毛深い問題

「最愛の孫娘、近づいて私の目を見てください。」祖母の成長は手招きし、彼女の声はより深く、より共鳴的になります。「私の目を深く見て、そこの美しさを認めてください。

「はい、私の肌はしわが寄っています。私の顔は年齢の顔であり、多くの人にとって、それは恐ろしいことです。しかし、私の美しさは、私の賢い血のように、今では私の中にあります。見えますか？感じるかい？あごの髪の毛の向こうを見ることができますか？」彼女はニヤリと言って、最も不愉快な方法で彼女のあごの下で彼女の指をはじきます。

「私の頭皮が透けて見える場所を許してくれませんか？私の美しさ、若さの美しさとは大きく異なる年齢の美しさの真実を見つけることができますか？」彼女の目は激しくなりますが、娯楽で輝きます。「私はあなたができることを知っています。私がどれほど美しいかを知っているからです。」

祖母の成長はあなたのあごを彼女の強い手に取り、あなたが火事になるかもしれないことを恐れるほど強烈な目であなたを見ます。彼女は次のように命じています。「鏡を見るときは、自分の目を深く見て、自分の内面の美しさを認めてください。

「私は知っています、私は知っています、変態はあなたを変えています、そしてあなたはそれを好きではありません。 10代の若者のように、あなたは見ているガラスをじっと見つめ、すべての新しいしわ、あなたの顔のすべての髪（および他の新しい場所）に注意します。それが成長するにつれて、それぞれの白髪を数えます。一握りで髪が抜けてしまうのではないかと心配。

「親愛なる人、私の最も大切な子供、気をつけてください、しかし心配しないでください。そして、あなたが醜くなっていると自分に言い聞かせないでください。難しいことはわかっています。実際、更年期障害の中で最も難しい作業の1つかもしれませんが、あなたのように、毛深い問題を抱えて一緒に暮らす老婆が含まれるように、自分の美しさについての意見を書き直さなければなりません。」

髪の毛が多すぎる（あご）、髪の毛が少なすぎる（頭皮）、抜け毛、薄毛、白髪–どんな不満があっても、多くの女性は閉経中に髪に何かが起こっていることに気づきます。閉経期にホルモンレベルが変化すると、髪は変化するホルモンに反応して、テクスチャーが変化したり、抜け落ちたり、「奇妙な」場所で成長したりします。髪の毛を増やしたい人と減らしたい人のための治療法は次のとおりです。

抜け毛（ALOPECIA）と灰色の髪

ステップ1.情報を収集する

更年期障害は白髪を引き起こしません。ホルモンを服用してもそれは止まりません。灰色になり、薄毛になるのは、通常の老化の一部です。 20代と30代で更年期障害が誘発された女性は、突然灰色になることはありません。

中年期の脱毛（アンドロゲン性脱毛症）は、食事やライフスタイルよりも遺伝子と強く関連しています。ヨーロッパ出身の人々は、アジア人、ネイティブアメリカン、アフリカ人、またはアフリカ系アメリカ人よりもはるかにそれを経験する可能性があります。抜け毛は早く始まり、男性の頭ではより極端になりますが、同じように多くの女性がヘアラインの後退や禿げた部分に対処します。すべての女性の約半数は、閉経期にいくらかの脱毛を経験します。閉経後の女性の3分の2は、薄毛や禿げた斑点を扱います。そして、誰もそれを好きではありません。アメリカ人は自分の髪を再生しようとして年間10億ドルを費やしています！

通常の脱毛（1日50〜100本）は徐々に起こります。原因不明の突然の損失は正常ではありません。脱毛を引き起こす可能性のあるイベントには、妊娠、出産、閉経、重度の精神的ストレス、急速または重度の体重減少、甲状腺障害、下垂体の問題、栄養失調、鉄欠乏、タンパク質の不足、大量のビタミンA、化学療法、放射線、全身麻酔が含まれます、慢性疾患、緋色の熱、梅毒、特定の薬（ステップ5を参照）、および脱毛、パーマネント、タイトなブレード、タイトなポニーテール、タイトなウィッグ、タイトな帽子などの髪の乱用。

