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より良い視力のための20の食品
視力の低下は、最近の慢性的な問題です。以前は、一定の年齢を過ぎると眼鏡を使わなければなりませんでした。しかし今では、小さな子供でも目が健康でないため、眼鏡の助けが必要です。適切な種類の食品を食べると、視力が向上します。これらの食品は、目を損傷から保護することもできます。 私たち
2016/3/17 14:51:17
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ロティをダイエットに含める8つの理由
ロティまたはチャパティは、ほとんどすべてのインドの家で定期的に調理されるインドのパンです。全粒穀物、特に小麦で作られたロティは、健康的で定番のインドのダイエット料理です。チャパティを準備する方法はたくさんあります。バジュラからミシ、マッキーまで、多くのインドの州で用意されているロ
2016/3/17 14:51:15
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なぜビタミンKが豊富な食品を持っているのですか？
私たちの体が健康的な生活を送るために必要なビタミンには多くの種類があります。他の栄養素と同様に、私たちは多くの理由でビタミンKを必要としています。私たちのほとんどは、ビタミンKが血液凝固のみを助けると信じています。他にも複数の用途があります。私たちの体のビタミンKのさまざまな機能
2016/3/17 14:51:11
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なすを食べる理由
この紫色の野菜は、ダイエットリストに含める必要のある健康食品の1つです。茄子はすべての人にとっておいしい野菜とは思えないかもしれませんが、健康上の利点のために茄子を食べる必要があります。それは多くのミネラルと栄養素が豊富であるだけでなく、あなたの健康も改善します。ナスが私たちの健
2016/3/17 14:51:09
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関節痛を軽減する6つの食品
あなたはこれを聞いたことがあるに違いありません、「あなたはあなたが食べるものです」 。あなたが食べるものは何でもあなたの健康にプラスまたはマイナスの影響を与えます。関節痛は、30代後半から人々が直面する一般的な健康問題です。これは、若い高齢者に影響を及ぼし始めている健康問題の高ま
2016/3/17 14:51:08
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バターまたはチーズ？どちらが健康的ですか？
バターまたはチーズ？パンスプレッドとしてこれらのどれを選びますか？これはよく聞かれる質問で、人と同じくらい多くの意見があります。純粋に味に基づいてバターとチーズのどちらかを選ぶ人もいます。他の人はチーズが健康的でバターにも同様であると信じています。私たちは、これらの乳製品の両方が
2016/3/17 14:51:07
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クミンを使用する利点：インドのスパイス
クミンは、私たちの食品に非常に広く使用されているインドのスパイスです。インドのキッチンには、（クミンはヒンディー語で呼ばれているように）Jeeraがストックされているはずです。クミンの種は通常、料理の味付けに使用されます。粉はグレービーやカレーにも使われています。クミンを使用して
2016/3/17 14:51:05
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ピーナッツを食べることの利点
ピーナッツはインドで非常に人気のある健康的なスナックです。インドは、ピーナッツを生産および消費するトップの国の1つです（ブラジルと中国がそれに続きます）。生で食べたり、茹でたり、みじん切りにしてトッピングの材料として使ったり、料理やデザートに加えたりします。ピーナッツは実際にはナ
2016/3/17 14:51:04
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脱毛を止めるベジタリアンフード
多くの人々は、菜食主義者は弱くて病気であるというこの誤解を持っています。菜食主義者には髪の問題があるという神話もあります。しかし、菜食は心臓の健康と減量に良いことが証明されています。もう一つの月桂樹はあなたに健康な髪を与えるので菜食主義になります。 いくつかの菜食主義の食糧があ
2016/3/17 14:50:59
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バターまたはマーガリン：より健康的な選択？
素人がバターとマーガリンのどちらかを選ぶように頼まれた場合、彼らは盲目的に後者をより健康的な選択肢として選ぶでしょう。マーガリンがバターの低脂肪代替品であることは誰もが知っています。心臓に健康的で、体重を減らすのに役立ち、バターに比べて他にも何百万もの利点があります。しかし、バタ
2016/3/17 14:50:58
