体を解毒する必要がある10の重要な兆候
時々、あなたの体はあなたとコミュニケーションをとろうとします。その通信信号が何であるかわからない場合は、それらを見逃す可能性があります。
だからあなたの体があなたに向かって叫んでいる間、「デトックス!!!デトックス!!!」世の中を気にせずにテイラー・スウィフトを聴きながら、爪を手入れしているかもしれません。
しかし、本質的に、あなたの体は一連の症状を介してあなたと通信し、あなたの症状はしばしば人間の状態自体のように読まれます。症状が出たり来たりすることがありますが、これはあなたの体が大丈夫であることを示しています。 –しかし、幻想的ではありません。
しかし、症状が現れて長期間続くと、あなたの体は解毒の時期だとあなたに伝えようとします。それでは、体を解毒するために必要な10の重要な兆候を見てみましょう。
1。エネルギーがない
2015年には、これまで以上に多くのエナジードリンクが出回っています。そして、そこにあるすべてのコーヒーを飲む人を考慮に入れると、私たちは眠り方を知らない、跳ねる、非常にエネルギッシュな魂の世界であると思うでしょう。
問題は、エナジードリンクとコーヒーが長期的な問題の一時的な解決策であるということです。ピックアップのためにカフェインを絶えず飲むと、自分が本当にどれだけ疲れているかわかりません。しかし、もしあなたがゆっくりと目覚め続け、強打から抜け出すのであれば、それはあなたがあなたの体を解毒する必要があるという確かな兆候です。
2。あなたは便秘です
他の人に便秘があることを認めるのは好きではありません。恥ずかしいだけです。
しかし、消化器系の問題はできるだけ早く対処する必要があります。食物繊維の摂取量を増やしたり、食事を変えたりして対処しようとしても、何も改善されていないことがわかった場合は、体を解毒する必要があることを示しています。
気づかないかもしれませんが、便秘は、結腸に何年にもわたって蓄積された老廃物であることが多い、より大きな問題の1つの症状にすぎない可能性があります。今日あなたの体を浄化して、とても気分が良くなります。
3。あなたはたくさんの頭痛を覚えます
最近の異常な量の頭痛に苦しんでいて、原因を特定できない場合、それはおそらく、ここでデトックスが必要であることをあなたに伝えるためのあなたの体のそれほど微妙な方法ではありません。
頭痛は面倒なだけでなく、仕事を含む日常の雑用から私たちの気をそらす可能性があります。体を解毒するのが早ければ早いほど良いです。
4。集中できません
脳の霧は恐ろしいものではありませんか？特に2015年には、より多くの人が結果を迅速に生み出すために仕事に圧力をかけられています。焦点が合っていないと、生産性が低下し、成長にコストがかかり、仕事にコストがかかる可能性があります。
集中力の欠如に悩まされていて、通常の速度でタスクを完了できない場合は、体の解毒を検討することをお勧めします。集中力の喪失は、毒素が脳内に蓄積していることを意味するため、多くの場合、助けを求めて叫ぶあなたの体の方法です。今日それらを取り除きます！
5。飲みすぎた
私たちの多くは週末、特に仕事が丸2日間終わった金曜日の夜に数杯の飲み物を楽しんでいます。
しかし、適度な数杯の飲み物と、月曜日の朝に病気で電話をかけることができる全面的なビンジマラソンとの間には違いがあります。
最近、いつもより多くのアルコールを飲んでいる場合は、体を解毒する時期かもしれません。大量飲酒、特に休暇中に飲酒すると、体に負担がかかり、免疫力の低下、喉の痛み、口内炎など、あらゆる種類の病気につながる可能性があります。
6。お肌に問題があります
皮膚は最大の臓器であるだけでなく、最も目に見える臓器の1つでもあります。大学からコーヒーショップのかわいいバリスタまで、誰もがあなたの顔を見ることができます。また、顔がにきび、傷、発疹にまみれている場合は、すべてが吹き飛ぶまで1年間隠れたいと思うでしょう。
または、新しいスキンを取得することもできます。
または あなたはあなたの体を解毒することができます。あなたの肌は、空気中にあるあらゆる種類の毒素に対するあなたの最初の防衛線です。肌の状態に打ち勝ったとき、それはあなたの体があなたのシミを解毒する時が来たことをあなたに伝える方法です。
7。たばこを吸いすぎています
喫煙は、BigCを含むあらゆる種類の厄介な病気につながる可能性があります。
しかし、それはまた、胸が張り裂けるようなタフで変色した歯や不健康な髪の毛など、いくつかの短期的な問題を引き起こす可能性があります。
最近喫煙しすぎていて、それを知っている場合は、おそらくそれをやめようとし、体を完全に解毒して、すべての厄介な発がん性化学物質を洗い流してみてください。
8。あなたは実際に機能するためにカフェインに依存しています
誰かが早朝にあなたのところに来て、「すみません、コーヒーを飲むまで文字通り何もできません」と言うのを聞いたことがありますか？
あなたはそれは何も悪いことではないと思うかもしれませんし、あなた自身も同じことを言うかもしれません。結局のところ、私たちはすべて 朝に迎えに行く必要がありますよね？
問題は、カフェインが間違っているということです 一種のピックアップ。カフェインへの依存症は、あなたの体がそれなしで文字通りバラバラになることを意味します–そしてそれは完全に良いことではありません。緑茶に切り替えて体を解毒しましょう。
9。あらかじめ包装された食品をたくさん食べます
包装済みの食品を食べることに多くの間違いがあるとは思わないかもしれません。安くて便利で、いっぱいになります。では、どこに問題があるのでしょうか？
あらかじめパッケージ化されたグラブは、神がそれを扱うことを決して意図していなかった多くの厄介なものをあなたの体に送ります。それは多くの悪いホルモンが引き起こされ、そして多くの奇妙な化学物質が暴動を起こすことにつながります。要するに、それはまったく健康的ではありません！
したがって、最近パッケージ化された悪さに依存している場合は、おそらく他の誰よりも体を解毒する必要があります。
10。あなたは太っています
体重を増やす場合は、デトックスを使用して、貧しい小さな体への負担を軽減し、すべての毒素や厄介な脂肪を取り除くことを検討することをお勧めします。
体を解毒しても、体重が永久になくなるわけではありませんが、長期的な食生活を改善するのに役立ちます。
幸せで健康を維持しましょう！