ですから、あなたはファイヤーサイダーのバッチを作ることを意味していましたが、洗濯が起こりました。と料理。そして、それが良いアイデアのように思えたが、そうではなかったときにあなたがコミットしたこと。今、家の誰かが痛くてひどいと感じています、そしてあなたが今日始めたとしても、火のサイダーは数週間準備ができていませんでした。
たぶんその人はあなたであり、あなたのために救済策を盛り上げるために家の中に別の薬草師はいません。心配ない！このレモンジンジャーティーのレシピ - 私の家族は冷たい醸造と呼んでいますが、地元で見つけることができる材料ですぐに作ることができます。 （特別注文の材料は必要ありません！）
このレシピの美しさは、手元にあるものに適応できる（または近くに拾うことができる）ことです。レモン、生inger、蜂蜜の3つのエッセンシャルに加えて、醸造用に下の1〜5個の材料を選択できます。それぞれの利点の概要を次に示します：
歴史的には、生ingerは非常に高価でした。中世の羊全体と同じくらい1ポンドの費用がかかりました。 （ソース）幸いなことに、最近では広く栽培されているため、免疫サポートの癒しの特性から私たち全員が恩恵を受けることができます。ペンシルベニア州立医療センターによると、「風邪、インフルエンザのような症状、頭痛、痛みを伴う月経期間の治療を支援する歴史もあります。 （ソース）
レモンは免疫機能をサポートするビタミンCが豊富です。
蜂蜜はこのレシピの媒体として使用されますが、癒しの特性もあります。自家製の咳止めシロップ投稿で述べたように、小児科と思春期の医学の医学雑誌のアーカイブに掲載された研究では、そばの蜂蜜は、店で買った咳止めシロップの有効成分であるdextromethorphanよりもうまく機能したと結論付けました。 
この温暖化ハーブは、免疫機能をサポートし、混雑をクリアするにつれて体を支援する能力について伝説的です。
カイエンヌにはカプサイシンが含まれています。カプサイシンは、鎮痛剤を強化する温暖化と循環です。それは、体内の化学的疼痛伝達物質である物質Pの量を減らし、喉の痛みに役立ちます。 （ソース1、ソース2）
シナモンは、寒さやインフルエンザの回復を助けるために伝統医学で長い間使用されてきました。微生物学の基礎によると、抗菌薬としての使用を支持する証拠があります。
この甘草風味のスパイスには、強力な抗酸化物質であるシキミ酸が含まれています。製造後は大きく異なりますが（自然な形に関連していない副作用がある場合があります）、シキミ酸はTamifluの生産に使用されます。
ハーブティー（ティーバッグ1台または小さじ2杯のゆるいお茶のいずれか）を醸造して、醸造のベースとして使用します。私は神経系に免疫を支持し、/またはリラックスするハーブを使用するのが好きです：カモミール、ペパーミント、ヤロウ、ローズヒップ、エルダーベリー、ハイビスカス、エキナセア、またはキャットニップはすべて良い選択肢ですが、手元にあるものは何でも使用できます。カフェインフリーが最適なので、体は休息と回復モードにとどまります。水も機能します！
このお茶を作るには、以下の4つ以上の材料を選択してから、醸造指示に従ってください。