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アップルサイダービネガーについての9つの神話あなたは今すぐ信じるのをやめるべきです
1/10 アップルサイダービネガーの神話あなたは信じるのをやめる必要があります アップルサイダービネガーは非常に多くの理由があります 魔法の物質として宣伝されています。単純な調合は、ほぼすべての病気を支援できるようです。時代の最高の健康食品の1つとして賞賛されている酸性エリク
2022/1/21 8:30:37
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アルツハイマー病の予防に役立つ6つの食品
1/6 オメガ-3脂肪酸 これらを有名な心臓の健康地中海ダイエットの定番として知っているかもしれません 、しかし、最近の証拠は、彼らがアルツハイマー病のリスクを下げることができることを示唆しています。週に一度、サーモン、ニシン、白マグロなどの脂肪魚を食べると、認知機能の低下が
2022/1/21 8:30:33
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あなたが知らなかったパセリの10の強力な健康上の利点
1/10 1。乳がんの保護 がんのリスクを減らすライフスタイルを生きることは賢明です。 。パセリは、乳がんに対する特定の保護上の利点がある場合があります。 「乳がん細胞の成長を阻害することが知られているアピゲニンと呼ばれる化合物が含まれています」と Amanda Capri
2022/1/21 8:30:25
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一年中農民の市場を最大限に活用する13の方法
1/13 1。地元の農民市場のベンダーを知りましょう すべての農民の市場が同じルールに従っているわけではありません。一部は「プロデューサーのみ」です。つまり、ベンダーに提供する食品を栽培または作る必要があります。その他は、サプライヤが他の場所で購入する生産物を再販することを
2022/1/21 8:30:09
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牛乳はあなたに良いですか？
1 /7 とにかく牛乳はどれほど健康的ですか？ アムステルダム近くの都市であるアルミアのポール・ロバート（62歳）が小学校にいたとき、彼は彼が牛乳旅団のメンバーであることを示すために彼のコートに特別なバッジを着ていました。 。 これは、ロバートが子供時代から覚えているオラン
2022/1/21 8:30:04
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13あなたが決して食べるべきではありません
1/13 ジャガイモ はい。 「ジャガイモを生で食べると、膨満感や望ましくない胃腸効果を引き起こす可能性があります 、ジャガイモには消化されることに耐性のある澱粉が含まれているからです」と、Terras Kitchenの最高栄養責任者であるLisa Davis博士は言います。
2022/1/21 8:29:56
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体重を増やす方法：体重が不十分な場合はポンドを追加するのに役立つ13個の食品
1/13 ジャガイモ ダイエット計画の数を考慮すると、あらゆる形でジャガイモを禁止することは、おそらくジャガイモが体重を増やす方法に取り組んでいる人にとってオールスターフードであることは驚くことではありません。ジェシカ・ローゼン、認定ホリスティックヘルスコーチであり、 raw
2022/1/21 8:29:46
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セルライトと戦う9つの食品 - そしてそれを悪化させる4つ
1/13 ベスト：サフラン 「サフランには、脂肪細胞の拡大を思いとどまらせる抗炎症成分が含まれています」と博士号は、 女性の日 。これにより、組織間の循環を増加させ、皮膚の下での筋肉の緊張を増加させることにより、セルライトが減少し、表面の谷をなくして皮膚に滑らかで強い外観を
2022/1/21 8:29:37
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MSGはあなたにとって悪いですか？最新の研究はあなたを驚かせるかもしれません
1/4 msgについて知っていると思ったことを忘れてください MSG（グルタミン酸Monosodium）、中国のテイクアウトでよく使用される悪名高いフレーバーエンハンサー、多くのパッケージ化されたアジアの食料品について可能なすべての意見を聞いた可能性があります。人々は、MS
2022/1/21 8:29:33
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4つの抗うつ薬は、食品に自然に見つかりました
1/4 オメガ3Sが豊富な食品：最高の天然抗うつ薬 日本、台湾、フィンランドなど、魚の消費量が高い国では、うつ病率は低い傾向があります。逆に、北米やヨーロッパのように魚の消費が低い地域では、うつ病率 はるかに高く、10倍も高くなっています。まれに魚を食べない女性 頻繁に「フィ
2022/1/21 8:29:27
