背中と胸のにきびを取り除く方法に関する10の知っておくべきヒント
さて、これが取引です：あなたの顔のにきびは本当に悪いですよね？誰もそれを好きではなく、あなたもそれを嫌うことを私たちは知っています。しかし、にきびの問題は、それが私たちの顔にとどまるだけではないほどの害虫であるということです。また、背中や胸を攻撃します。
冬の間、あなたはおそらく背中と胸のにきびと一緒に暮らすことができます。結局のところ、あなたはすべて素晴らしいアウトドアに覆われていて、あなたのパートナー（本当に理解している人）以外は誰もそれを見ることができません。ハッピーデイズ！
しかし、夏の間は？それは別の魚のやかんです。水着/ビキニでビーチに出かける時が来たので、背中と胸のニキビをどうしますか？誰もがそれを見るでしょう！ああ、いや！
まず、落ち着いてください。リラックス。ほっと一息。 10まで数えます。そして、そのカーディガンを片付けます。あなたはそれを必要としないでしょう。背中や胸のニキビを永久に取り除く方法について知っておくべき10のヒントを見てみましょう。
1。やさしく角質除去
10代の頃に肌が乾燥していて、おばあちゃんが「角質除去」するように言ったときのことを覚えていますか？本当に変に聞こえましたね。老人だけがするようなもの。角質除去。何度も言うと意味がなくなる言葉のひとつです。なんて奇妙な言葉でしょう！
しかし、ニキビの乗っ取りを取り除くには、角質除去が非常に重要です。それは基本的にあなたの肌を封鎖し、それを素晴らしく新鮮で清潔に保ちます。胸と背中を（少なくとも）週に1回角質除去することをお勧めします。また、市場には角質除去製品がたくさん出回っています。
胸の皮膚は非常にデリケートで裂けやすいので、強くこすりすぎないように注意してください。痛い。
2。ストレスを減らす
背中のにきびを取り除く方法に関する別のヒントは、ストレスを減らすことです。ストレスは本当に悪いです。それは、心血管疾患からあなたの机での完全な神経衰弱まで、何にでもつながる可能性があります。また、胸や背中のにきびにつながる可能性があります。これは、ニキビの発生の主な原因の1つである、皮膚の油分量の増加を介して行われます。
ストレスを感じると、体がコルチゾンと呼ばれる異常に高いレベルのホルモンを放出し、皮膚により多くの油を生成します。したがって、にきびの暴行を経験している場合は、キックバックしてリラックスすることをお勧めします。
そして、なぜ最近こんなに楽になっているのかと聞かれたら、笑顔で「胸と背中がニキビだらけです」と言ってください。
実際、待ってください。いいえ、言わないでください。かっこいいとは思えません。ストレスを感じていると言ってください。ええ、そう言ってください。
3。スポットトリートメントを使用する
通常、完全にニキビができた場合は、最後の手段としてスポット治療のみをお勧めします。ほら、スポット治療は、消えない頑固なスポットが1つか2つある場合にのみ本当に効果的です。これがあなたなら、間違いなくスポットトリートメントを手に入れましょう。
ただし、状況がはるかに悲惨な場合は、スポット治療をスキップすることをお勧めします。これは、ほとんど効果がないことが判明する可能性があるためです。
4。ワークアウト後すぐにシャワーを浴びる
運動するときは汗をかきます。そして、私たちが汗をかくと、私たちの油と汗が毛包の周りに蓄積し、それが時々にきびの発生につながる可能性があります。したがって、背中のにきびを取り除く方法に関する次のヒントは、これが防止されていることを確認することです。トレーニング後できるだけ早くシャワーを浴びることをお勧めします。サリチル酸が豊富なボディウォッシュを使用することをお勧めします。これは、毛穴の詰まりを取り除き、炎症を軽減するためです。
5。歯磨き粉を使用する
さて、歯磨き粉は私たちの歯をきれいにするのに素晴らしいです、しかしあなたはそれがにきび駆逐艦としても倍増することを知っていましたか？確かにそうです。歯磨き粉は、実際ににきびを取り除くための最良の家庭薬の1つであり、ますます人気があることが証明されています。簡単、便利、そして安価です！
あなたがする必要があるのはあなたが夜のために袋を打つ前にあなたの皮膚の上に少量の歯磨き粉を塗ることです。歯磨き粉はその魔法を働かせ、腫れを減らし、にきびを乾燥させます。
6。保湿
にきびは乾燥肌に繁殖します。乾燥した土地が多いほど、悪化します！基本的に、にきびは砂漠のサボテンのようなもので、水をやらないと胸や背中を乗っ取ってしまいます。 Eek！
これを防ぐには、定期的に肌に潤いを与える必要があります。お肌に合ったローションを見つけて、シャワーでボディウォッシュと組み合わせてください。ニキビができたときは、肌に水分を補給することが重要です。
7。シャンプーを交換してください
私たちが驚くべきにきびの発生を経験するときはいつでも、それは私たちが髪に入れているものにかかっている可能性があります。たとえば、あなたが本当ににきびを起こしやすい肌を持っている場合、あなたに特定のシャンプーを処方する皮膚科医がいます。これらの製品は世の中に出回っているので、ブランドを変更する必要があるかどうかを調べるために医師のところに行くのが最善かもしれません。
8。オートミールを使用する
背中のにきびを取り除く方法は？オートミールを使用してください。はい、あなたは正しく読みます。オートミール。何？冗談じゃないよ。オートミールは私たちの肌の毛穴をきれいにするので、にきびを取り除くのに役立ちます。さらに、オートミールは余分な油を手軽に吸収します。さらに良いことに、オートミールも角質除去します！オートミールを最大限に活用するには、患部にこすりつける前に、調理したオートミールを小さじ1杯の蜂蜜とレモンと混ぜることをお勧めします。
9。ボディスプレーを使用する
角質除去、保湿、スポットトリートメントの使用はすべてうまくいきますが、すべてを行うことができない可能性があります。すべてのスポットを取得しやすくするために、ボディスプレーを使用することをお勧めします。あなたが角質除去するとき、あなたはあなたを助けるために誰かを必要とするかもしれません。しかし、ボディスプレーを使用すると、すべて自分で行うことができます。これはクールで、恥ずかしくないです。
10。皮膚科医を参照してください
胸や背中のにきびが治らない場合は、それを取り除くためにどれだけ努力しても、ドキュメントにアクセスする時期かもしれません。皮膚科医はあなたのにきびを詳しく調べて、何が原因であるかを説明することができます。そして、彼らはそれをよりよく世話する方法をあなたに勧めることができます。
背中や胸のにきびを取り除く方法について他にヒントはありますか？
幸せで健康を維持しましょう！