私は朝食にパンジーを食べます。
、実際の花のようです。 あまり頻繁ではありませんが、そう言っているTシャツが欲しいです。
しかし、食用の花は単なる楽しい会話のスターターではありません。カレンデュラ（ calendula officinalis のなだめるような特性 ）、たとえば、民間療法と料理の伝統の両方で使用の長い歴史を持っています。
赤ちゃんに十分に優しく、研究者の注意を引くのに十分な強さであるカレンデュラは、カット、擦り傷、虫の咬傷のための応急処置としてしばしば使用され、日焼けを和らげるために、ピンキーのすすぎ、喉の痛み、そして救いとして使用されますおむつ発疹の場合
PubMedは、その多くの利点を調査している魅力的な研究でいっぱいです。 。 。この記事の後半で飛び込みます。
料理側では、カレンデュラの花びらは伝統的にバター、チーズ、カスタードに加えられて、金色の色を高めています。そのフレーバーは、かなり高価になる傾向があるサフランに似ているため、代替として使用されることがあります。高価で見つけるのが難しい傾向がある希少なハーブとは異なり、カレンデュラは手頃な価格で栽培または購入が簡単です。
いつものように、これらの声明はどれもFDAによって評価されておらず、診断、治療、または扱いをすることを意図していません。さて、飛び込みましょう！
カレンデュラの花には、外部治療効果と内部治療効果の両方を持つ多種多様な有益な化合物、特にトリテルペノイドとフラボノイドが含まれています。彼らはしばしばお茶に醸造されたり、チンキとして準備されたり、油に抽出されたりします。これらの準備とそれらの使用方法を見てみましょう：
茶抽出 - 通常、水ベースの抽出物（お茶）は内部で消費されますが、時には（カレンデュラやカモミールなど）が皮膚や目の刺激などの問題に外部から使用される場合があります。
一般に、彼らは非常に短い貯蔵寿命を持っていますが、いくつかの非常に濃縮されたお茶は蜂蜜と混合され、エルダーベリーシロップなどの長期にわたるハーブシロップを作ります。
チンキ - このタイプのハーブ準備では、アルコールまたはグリセリンを使用して有益な化合物を抽出し、非常に長い貯蔵寿命を与えます。それらは内部で撮影され、外部創傷ケアや他の皮膚用途に時々使用されます。チンキのいくつかの例は、安らかな睡眠のためのこれと副腎サポートのためのものです。
オイル抽出 - 以下のカレンデュラオイルレシピとこのオオバコオイルレシピはどちらもオイル抽出であり、お茶よりもはるかに長い貯蔵寿命があります。それらは最も頻繁に外部で使用されますが、カレンデュラオイルは、自家製サラダドレッシングに美味しく腸のゆったりとした追加をもたらします。 （通常のオリーブオイルのように使用してください。）
注入オイルとも呼ばれ、オイルを使用して抽出されたハーブは、さまざまな方法で作ることができます。以下のチュートリアルでは、2つの方法を共有します。両方の方法で目標は同じです。ハーブとオイルを混ぜて、オイルがハーブの役立つ特性を引き出すことができるようにします。
レシピを投稿するときに得られる最も一般的な質問の1つは、「ねえ、これを販売しますか？」
です。私はそれを手に入れました、誰も常に#allthethingsを作る時間がありません！ここで共有するレシピを販売する店はありませんが、事前に作られたオプションを探している場合は、このオーガニックカレンデュラオイルをお勧めします。
カレンデュラのなだめるような特性は、創傷治癒、栄養を養い、腸の健康を促進することを支援するためのお気に入りです。よく使用されます：
カレンデュラのなだめるような特性は、創傷治癒、栄養のある皮膚を支え、腸の健康を促進することさえお気に入りにします。注入されたオイルにするための2つの非常に簡単な方法があります。
これは、カレンデュラで見つかった繊細な成分を最もよく保存すると考えられているため、伝統的に好ましい方法です。ただし、バッチを4〜6週間待つことは実用的ではない場合があります。当時、以下に高速な方法を含めました。
植物安全ハンドブックによると、カレンデュラは安全クラス1Aハーブであり、可能な限り安全な評価です。しかし、古い研究では、カレンデュラの内部使用が月経を刺激する可能性があるため、妊娠中の内部使用は推奨されないと報告しています。 局所使用は順調です。
また、ラグウィードにアレルギーがある人は、カレンデュラにも敏感であることに気付くかもしれません。
いつものように、ハーブの治療法を使用する前に、医療提供者に確認してください。
重要なメモ： 注入されたオイルはエッセンシャルオイルとは大きく異なります。これは、資格のある医療提供者のケアを受けていない限り、内部で摂取することをお勧めしません。注入されたオイルは、キャリアオイルを使用して植物全体の成分を抽出しますが、エッセンシャルオイルは植物に見られる軽い芳香族化合物のみを抽出します。
カレンデュラはマリーゴールドと同じ植物ですか？
ポットマリゴールド、カレンデュラ（ calendula officinalis と呼ばれることもあります ）共通のマリーゴールド（ tagetes spp。とは異なります ）ほとんどのガーデンセンターにあります。しかし、彼らは同じ家族の一員ですが、主食と菊とともに、キスレセア -
なぜ花びらだけでなく、全体の花を使用するのですか？
緑のベースを持つ乾燥した花全体がより強力になる傾向があるので、私はそれらを好みます。
新鮮なカレンデュラの花を使用できますか？
収穫されたばかりの花を使用する場合は、カビや腐敗を防ぐために、注入する前に乾燥させたいと思うでしょう。タンポポのオイルレシピで新鮮な花を使用する方法の概要を説明します。
このハーブオイルの貯蔵寿命は何ですか？
ハーブオイルの貯蔵寿命は、主にキャリアオイルの貯蔵寿命とそれが保存されている状態によって決定されます。オリーブオイルは、貯蔵寿命を1〜2年で、涼しく乾燥した場所に保管することができます。直射日光。
ビタミンEなどの抗酸化物質を添加して、早期酸化から油を保護できます。 1カップのオイルあたりビタミンEトコトリエノールの小さじ1/2を使用します。
Arnica Oil＆Cream - Arnicaは伝統的にスイスの登山家によって筋肉痛を防ぐために使用されてきました。ニューヨークタイムズによると、「科学者はそれが機能するという良い証拠を見つけました。」しばらく前に肩を怪我をしたとき、私は理学療法とともに使用するためにアルニカクリームのバッチを作りました。とても役に立ち、作るのもとても簡単です！
Plantain Salve - 裏庭の雑草とパントリーのアイテムから救急軟膏を本当に作ることができますか？はい、あなたはできるでしょう、そしてあなたの子供たちはあなたが「薬」を集めるのを手伝うのが大好きです。