ニキビが暴かれた10の神話
にきびは、年齢や性別を問わず、誰にでも影響を与える可能性のあるものです。軽度の場合は刺激ですが、重度の場合は自信を失い、うつ病につながることさえあります。にきびは10代の若者だけの問題ではないので、それはあなたが信じることをやめることができる最初の神話です。一部の人々にとっては、肌をきれいに保つことは生涯にわたる戦いです。それなら、市場には非常に多くの治療法や治療法があり、多くのアドバイスも利用できるのも不思議ではありません。しかし、あなたが読んだにきびについてのすべてのアドバイスが真実であるとは限らないので、ここにあなたが本当に信じるのをやめるべきであるにきびについての神話の10があります。
神話1：日光がニキビを治す
日光はそれを引き起こすバクテリアを殺すので、一時的な形のにきびを提供することができるのは事実です。しかし、それは長期的な解決策ではありません。日光が多すぎると、にきびによって引き起こされた跡が暗くなり、長持ちします。
神話2：乳製品はにきびを引き起こす
多くの人が乳製品を食べるとにきびを引き起こす可能性があると信じているという事実にもかかわらず、実際にはこの主張を裏付ける科学的証拠はまったくありません。健康的な食事は確かに肌をきれいに保つのに役立ちますが、乳製品がブレイクアウトの直接の原因であるという証拠はありません。
神話3：メイクはニキビを引き起こす
化粧をすることは多くの人がにきびを引き起こすと言うもう一つのことですが、これも真実ではありません。非コメドジェニックまたは非アクネジェニックであるとラベル付けされた化粧をしている限り、化粧はシミを引き起こしてはなりません。一部のメイクアップ製品には、ニキビと戦う成分が含まれているため、ニキビに悩まされていて、メイクをしたい場合は、それらを探してください。
神話4：砂糖はにきびを引き起こす
砂糖の多い食品、特にチョコレートは、にきびのせいに不当に非難されることが多いもう1つの食品です。チョコレートを食べるとスポットで発生するという話を聞いたことはありますが、これも裏付ける医学的証拠がないため、別の神話のようです。
神話5：ダイエットはにきびとは何の関係もありません
この神話は、個人によって異なるように見えるため、実際にはあなたが思っていたよりも少し明確ではありません。医師は常に健康的な食事が顔色を改善することを勧めています、そしてほとんどの人にとってそれは真実であるように見えます。
神話6：日焼け止めはにきびを悪化させる
日焼け止めは、皮膚がんを引き起こす可能性のある紫外線から肌を保護したい場合に不可欠です。したがって、この神話は絶対に信じられないはずです。毛穴をまったく塞がない、オイルベースではない日焼け止めローションを購入できます。
神話7：顔にスクラブを与えるとニキビが治ります
にきびによって引き起こされた跡をこすり落とすことはできません。こすりすぎると、にきびを刺激し、問題を悪化させるだけです。穏やかな角質除去はニキビを取り除くのに役立ちますが、こすりすぎると傷跡が残る可能性があります。
神話8：使用する薬が多ければ多いほどよい
薬をこてで塗っても、シミが早く消えることはありません。多くのにきび治療には乾燥成分が含まれているため、処方された量の薬だけを肌に使用する必要があります。使いすぎると、肌を刺激し、肌に傷を残します。
神話9：歯磨き粉はにきびを治します
歯磨き粉はシミを乾かすのに役立ちますが、歯磨き粉には新しいシミの形成を止めるものは何もありません。にきびの治療法は実際にはありません。ただちに吹き出物を治療し、にきびを制御する手段だけです。どちらかといえば、歯磨き粉には毛穴を詰まらせる成分が含まれているので、にきびを防ぐために使用しないでください。
神話10：しみを絞ると、にきびが悪化します
絞るか、絞らないか、それが問題です！にきびを弾くことについての真実は、スポットが簡単に弾けることができる限り、それはスポットがより速く治癒するのを助け、そしてもちろん、それはそれがはるかに見苦しくないように見えることになるということです。ただし、準備ができていないシミを絞ると、皮膚にさらに刺激を与え、瘢痕を引き起こす可能性があります。
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健康を維持しましょう！