女性の健康生殖

女の子が成長して女性に変わるとき、彼らは自分の健康と子宮から出産する人の世話をするという二重の責任があります。女性の健康生殖に適切な注意が払われないと、妊娠不良、不妊症、婦人科の問題、その他多くの病気などの結果に終わるでしょう。

最近の調査では、英国では妊娠の5分の1が流産に終わっていると言われています。もう1つのケースは、100回の妊娠のうちの1回で、妊娠が子宮の外で発生し、母体の生命へのリスクが高い場合です。したがって、女性の生殖に関する健康への過失により、女性の生命に多くの脅威があることは明らかです。

なぜ避妊法なのか？
望まない妊娠や性感染症による妊産婦死亡率の上昇に伴い、さまざまな避妊法を採用して安全を確保することが重要になっています。恒久的な方法の1つは、女性の卵子が男性の精子と接触しないように、手術によってブロックを作成することです。

他の方法には、ほとんどの場合99％有効な経口避妊薬の使用が含まれます。同時に、これらはまた、子宮内膜症の痛みを軽減するとともに、月経周期を規則的かつ軽くします。子宮内膜症は、子宮内膜に似た組織が子宮の外側に見られ、骨盤領域に痛みと不妊症を引き起こす状態です。

他の方法には、子宮の下に配置されているミレナとして知られている小さなT字型のデバイスであるプロゲスチンと呼ばれるホルモンからなるデポプロベラ注射の使用が含まれます。他の銅線UIDもこの目的で使用されます。避妊パッチの使用も、意図しない妊娠を避けるための良い方法です。一部の女性は、性交中に過度の月経出血と激しい痛みに苦しんでいます。

妊娠中はどのような食事をとるべきですか？
これらの問題を回避するには、葉酸（妊娠中に必須）、ビタミン、鉄、ミネラル、ビタミンD、カルシウムなどの必須栄養素を適切に摂取することが重要です。そのため、ほうれん草、キャベツ、カリフラワー、その他のビタミンCが豊富な食品、低脂肪ミルク、卵、バターなどの緑の野菜を摂取する必要があります。

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