クラシック音楽を聴くことの10のすばらしい利点
私たちの最後の一人一人が音楽を愛しています。ダンスミュージックを好む人もいれば、ロックミュージックを好む人もいれば、「ヘビーメタルでない限り何でも」聴く人もいれば、より見識があり、実験的で前衛的な音楽からキックを得る人もいます。ビルボード100。
しかし、クラシック音楽を試してみるのをやめたことがありますか？クラシック音楽は、おそらくあなたやあなたの友人の間で最も聴かれにくいタイプの音楽です。 iPodをふるいにかけると、現代のポップミュージックアーティストによる最新の曲が見つかるかもしれませんが、モーツァルト、ベートーベン、ヴィヴァルディ、ワーグナーは見つかりません。
この理由の1つは、クラシック音楽が常に金持ちと裕福な人だけがアクセスできる排他的な形式の音楽と見なされてきたためである可能性があります。これは50年以上前には間違いなく真実でしたが、現在は確かに真実ではありません。ストリーミングと安価なCDの導入のおかげで、クラシック音楽は誰でも利用できます。では、なぜ私たちのほとんどはまだそれを試していないのですか？
クラシック音楽があなたを退屈させると思っているなら、あなたはもっと間違っているはずがありません。さらに、このタイプの音楽を聴くことには多くの利点があります。クラシック音楽を聴くことの10の驚くべき利点を見てみましょう！
クラシック音楽を聴くと癒しになります
気分が悪いときは、好きな種類の音楽を聴くと、気分が高揚し、気分が良くなることがあります。ただし、常にこのように機能するとは限りません。結局のところ、激しい頭痛がしたとき、猛烈なヘビーメタルを聴くことで私たちの状態は緩和されるでしょうか？そして、酔わせるダンスミュージックは私たちの一般的な風邪を治しますか？おそらくそうではありません。
実際、長い病気の後に気分が良くなる可能性が高い音楽の種類はクラシック音楽です。これは、その鎮静効果と、私たちを慰め、痛みを取り除く能力のためです。複雑な音楽を聴くことで、私たちの脳は痛みではなく音に集中します。
クラシック音楽を聴くとストレスを解消するのに役立ちます
突然大音量の曲を送り出しているクラブに、突然圧倒されたと感じたことはありますか？これは、攻撃的でドキドキする音楽がストレスや不安を感じる可能性があるためです。しばらくすると、クラブの外に出て一息つく必要があります。
クラシック音楽を聴くことのもう1つのすばらしい利点は、このタイプの音楽がクラブミュージックのドキドキとは正反対であり、穏やかなストレス解消剤として機能することです。最近、人生の出来事に圧倒されていると感じている場合は、気分を良くするためにクラシック音楽を聴くことを検討することをお勧めします。このタイプの音楽はあなたを落ち着かせ、リラックスさせることができ、その効果はマッサージによって生み出されるものと似ています。
クラシック音楽を聴くと眠りにつくことができます
いいえ、クラシック音楽があなたのズボンを退屈させると言っているのではありません。しかし、クラシック音楽はあなたを落ち着かせ、リラックスするのに非常に優れているため、睡眠に適した気分になります。
不眠症に苦しんでいる場合、または夜に4〜5時間以上の睡眠をとらずに一週間行くことができないように思われる場合は、クラシック音楽を耳に優しく流しながらベッドに寄り添ってみることができます。この種の優しい音楽は睡眠薬の素晴らしい代替品です。
クラシック音楽を聴くと脳が活性化する
クラシック音楽を聴くことのもう一つの大きな利点は、それがあなたの脳を後押しすることができるということです。モーツァルトやベートーベンなどの作曲家の音楽を聴いた人々は、そうすることで彼らが彼らと同じくらい賢くなると信じていた時期がありました。いずれにせよ、そのような壮大で複雑な音楽を聴くと、ビートルズやロネッツなどのシンプルなポップミュージックを聴いている他の人よりも高く感じられました。
それほど単純ではありませんが、クラシック音楽を聴くことは脳にやりがいのある効果をもたらす可能性があります。ヘルシンキ大学が実施した研究によると、「クラシック音楽を聴くことで、主に報酬と喜び、認知機能、適切な脳機能に関連する遺伝子の活動が強化されました。」
クラシック音楽を聴くと記憶力が向上します
ある研究によると、特定のクラシックマスターの音楽を聴くことで、記憶力を高めることができます。奇妙なことに、研究者たちはモーツァルトを聞くことはあなたの記憶を後押しすることができるが、ベートーベンを聞くことはできないと結論付けました！
つまり、基本的にモーツァルトが勝ちます。
ローマのサピエンツァ大学を拠点とする研究者たちは、記憶力を高めるモーツァルト音楽は「一般的に音楽を聴いた結果だけではない」と述べています。
したがって、眼鏡をかけた場所を覚えておきたい場合は、ヴォルフガングアマデウスモーツァルトを貼り付けてください。
クラシック音楽を聴くと血圧を下げることができます
血圧が上昇すると、あらゆる種類の身体的問題が発生する可能性があります。そのため、医師は常にあなたの血圧を下げるように指示します。 2型糖尿病は高血圧に苦しむ傾向があり、それは彼らの病気を助けるだけです。
クラシック音楽を聴くことの大きな利点の1つは、血圧を下げることができることです。英国で実施された調査によると、このタイプの音楽を聴く人は血圧レベルが低くなります。
クラシック音楽を聴くとうつ病と闘うのに役立ちます
あなたはおそらく、さまざまな種類の音楽がさまざまな種類の感情を引き出すことをすでに知っていたでしょう。弾むようなポップミュージックは、あなたを目がくらむように感じさせることができます。ダンスミュージックをポンピングすることで、夜の外出の準備をすることができます。重い岩はあなたを破壊できないと感じさせることがあります。カントリーミュージックはあなたを奇妙に感じさせることができますが、バラードはあなたにすべての涙を感じさせることができます。
グラスゴー大学が実施した研究によると、さまざまな種類の音楽がさまざまな感情を引き出し、クラシック音楽が感情的な痛みを和らげるのに役立つことは確かに真実です。万歳！
クラシック音楽を聴くと、自分で安心できる
驚いたことに、クラシック音楽を聴くことの利点の1つは、自分自身について気分が良くなることです。さらに、このタイプの音楽は創造性を促進することもできます。
クラシック音楽を聴くと身体のパフォーマンスを向上させることができます
ワークアウトするときは、同時に音楽を聴くことをお勧めします。音楽は私たちを刺激し、自分自身を最大限に押し上げるように促します。
あなたはそれが可能だとは思わなかったかもしれませんが、クラシック音楽はあなたをゾーンに入れるのを助けることができます。ワーグナーやショストコビッチのように、クライマックスの後にクライマックスに達する特に強烈なクラシック音楽を選択すると、より頑張ってより多くのことを達成するように動機付けられます。
クラシック音楽を聴くと妊娠中にリラックスできます
あなたのお母さんは出生前の音楽を聞いたことがないかもしれませんが、あなたは本当にそうすべきです。リラックスできるだけでなく、妊娠中にクラシック音楽を聴くことで、赤ちゃんの初期の言語スキルを強化することもできます。これは、クラシック音楽が子供が音を識別するのに役立ち、それが聴覚の記憶に役立つためです。
クラシック音楽を聴くことのその他のメリットを知っていますか？
幸せを保ちましょう！