ベッドマットレス-背中の痛みを和らげるのに最適なベッドマットレス

多くの人は、生涯に少なくとも1回は背中の不快感に悩まされています。調査によると、食事不足、喫煙、うつ病、高価な椅子、過剰な脂肪など、多くの理由が考えられます。しかし、この状態に起因する可能性のある最も明白で直接的な要因の1つは、人々の管理方法である可能性があります。彼らの背中。明らかに、彼らがどのように眠るか、そして彼らが寝るベッドも含みます。

背中の不快感を和らげ、予防するための最高のベッドマットレスは正確には何ですか？これに3つの観点から答えましょう：



しっかりした、柔らかい、または中程度の固い？

メモリーフォームの医師の75％以上がそれでも一般的に、患者には強力なベッドマットレスをお勧めします。主な問題は、肩、側面、および心の後ろに圧力がかかるときに発生します。最終的な結果は、背中の不快感になる可能性があります。ただし、非常に柔らかいベッドマットレスを使用すると、体がたるみ、背骨が垂れ下がり、体がバランスを維持しようとするときに肩と側面に再び圧力がかかる可能性があります。中堅の方法は、サポートとパディングの完璧なバランスを提供しながら、睡眠中に体の自然な湾曲を維持するため、一般的に最良の選択です。

健康状態と適切なベッド

ベッドマットレスを単に柔らかく、中程度の硬さで、しっかりしていると分類することは、背中の不快感に関してこれらのアイテムを承認するための優れた方法です。それを行うのは驚くべきことですが、不快感の背後にある可能性のある医学的問題について考え、最高のベッドマットレスを選択することが実際にどのように違いを生むかを考えることです。たとえば、神経損傷によって示され、屈曲によって悪化する坐骨神経痛のある人は、しっかりしたベッドマットレスを持っていればうまくいくでしょう。ただし、脊椎狭窄症、またはおそらく脊椎が薄くなっている人は、脊髄からの脊椎圧迫によって引き起こされる不快感を増やさない柔らかいベッドマットレスに自信を持っている可能性があります。

全体像

ベッドマットレスが背中の不快感に悪いか良いかを識別する最も一般的な方法は、それが人の背中からどのように機能するかを考慮することです。この観点から、ベッドマットレスは均一なサポートの意味を提供する必要があります。下に横たわるときに、ベッドマットレスと人の体の間に空気が通過する余地があってはなりません。背中のどの部分にも不必要な圧力がかからないように、体重を均等に分散させる必要があります。この観点による最良の選択肢は、実際には背中の不快感を和らげるための中堅の最良のベッドマットレスです。重要なのは、他の人にとって何が快適であっても、個人が商品に自信を持っていることです。

開発するすべての人にバックナンバーがあるわけではないため、最高の製品を選択するための確固たるルールはありません。ただし、脊椎の不快感におけるベッドの役割を理解し、Beautyrestベッドマットレスなどの信頼できるブランドを購入することは、将来多くの不快感のない夜に最高の製品を購入するための最も重要なステップの2つであるという信頼できるアドバイスです。