（国立円形脱毛症財団、710 C St、Ste 11、San Rafael、CA 94901（415-456-4644）は、地元の脱毛支援グループに連絡し、詳細情報を収集するのに役立ちます。）

ステップ2.エネルギーを活用する

脱毛のある女性のためのホメオパシー療法には以下が含まれます：

Lycopodium ：ホルモンの変動によって引き起こされる損失。
セピア 特に汗をかいた顔面紅潮と大量の出血がある更年期の女性のために
リン酸 ：倦怠感を伴う、悲しみや極度の感情の後の喪失。

ステップ3.栄養と強壮

イラクサの注入、1日2〜4カップ、髪を強化し、タンパク質、ビタミンB群、ビタミンE、鉄、その他のミネラルの優れた供給で抜け毛をチェックします。定期的に使用すると、髪の厚み、ボディ、輝き、ツヤが回復します。注入液が残っている場合は、頭に注ぎ、頭皮にこすりつけると、結果が早くなります。
「すべての白髪はミネラルが少なすぎる日を表しています」と賢い女性が私に言いました。実際、髪の色は、加齢とともに徐々に死んでいく特殊な細胞によって生み出されます。しかし、髪にはミネラルが豊富に含まれていることは事実であり、余分なミネラルを摂取すると、それらのカラーセルがより長く生き続ける可能性があります。ミネラル摂取量を増やし、髪を健康に保つために、ヨーグルトを増やし、栄養価の高いハーブの注入を飲み、ミネラルが豊富なスープを準備し、ハーブ酢を増やし、食事に含まれる海藻の量を増やします。
ミネラル、特に鉄分が不足すると、抜け毛を引き起こす可能性があります。 イエロードック 私のお気に入りのアイアントニックの1つです。
天然染毛剤は灰色の髪を治すことができます。ヘナ（ Lawsonia inermis ）は、髪の色を変えるためにすぐに購入できる植物であり、キャロットトップレッドに限定されません。使いすぎない限り（年に4回未満）、ヘナは頭皮と髪に強化されています。

他の天然染毛剤には、コーヒー、黒クルミの皮、またはセージやローズマリーのハーブの注入が含まれます。
ハーバリストのAmandaMcQuade Crawfordは、レモンバームまたはレモングラスの注入の使用を提案しています。抜け毛を防ぐためのヘアリンスとして。
ごぼう種子油 ロシアで最も売れているヘアトニックの1つである、は、薄毛や抜け毛のある方に特にお勧めです。髪と頭皮に塗り、一晩放置し、翌日シャンプーします。必要に応じて繰り返します。
プレーンなオリーブオイル また、途方もないヘアトニックです。 ホホバオイルもそうです。髪と頭皮のどちらかに一握りを塗り、よく包んで一晩放置し、翌朝洗い流します。
ご存知のとおりですが、もう一度言いましょう。運動！はい、それはあなたの髪もより健康にすることができます。

ステップ4.SEDATE / STIMULATE

閉経期の一時的な脱毛は正常と見なされますが、さらに悪いことが醸造されている可能性があります。薄くて乾いた髪は、甲状腺機能低下症の最初の兆候の1つです。脱毛は、自己免疫疾患である狼瘡の初期の兆候でもあります。

タラ肝油の塊をかき混ぜるまたは小麦胚芽油 6週間毎日あなたの髪を助けることができます。
更年期障害は、頭頂部に多くのエネルギーを送ります。それは頭皮を過剰に刺激し、脱毛（および/または頭痛）を引き起こす可能性があります。 頭皮マッサージでエネルギーを動かしましょう。頭を落ち着かせ、髪を冷やします。
ブロードライヤー、染料、パーマ、その他の過酷な処理は、髪や頭皮にダメージを与えます。 ローズマリーエッセンシャルオイル 、週に数回頭皮に数滴こすりつけ、ダメージを修復し、髪の成長を促進し、髪の質感を改善します。

