更年期障害の最初の症状

通常、女性は30代後半から40代前半に更年期障害の最初の症状を経験します。閉経は自然な出来事であり、すべての女性に徐々に起こります。更年期障害とは、病気や病気ではなく、12か月以上の月経周期の完全な停止です。一部の女性は、他の女性よりも早く閉経の最初の症状を経験します。

更年期障害の最初の症状の早期発症は、より高いストレスレベル、不健康なライフスタイル、定期的な運動の欠如、不規則な食事パターン、健康的な食品の不十分な摂取などが原因である可能性があります。更年期障害の最も顕著な最初の症状は、不規則な月経周期です。そのような期間中の月経の流れは非常に高いか非常に低い可能性があります。

更年期の最初の症状を経験している間、月経周期は2週間以内に頻繁に発生する可能性があります。また、1か月以上も月経がない場合もあります。時間の経過とともに月経の間にギャップが広がる可能性があります。

また、月経の流れに制限はありません。3〜5日間かかることもあれば、1週間以上続くこともあります。更年期障害の最初の症状は、定期的かつ体系的な月経周期の完全な混乱につながる可能性があります。

更年期のその他の一般的な最初の症状には、乳房の圧痛、ストレスに対処できない、記憶の喪失、うつ病、不安、混乱した考え、気分のむらなどの他の神経の問題が含まれます。更年期の最初の症状の設定に注意するのが一般的です。体重が増えます。あなたの体はより多くの水分を保持する傾向があり、あなたは膨満しているようです。

体内のホルモンレベルの変化は、更年期障害の最初の症状を示しています。このようなホルモンの変化は、多くの場合、エネルギーレベルが低く、人生の課題に直面する意欲が低下する原因になります。言い換えれば、あなたは人生への十分な関心を欠いているようです。これらのホルモンの変化は、更年期障害の最も一般的な最初の症状である突然のほてりの背後にある原因でもあります。

あなたはいつでも、より頻繁に夜にそのような突然のほてりを経験します。更年期のこれらの最初の症状の発生を予測する方法はありません。定期的な月経周期を持つ女性の40％以上も、40代でそのようなほてりを経験します。したがって、これらは更年期障害の最初の症状の前兆です。

このようなほてりの発生には特別な時間制限はありません。女性の約80％が約5年間のぼせを経験し、女性の約10％も10年間のぼせを経験します。それらの発生または経過を予測するものは何もありませんが、閉経のこれらの最初の症状は時間の経過とともに確実に減少します。