したがって、あなたはすでに冬の間、免疫サポートのためにエルダーベリーシロップとファイヤーサイダーを愛していますが、ハーブを回転させることをお勧めします。新しいオプションを探しています。完璧！ 5つのフレーバーフルーツに会いましょう - シサンドラベリー（「シザンドラ」も綴られています）。
私たちのほとんどにとって、採餌はおそらくシベリアで食べ物なしで一日ハイキングするよりも、気まぐれな子供たちとのチェックアウトラインに勇気を出すように見えますが、私たちはまさにそれを行った世代のハンターから1つか2つのことを学ぶことができます。
Donald Yance、CN、MH、RH（AGH）によると、Schisandra「ベリーと種子は、ナナイ（ゴールデスまたはサマギル）ハンターによって疲労を防ぎ、夜間視覚を改善し、飢andと渇きを減らすためのエネルギー強壮剤として使用しました。」 Donald Yance、CN、MH、RH（AGH）、（Medical Herbalism、p。580のアダプトゲン）を書いています。新しい研究では、免疫系のサポートとバランスをとるのにも役立つことが示唆されています。 （ソース）
Schisandraはその地域の今日でも慣れており、現代の研究は、それが非常に貴重な適応剤であることを確認しました。
Shizandraの中国語の名前はWu Wei Ziで、「Five Flavors Fruit」と翻訳されています。これは、「Schizandra Berriesには、その伝統で認識されている5つのフレーバー（甘い、酸っぱい、苦い、刺激的、塩辛い）があるためです。皮と肉は甘くて酸味があり、種子は刺激的で苦く、果物全体が塩辛いです」（アダプトゲン：強さのためのハーブ、スタミナとストレスの救済、pp。195-196）。
それは間違いなくあなたがスナックとしてノッシュする種類の果物ではありませんが、それは甘くてピリッとしたお茶や味のシロップを作ります。今日の投稿では、エルダーベリーシロップに似たシロップにする方法を紹介します。
伝統的な漢方薬では、Schisandra Berryは次の能力について評価されています。
The Botanical Safety Handbook：2nd Editionによると、Schisandraは安全クラス1Cハーブです（Gardner＆McGuffin、2013、p.794）。このカテゴリは次のように説明されています：
「C」の指定は、Schisandraが臨床的に関連する薬物相互作用が発生することが知られているハーブであることを示しています。 「他に何を知る必要がありますか？」を参照してください。詳細については、以下のセクション
このピリッとした甘いシロップは非常に用途が広いです - 試してみたいが、それをどうしたらいいかわからない場合は、ここにいくつかのアイデアがあります：