髪の成長を改善し、髪の損失を減らす他のエッセンシャルオイルには、ラベンダーオイル、レモンオイル、タイムオイル、セージオイル、ニンジンシードオイルが含まれます。これらのいずれかを10〜20滴、4オンスのプレーンオリーブオイル、注入されたごぼう種子油、またはホホバオイルに混ぜることができます。抜け毛を減らすと言われている他のエッセンシャルオイルには、白樺、キンセンカ、カモミール、ヒノキ、バラ、ノコギリソウなどがあります。
塩素消毒水は避けてください あなたの髪に。シャワーフィルターは、飲料水フィルターよりも重要です。そして、あなたがあなたの髪を洗う回数を減らしてください。 5〜10日に1回は、健康な髪に最適です。
カイエンを避ける 。英雄的なハーバリストは、頭皮への血液循環を改善することで髪の成長を促進すると言います。しかし、脱毛があると、女性の脱毛の専門家であり、オレゴン更年期ネットワークのメンバーであるジャネットロバーツMDは、炎症を起こした毛包があります。カイエンは炎症を増加させ、最終的に脱毛を増加させます。

ステップ5A。サプリメントを使用する

乾燥した、もろい、細い髪は、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンC、鉄、亜鉛、必須脂肪酸の1つまたは複数の栄養素の不足が原因であることがよくあります。これらの栄養素の食物とハーブの供給源は、丸薬よりも好ましいです。
ヘアウィービングを避ける 、まだ存在している髪と交換用の髪を織り込む美容トリートメント。それは実際により多くの損失を引き起こします（牽引性脱毛症を引き起こすことによって）。

ステップ5B。薬物を使用する

脱毛は、次のような薬によって引き起こされる可能性があります。経口避妊薬、抗凝固薬、ダイエット薬、甲状腺薬。アスピリン、イブプロフェン、アリーブなどの非ステロイド性抗炎症薬。クロフィブラートやゲムフィブロジルなどのコレステロール低下薬;金塩（オーラノフィン）、インドメタシン、ナプロキセン、スリンダク、メトトレキサートなどの関節炎治療薬。アテノロール（テノルミン）、メトプロロール（ロプレッサー）、ナドロール（コルガード）、プロプラノロール（インデラル）、チモロール（ブロカドレン）などのベータブロッカー。シメチジン（タガメット）、ラニチジン（ザンタック）、ファモチジン（ペプシド）などの潰瘍薬。そしてもちろん、化学療法。
ミノキシジル（Rograine）は血管を拡張し、赤ちゃんの細い髪を促します。女性には2％のソリューションのみが承認されています。それを使用する人のうち、中程度の再成長さえ達成するのはわずか19％です。 40％は最小限の再成長です。その間、プラセボを使用している女性の40％が再成長しました！注意：女性の副作用には、顔の不要な発毛、心臓障害、めまいなどがあります。
肥沃な女性は、フィナステリド（プロペシア）が引き起こす深刻な先天性欠損症を恐れて、フィナステリド（プロペシア）を使用（または接触）することは許可されていません。副作用（性欲減退、唇の腫れ、乳房の充血、先天性欠損症）は心地よいものではないため、これはおそらく変装した祝福です。フィナステリドは、閉経後の女性の脱毛を元に戻すのに完全に効果がありません。男性の友人に、0.2 mg（通常の5分の1の用量）の用量でも同様に機能し、費用が少なく（月額50ドルではなく10ドル）、肝臓に優しいことを伝えます。
ERT、HRT、経口避妊薬、抗アンドロゲン（酢酸シポテロン、スピロノラクトン、フルラミド）などのホルモンは、アンドロゲン性脱毛症の女性を治療するために単独または組み合わせて使用されます。

ステップ6.中断して入力

植毛は禿げた部分を覆うことができますが、男性よりも女性の方がはるかに成功しません。マイクログラフトは、女性の脱毛のびまん性パターンに対処する上でより良い仕事をします。
「頭皮リフト」で頭皮を引き締め、髪の毛を太く、ふっくらと見せます。

