早期閉経の症状

女性が40歳より前に閉経を経験する場合、それは閉経周辺期または早期閉経と呼ばれます。早期閉経の症状は、通常の閉経の症状と同じです。初期の更年期症状は、骨のもろさ、気分の変化、心臓病、その他の問題の形で現れます。

早期閉経の症状は、定期的に喫煙する女性や妊娠したことがない女性に多く見られます。このような女性は心臓発作を起こしやすく、コレステロール値が上昇します。更年期障害は通常より早く発生しているため、そのような女性は、早期閉経期の症状と戦う方法について医師に相談する必要があります。

早期閉経症状は、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの産生の減少に起因します。これによりカルシウムの吸収が少なくなり、骨折を引き起こします。したがって、葉物野菜や大豆製品の形で、食事にカルシウムサプリメントを摂取する必要があります。

ほてりと夜間の発汗は、最も一般的な早期閉経症状の1つです。これらは血管の拘束が原因です。ほてりは睡眠を妨げ、不眠症を引き起こす可能性があります。人は落ち着きがなくなり、休息がないと人はイライラすることがあります。

その他の初期の更年期症状には、皮膚の乾燥や体の持続的な灼熱感などがあります。全身に保湿剤をたくさん塗ると、これを治療することができます。時々片頭痛の発作を起こし、関節が硬くなる。

ホルモン産生の低下は、体組織の弾力性の喪失を引き起こします。このため、女性は、膣の乾燥、痛みを伴う性交、性的問題への一般的な関心の欠如などの早期閉経症状を経験します。女性は、膀胱の制御がいくらか失われるため、より頻繁に排尿したいという衝動に駆られる可能性があります。

一般に、閉経の時期尚早は、倦怠感、自信の低さ、一般的な拒絶感などの早期閉経症状の発生が増加する女性にとって厳しい時期です。ただし、初期の更年期症状に関する情報により、更年期障害をより適切に処理できるようになります。 30代半ばには健康的な習慣を身につけなければなりません。これには、禁煙、適度なアルコール摂取、緑の野菜と赤身の肉の栄養価の高い食事が含まれます。すべての女性は、健康な骨と体内のカルシウムの貯蔵を構築するために、毎日低脂肪ミルクを飲む必要があります。

カルシウムの吸収を妨げるので、お茶やコーヒーの摂取量を最小限に抑えることをお勧めします。体のホルモンを豆腐のような天然の植物エストロゲンで置き換えることができます。女性は毎日のスケジュールに定期的な運動療法を取り入れなければなりません。これは、活発な散歩や、強い骨を作るための他の身体活動の形をとることができます。全体として、身体活動は健康感を誘発し、初期の更年期症状に対する最良の武器です。また、早期の更年期症状と戦うために、厳格な医学的監督の下でホルモン補充療法を受けることもできます。早期閉経の症状を克服するための治療法は、女性によって異なり、個人のニーズと身体の健康によって異なります。