拒食症について知っておくべき10のこと
神経性食欲不振症は多くの人が聞いたことがある摂食障害ですが、私たちのほとんどは本当にそれについて多くを知っています。私たちが知っていることは、おそらくマスコミや摂食障害のある有名人について読んだ話から学んだことでしょうが、摂食障害の問題はほとんどの人が認識しているよりもはるかに大きいものです。推定1,000万人の少女と女性が摂食障害に苦しんでいるのは気がかりな事実ですが、治療を求めるのは10人に1人だけです。ここに、誰もが知っておく必要のある拒食症に関する10の事実があります。
1。誰もが食欲不振に苦しむ可能性があります
多くの人が食欲不振は若い女性だけが苦しむ病気であると信じていますが、絶対にどんな年齢の人でも摂食障害に苦しむことができます。摂食障害の人の大多数は女性ですが、男性の数は増え続けており、80歳までの8歳から食欲不振に苦しんでいるという報告があります。 。
2。拒食症には2つのタイプがあります
食欲不振には2つのタイプがあります。 1つ目は制限と呼ばれ、十分に食べずに極端な運動をすることで体重が減る人を指します。2つ目のタイプの食欲不振は、体重を増やすために嘔吐または下剤を服用するパージタイプの食欲不振です。損失。
3。食欲不振症には非現実的な身体イメージがあります
拒食症の人は、実際には非常に痩せている可能性があるのに、自分は太っていると考えています。彼らは体重をかけることを絶対に恐れており、もし彼らが自分たちの絵を描くように頼まれたら、彼らは太りすぎであると自分自身を描く可能性が非常に高いです。
4。拒食症の人はまったく問題がないように見えることがあります
人が摂食障害を持っていることを言うのは必ずしも簡単ではありません。だぶだぶの服を着て外見を隠し、実際よりも多く食べているふりをすることがあります。彼らは自分たちの生活を完全にコントロールしている人々のように見えることがあり、食欲不振はしばしば高業績者や完璧主義者によって苦しめられています。しかし、その下では、拒食症患者は常に彼らの食事と体重への執着を心配しています。
5。拒食症は決して無視されるべきではありません
拒食症は、誰かが成長する通過段階ではありません。それは人に深刻な生理学的および身体的損傷を引き起こす可能性のある深刻な病気です。ほとんどの人は食欲不振から回復するために適切な医療援助を必要としています。一人で簡単に征服できるものではありません。
6。摂食障害の原因は非常に複雑です
人々が食べることに関する問題と身体イメージの問題は氷山の一角に過ぎず、摂食障害を引き起こす根本的な問題は多くの複雑なものになる可能性があります。食欲不振やその他の摂食障害は、遺伝的、社会的、文化的影響によって引き起こされる可能性があります。ストレスやうつ病もしばしば要因です。
7。文化的要因は摂食障害に大きな役割を果たします
スリムな体型とダイエットが一般的である国では、摂食障害がより一般的です。広告やファッションの滑走路に表示される「完璧な体」の誤った印象は、病気の一因となっています。実際、グローバリゼーションがこのタイプの広告の市場を拡大するにつれて、研究者は摂食障害の発生率が他の非西欧諸国で増加していることに気づいています。
8。あなたが拒食症であるかどうかをどうやって見分けることができますか？
拒食症の人は、自分の体のイメージと体重に完全に基づいて自尊心を持っています。彼らはすべての友人が彼らがそうではないと彼らに保証しているとしても、彼らは彼らが太りすぎであると思う可能性があります。彼らは自分たちが自分たちの食事をコントロールしていると感じたとき、自分たちの生活をよりコントロールしていると感じ、友人や家族から自分たちの食習慣やパージを隠すことがよくあります。ダイエットと拒食症には大きな違いがあります。あなたがダイエットするとき、あなたはあなたがあなたの体重をコントロールしたいのでそれをします、しかしあなたが食欲不振であるとき、あなたの体重はあなたにとって重要な唯一のものです。それは絶対にあなたの人生の最優先事項です。
9。拒食症の可能性があると思われる人に圧力をかけないでください
拒食症の可能性があると思われる人は、おそらくすでに非常に低い自尊心に苦しんでいる可能性があるため、決して圧力をかけようとしないでください。彼らはおそらく恥ずかしさを感じ、自分たちがいる状況に戸惑っています。彼らが必要とする最後のことは、誰かが彼らをいじめ、食べたり、運動を減らしたりすることです。
10。拒食症の人をどのように助けることができますか？
第一に、食欲不振が疑われる人のためにできる最善のことは、あなたが彼らのためにそこにいること、そしてあなたが聞く準備ができていることを彼らに知らせることです。彼らは防御的であり、問題があることを否定します。あなたができる最も重要なことは、その人に問題について適切な助けを求めるように促すことです。
幸せで健康を維持しましょう！