州バトルクリークの実験室でコーンフレークの最初のバッチを調理し、それを便秘の治療法として宣伝しました。しかし、ケロッグの議長がたまたま伝説的なアドマン・レオ・バーネットと電車に乗っていた後、1949年に朝食の朝食が本当に離陸しました。その後まもなく、2人は力を合わせて子供に直接穀物を販売しました。鮮やかなパッケージボックスは、ノーマンのロックウェルが上に描かれたものを設計しました。 5 /5 
子供たちが朝食を食べると、研究が示されていると、テストスコアが改善されます。しかし、第三世界の国では、朝の食事はさらに極めて重要な役割を果たしています。たとえば、田舎のカンボジアでは、学校の日の初めにスプリットエンドウ豆のあるボウルまたは2匹の米が利用できるようになると、子供たちは学ぶためにキロメートルを旅します。しかし、これらの無料の食事がもはや提供されなくなったとき、2008年の春にしばらくの間、米価格の上昇により、国連世界食品プログラム（WFP）が地元の朝食イニシアチブを一時停止することを余儀なくされました。子供たちの学校には現れません。これらの学生は家にいて、WFPの故トーマス・キースターを説明し、代わりにカエルやカニを探して食べるようにしました。