多毛症/髪の毛が多すぎる

ステップ0。何もしないでください

数人の勇敢な魂はただニヤリと笑い、それに耐えます。真剣に、他の誰かがその余分な髪に気づいていますか？真実を教えてくれる人に聞いてください。おそらくあなたはモグラヒル（余分な毛のカップル）から山（ひげ/口ひげ）を作っていますか？

ステップ1.情報を収集する

閉経中または閉経後に、あご、上唇、胸、脚に余分な毛が生えているのを見つけるのはまったく珍しいことではありません。更年期障害は、一部の毛包をテストステロンの育毛効果に対してより敏感にするものと考えられています。ただし、突然の発毛は、卵巣、甲状腺、副腎、または下垂体の腫瘍によって引き起こされる可能性があります。

ステップ2.エネルギーを活用する

大きな鏡を視覚化します。この鏡で自分を見てください。気に入らないものを見つけたら、ミラーにどのように変更できるか尋ねてください。最後に、あなたがどれだけ彼女を愛しているかをあなたのイメージに伝えてください。頻繁に繰り返します。

ステップ3.栄養と強壮

オートストローの注入は、テストステロンの活性を高める傾向があります。テストステロンのレベルの増加は、閉経期の過剰な発毛の一因となります。長い道のりですが、オートミール、オートミール、オートストローの注入を避けることで、余分な髪の毛をなくしたり減らしたりすることができます。

ステップ4.SEDATE / STIMULATE

レモンジュースや日光（またはその両方）などの天然漂白剤は、敏感肌の方にも安全です。
シェービング、摘採、ワックスがけは、余分な髪を取り除くための低侵襲的な手段です。しかし、そのような手段は、髪の成長率を高めたり、髪の質感を粗くしたり、毛包の炎症や埋没毛を引き起こしたりする可能性があります。

ステップ5B。薬物を使用する

多毛症は、コルチコステロイドや高血圧の薬によって引き起こされる可能性があります。（Rograineはもともと血圧の薬でした。）
1つのMDによると80％成功している薬物治療には、コルチコステロイドのプレドニゾンとデキサメタゾンが含まれます。経口避妊薬やスピロノラクトンなどの抗アンドロゲンを含むホルモンが時々使用されます。

ステップ6.中断して入力

電気分解は費用がかかり、痛みを伴い、退屈であり、何度も行う必要があり、瘢痕を引き起こす可能性があります。ほとんどの情報源は家庭用電気分解に反対するようアドバイスしています。

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免責事項：このコンテンツは、従来の治療に代わるものではありません。提案や記載されているすべてのハーブは、病気、状態、症状の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。個人的な指示と使用法は、あなたのための特定の処方を備えた臨床ハーバリストまたは他の資格のある医療従事者によって提供されるべきです。。ここに含まれるすべての資料は、一般的な情報提供のみを目的として提供されており、医学的アドバイスまたは相談と見なされるべきではありません。医療が必要な場合は、評判の良い医療従事者に連絡してください。セカンドオピニオンを求めて、自己啓発を行います。

Susun Weed
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活気に満ち、情熱的で、関与しているSusun Weedは、健康と栄養に関する画期的な講義、教え、執筆で国際的な評判を獲得しています。彼女は、ユーモア、洞察、そしてハーブ医学に関する彼女の膨大な百科事典的知識で、従来の医学的アプローチに挑戦しています。恥ずかしがらずにプロの女性である彼女の活気に満ちた熱狂的な講義は魅力的で、しばしば非常に挑発的です。

Susunは、ハーブ医学と女性の健康への自然なアプローチに関するアメリカで最も有名な権威の1つです。彼女の4冊のベストセラー本は、専門のハーバリストと有名な医師によって推奨されており、世界中の何百万人もの女性によって使用され、大切にされています。詳細については、http：//www.susunweed.com

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