ほとんどの女性は更年期障害の発症を恐れています。更年期障害は、状態や病気ではありませんが、女性が月経を止めて出産しなくなったときの、女性の人生における自然現象です。女性の更年期症状は、実際に発症するずっと前に現れます。更年期の兆候を認識することは、ストレスを和らげ、状況をよりよく受け入れるのに役立ちます。
では、更年期症状とは何ですか？
更年期症状は、女性の最後の生理の前から始まります。場合によっては、更年期の兆候や症状が3〜5年前に現れ始めます。 「閉経周辺期」として知られるこの期間中、エストロゲンレベルが低下し、閉経の開始を示すさまざまな症状を引き起こします。
専門家によると、1年間月経がない場合に閉経が確認されます。しかし、それが起こる前に、これらのペリ閉経に注意してください 症状。
1。月経パターンの変化： 生理不順は、最も一般的な更年期の兆候と症状の1つです。一部の女性は3週間ごとに月経がありますが、他の女性は一度に数か月の月経がない場合があります。
2。膣の乾燥： ほとんどの女性は膣の乾燥を経験します。これはまた、不快感を引き起こすかゆみ感覚を伴います。膣の乾燥の結果として、性交中にも痛みを感じることがあります。
3。出生率が低い： エストロゲンレベルが低下すると、閉経周辺期の出産が低下します。エストロゲンの不足は、膣組織の菲薄化と膣内の潤滑の低下につながります。その結果、一部の女性は膣の炎症を経験することもあります。
4。焦点の喪失： 一部の女性は長い間何かに集中することができないかもしれません。また、記憶に問題がある場合もあります。つまり、物事をすぐに覚えていないか、簡単に忘れてしまう可能性があります。この間、何か新しいことを学ぶのは難しいかもしれません。
5。過敏性と気分のむら： 女性の兆候と更年期障害の症状 一般的に睡眠不足が原因で引き起こされる気分のむらや過敏性が含まれます。
6。ほてりと寝汗： ほてりは、体の一部の熱が突然増加することです。寝汗は、眠っているときに起こるほてりで、女性が汗をかきます。
7。睡眠障害と気分のむら： 更年期障害の女性は、不安や寝汗のために眠りにつくのが難しいか、ぐっすりと眠ることが困難です。これは、気分のむらや、常に倦怠感や体調不良の一般的な感覚につながる可能性があります。
8。尿の問題： 更年期症状を経験している女性は、尿路感染症にかかりやすいです。頻尿も更年期症状の1つです。
9。更年期の身体的兆候と症状： これらには、薄毛、胸のサイズの縮小、腹部の脂肪の蓄積が含まれる場合があります。
10。更年期症状に関連するその他の問題： 女性の健康に関する他のいくつかの問題は、更年期障害の症状に関連しています。
女性の更年期症状とその対処法について詳しく知りたい場合は、http：//mrcw.com.au/the-a-to-z-of-symptoms/にアクセスしてください。それはこれらの自然現象に対処する方法についてのすべての正しい情報を持っています。女性の健康リソースセンターには、更年期サポートコミュニティと更年期ディスカッショングループもあります。 参加したいと思うかもしれません。