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10シンプルなカロリーカットフードスワップ
1/10 パンを追放 コラードグリーンを使用して昼食にクランチを置く パンの代わりにサンドイッチの詰め物をロールアップします。 2/10 ditch前燃料ヨーグルト カルガリーウェイトマネジメントセンターの登録栄養士であるロリーホーンスタインは、事前に甘やかされたブラン
2022/1/21 8:29:22
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歯周病を防ぐための3つの食品
1/3 歯周病の予防に役立つ食品：leanせた牛肉 牛肉の全体の側面をむさぼり食うようにはアドバイスしていません。結局のところ、動物脂肪はあなたの心に悪い 。しかし、カキ、牛肉、子羊は亜鉛が多く、抗炎症性、抗酸化剤、および免疫力を高める力を備えたミネラルガム病 。ビタミンB6
2022/1/21 8:29:11
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二度と買うべきではない7つの食べ物
1 /7 脂肪の低いピーナッツバター ピーナッツは自然に脂肪が多く、その脂肪のほとんどは心臓の健康です バラエティ。脂肪の低いピーナッツバターは、失われた風味を補うために、砂糖からの役に立たないカロリーでジャッキされる傾向があります。自然が意図したとおりにそのナッツの豊かさを
2022/1/21 8:29:06
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3糖尿病を制御するための健康的な食習慣
1/3 1。食事をお楽しみください 「食事を肥えた」ことで、フライドチキン全体をプレートに追加することについて話しているわけではありません。 良い脂肪です 米国糖尿病協会2016年の科学セッションで発表されたシンガポール国立大学の研究によると、糖尿病の制御に役立ちます。ラン
2022/1/21 8:29:00
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6つの健康的な感謝祭のヒント
1/6 健康的な感謝祭のヒント：七面鳥の皮膚を投げます 役に立つ健康的な感謝祭のヒントは次のとおりです。七面鳥のスライスをつかむとすぐに、肌を刈り取ります。おいしいですが、肌は脂肪が非常に高いです - そして良い種類ではありません。食べ始める前に肌を投げます。あなたがそれをあ
2022/1/21 8:28:50
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2017年に食料品リストに追加する価値のある6人の健康食品
1/6 1。ビート 健康上の利点： ビートには、ビタミンA、B、C、E、Kプラスタンパク質、葉酸、食物繊維、カルシウム、鉄、カリウムなど、多くの重要な栄養素が含まれています。冬まで容易に入手できる健康的な食べ物であるこの強力な根菜は、ベタシアニンが多く、が癌と戦うのに役立ち
2022/1/21 8:28:45
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片頭痛を制御するための5つの健康食品
1/5 1。果物、野菜、マメ科植物 果物、野菜、マメ科植物にはすべて、私たちの体が自然に作るエストロゲンの悪影響を鈍らせる植物のエストロゲンが含まれています。これは、エストロゲンの突然の減少による可能性があるため、片頭痛を期間とともに摂取する女性にとって特に役立ちます。推論
2022/1/21 8:28:38
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ピザをトップにする11の健康的な方法 - それはまだ素晴らしい味です
1/11 アスパラガス Frances Largeman-Roth、RDN、Nutrition Expert、および Eating In Colorの著者によって定義されているように、複数の健康上の利点を持つスーパーフードとして 、アスパラガスはスーパーフードのスーパーヒーロ
2022/1/21 8:28:31
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砂糖を食べすぎた？過食を逆転させるための9つのトリック
1/9 ステップ1：何が起こっているのかを実現 あなたが配線した瞬間。次に、あなたはソファにビーラインを作っています。何が与えるのですか？あなたの体は、あまりにも多くのお菓子の後に身体的および感情的なジェットコースターに行きます。 「口に甘いものを入れた瞬間、ドーパミンの急増
2022/1/21 8:28:25
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酸逆流と消化の問題で避けるべき食品
1/14 あなたの腹にとって良いと悪い食品は何ですか？ FODMAPSと呼ばれる急速に発酵可能な炭水化物を含む食品は、腸内で細菌を供給し、腸の炎症、ガス、膨満感、およびその他の不快なおなかの問題の原因である可能性があります 。 FODMAPを含む食品を削減すると、消化を改
2022/1/21 8:28:19
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