このスカッシュからスパゲッティのようなストランドをこすり落とし、お気に入りのソースをトップにします。それは本当の取引のように見えます！
「スパゲッティ」を手に入れたので、ソースはどうですか？これらの 7つのおいしいパスタソースレシピをお試しください 。
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細断された、ジュリエン、または皮でリボンにカットされたこの低カルと自然にグルテンフリー 代替品は、トマトソースをトッピングすると、巨大な野菜のブーストを提供します。
これらの日本の麺は繊維が詰まっています タンパク質と伝統的なパスタよりもナッツの味がします。
これらの 5つの簡単なノークックパスタソースをチェックしてください 。
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空腹の女の子によって人気がありました これらの麺は主に繊維で作られており、実質的に脂肪やカロリーが含まれていません 。それらは液体のパッケージに入っており、通常は豆腐と並んで農産物セクションで販売されています。必要な唯一の調理は、液体を排出してすすぐことです！
これらの 13の方法をチェックして、より多くの繊維を毎日の食事に忍び込ませてください。
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パスタのような形はありませんが、この古代の穀物は、特にタンパク質を増やすことを探している場合は、素晴らしいパスタの代替品になります - 1カップには32グラム！
がありますこの素晴らしいキノア「パスタ」料理をチェックしてください：レモンチーブキノア付きモロッコのミートボール
タンパク質とマグネシウムの素晴らしい供給源である玄米パスタは、グルテンフリーの人々にとっての方法です パスタ修正を取得します。
グルテンが隠れている7つの場所をチェックしてください 。