効果のある10の最高の自然二日酔い治療法
前夜の翌朝、気分が悪くなったとき、最後にすべきことは、犬の毛が解決策であると信じることです。アルコールを増やすと少し気分が良くなるかもしれませんが、そうするとそれもすり減り、さらに気分が悪くなります。もちろん、アルカセルツァーの古い治療法を変えることもできますが、それがもう少し自然なものである場合は、二日酔いを治すのに最適な10種類の食品を紹介します。
1。トマトジュース
効果的な最高の自然な二日酔いの治療法の1つはトマトジュースです。トマトジュースを1杯飲むと、長い夜を過ごした後に体に必要なミネラルとビタミンを増やすことができます。また、水分補給にも役立ち、トマトジュースに含まれる果糖は、システムに残っているアルコールを洗い流すのにも役立ちます。
2。バナナ
二日酔いのときは、頭痛の種だけではありません。それはあなたが感じる一般的な弱点でもあります。バナナは体内のカリウムレベルをすばやく回復し、エネルギーを高め、筋肉が適切に機能するのを助けます。
3。ハチミツとレモンの飲み物
二日酔いを治すのに最適なもう1つの方法は、蜂蜜、レモンジュース、水でできた温かい飲み物です。それはまたあなたのエネルギーレベルを高めそしてあなたの二日酔いの回復をスピードアップするのを助けます。蜂蜜は自然に体内の毒素を減らし、アルコールを分解しますが、レモンジュースは肝臓の機能を高めるのに役立ちます。もちろん、水は二日酔いの症状の多くの原因となる脱水症であるため、水分補給に役立ちます。
4。生姜
二日酔いのもう一つの症状は、胃のむかつきであり、胃のむかつきに対する最良の自然治癒の1つは生姜です。生姜や砂糖漬けの生姜を噛むか、蜂蜜とレモンの飲み物に生姜を加えて二日酔いを和らげます。
5。アスパラガス
研究によると、アスパラガスは体内でアルコールを分解する酵素を増強するのに役立ちます。アルコールを飲む前、飲酒中、または翌朝にアスパラガスを食べると、二日酔いを早めるのに役立ちます。
6。トースト
簡単なトーストを数枚切ると、二日酔いを抑えるのにも役立ちます。アルコールをたくさん飲むと、肝臓が忙しくなり、血糖値を適切に制御できるとは限りません。トーストに含まれる炭水化物は、それを改善するのに役立ちます。トーストは、それ以上食べることに直面できないときは、おなかにとっても非常に簡単です。
7。ココナッツウォーター
次に効果のある自然な二日酔いの治療法の1つは、ココナッツウォーターです。それはあなたの体の化学的性質のバランスをとる素晴らしい自然な方法であり、ココナッツウォーターは人工の色と添加物を含むスポーツドリンクよりもはるかに優れています。実際、科学者たちは、純粋なココナッツウォーターにはスポーツドリンクと同じレベルの電解質が含まれていることを証明しています。そのため、ココナッツウォーターはエネルギーを高め、システム全体に水分を補給し、二日酔いを抑えるのに役立ちます。
8。卵
二日酔いで卵に直面することができれば、卵はまた、過剰な夜の後にあなたの体のバランスを取り戻すための良い方法です。卵に含まれるタンパク質は、血糖値を安定させるのに役立ちます。また、アルコールを飲むと失われるビタミンBを補給するのにも役立ちます。
9。とげのある梨
頭痛の原因となる炎症を軽減するために、ウチワサボテンジュースは、効果的な二日酔いの最も優れた治療法の1つです。朝にウチワサボテンジュースを飲んで損傷を修復したり、アルコールを飲む前に飲んだりして、二日酔いを防ぐことができます。チューレーン大学の研究者は、夜の外出前にウチワサボテンのジュースを飲むと、二日酔いの症状が50％減少することを発見しました。
10。そんなに飲まないで！
これらの自然療法はすべて二日酔いの症状を軽減するのに役立ちますが、二日酔いを起こさない唯一の方法は、あなたが飲むものを観察することです。飲む前に必ず何か食べるものを用意し、夜はアルコール飲料とノンアルコール飲料を交互に飲んで、就寝直前に大きなコップ一杯の水を飲んでください。そうすれば、翌朝ひどく感じることなく、楽しい時間を過ごすことができます。
効果的な自然な二日酔いの治療法は何ですか？
幸せを保ちましょう！