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インド人が食べる8つの健康野菜
インド人は特定の野菜を利用した非常に特別な料理を持っています。これらの野菜はインド産であり、世界中の人々が食べていないわけではありません。これらの健康野菜は、汎インド食の不可欠な部分であるという事実に基づいて、インド人と呼んでいます。 インドの食事療法には多くの健康上の利点があ
2016/3/17 14:50:53
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あなたの皿のための7つの健康なひょうたん
ひょうたんは、フローラ族で最も過小評価されている野菜の1つです。私たちが健康的な野菜について話すとき、私たちはすぐに緑の葉野菜やピーマンのようなスーパーフードを思い浮かべます。定期的に食べるべき栄養価の高い野菜のグループの中にひょうたんを数えることは決してありません。ひょうたんは
2016/3/17 14:50:49
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女性のための6つのスーパーパワーフード
最近、女性は多くの健康問題に直面しています。特に働く女性のライフスタイルは不健康で、ゆっくりと徐々に体を弱めたり傷つけたりすることがあります。あなたが本当に健康な人になりたいのなら、あなたはおいしい食べ物を食べなければなりません。これはあなたがあなたが食べるものであり、あなたがど
2016/3/17 14:50:43
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カルシウムが多すぎるのはなぜ有害なのですか？
過剰なものは有害です。カルシウムやその他の栄養素、ミネラル、ビタミン、タンパク質などです。その要件は、人の性別と年齢によって異なります。カルシウムはあなたの骨にもとても良いです。そしてそれはそれをあなたの食事療法の本質的な部分にするものです。しかし、より良いという古くからの概念は
2016/3/17 14:50:42
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あなたの健康のためのクルミ
クルミはあなたの健康にとても良いです。実際、多くの人がその驚くべき健康上の利点のためにそれを不思議な果物と呼んでいます。このナッツはとても健康的で、それゆえあなたは良い生活のためにそれを噛み砕くことができます。そしてさらに、彼らはおいしいので、彼らは間違いなくすべての人に好かれま
2016/3/17 14:50:40
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なぜビタミンCが必要なのですか？
ビタミンCは私たちの細胞の構成要素のようなものであり、さまざまな理由で重要です。ビタミンCは人体の正常な機能に不可欠です。アスコルビン酸とも呼ばれ、主にレモン、オレンジ、グアバなどのあらゆる種類の柑橘系の果物に含まれています。また、動物性サプリメントにはほとんど含まれていません。
2016/3/17 14:50:38
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朝食に卵を食べる5つの理由
ほとんどの人は朝食に卵を食べることを好みます。なぜなら、卵は作りやすく、素早く調理できるからです。しかし、これらの便利さ以外にも、卵には多くの栄養価があります。卵に関するいくつかの非常に具体的なことは、それをあなたにとって完璧な朝食にします。あなたが卵が好きではないか、卵があなた
2016/3/17 14:50:37
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トマトスープの健康上の利点
トマトスープは、最も一般的に作られ、好まれるスープレシピの1つです。モンスーンと冬の季節には、誰もがトマトスープを食べるのが好きです。それは満ちていて、健康で、脂肪が少ないです。スープダイエットは、体重を減らすと同時に健康を維持するのに効果的な最も人気のあるダイエットの1つで
2016/3/17 14:50:35
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健康のためのそばの利点
穀物ソバ以上のものは、ルバーブという名前の植物の種子と見なされる可能性があります。それらは栄養価が高く、最も健康的な穀物の1つと見なすことができます。ソバは栄養価も高いです。ベーキングやロティに使用する一般的な穀物の代わりにこれを使用することもできます。 写真を見る ソバの
2016/3/17 14:50:34
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ビーガンのための5つの大豆製品
次へ» 大豆から製造される製品はすべて大豆製品です。大豆は非常に豊富なタンパク質源であり、脂肪も少ないです。それとは別に、大豆は他の多くの点で健康的です。それはあなたに飽和脂肪を取り除いた菜食主義のタンパク質を与えます。心臓も健康です。大豆たんぱく質は、菜食主義者にとって主要
2016/3/17 14:50:07
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